Scudo Sports

Haftada 2000 km

whereismywings

whereismywings

Üye
Kayıt
3 Haziran 2015
Mesaj
85
Tepki
70
Yaş
41
Şehir
Gemlik/Bursa
İsim
Nevzat YAKUPOĞLU
Başlangıç
1995—96
Bisiklet
b'Twin
Bisiklet türü
Katlanır
Scudo SKS
@taner07 Rahatlıkla yapabileceği kanaatindeyim. Ben işi gücü olan biri olarak sadece akşam iş çıkışlarında 50-60Km yapıyordum. Bu abi bu işe kafayı koymuşsa Aylık ortalama 10k rahatlıkla yapar. Kaldı ki yaz aylarında bu ortalamayı daha da yukarı çekerek nisbeten kış dönemindeki zor zamanlarını dengeleyebilir görüşündeyim.
 
Scudo
@Bahadır Gürel

Strava kayıtlarına baktım, 300 km sürmek 15 saat tutuyor. Geriye 9 saat kalıyor. Strava kayıtlarıyla oynanmış olmasın?
 
@clubber

300 km'yi kaç saatte sürerse kayıtlarla oynanmamış olur?
 
@Bahadır Gürel

Hergün 15 saat bisiklet sürecek kalan 9 saat vücut recover edecek. 1-2 gün değil, bir hafta da değil 365 gün. Makul mu?
 
  • 104.6km
  • 96m

    irtifa yok dümdüz otobanda herkes basar arkadaş

    400 km ye yakın gitmiş 700 irtifa var burada dahaa iyileri var 100 150 k de 3bin metre irtifa alan
 
@clubber

Makul olanını yapsaydı 1939'dan beri bunu deneyip de başaramayanların kervanına katılırdı. TRT'de yayınlanan Sıradışı İnsanlar belgeselinde görmüştüm. Günlerce koşabilen bir atleti incelemişlerdi. Her gün 80-100 km koşabiliyor ve bunu günlerce sürdürüyordu. Genetiğinde bir gariplik bulmuşlardı, atletin bacaklarında laktat salınımı sınırı hiç geçmiyor, hatta uzun süre sonra azalmaya başlıyordu. Bu tür şeyler insanın doğanın değişimine karşı uyarlanmasını sağlayan doğum öncesi hatalı genetik mutasyonların sonucu oluyor.
 
  • Beğen
Tepkiler: anıl şentürkk
@Bahadır Gürel

Strava kayıtlarını doğrulayacak akredite olmuş bir kurum var mı?
 
@whereismywings Size göre her şey çok kolay efendim, iyi günler. Bu arada tatile girdiğinizde bir deneyin bakalım her gün 300 km sürmeyi sonra tekrar yazın bana :)
 
@Cem Ç.

Adam hedefe ulaşmak için her yol mübah diyor. Geçen ay Osman Şirin'in İstanbul-İzmir arası 24 saatte 559 km rekorunu duyurmuştum. Bana itirazlar gelmişti; 24 saatte 880 km yol yapan var dünyada diyorlardı. İyi de bunu yapan adam güzel bir velodroma gidip döne döne rekoru kırmış, Osman gibi dağ bayır bisiklet sürmemiş. Herkesin denediği şey biraz farklı tabii.
 
Bu sıfat bu isim bana birisini anımsatıyor ama yok bir türlü çıkaramadım''
 
@clubber

Yükleyenlerin kendi vicdanı var (Strava Akredite Vicdan Kurulu), bence bu yeterli. Uzun süre insanları takip edin; sahtekar mı kayıtları doğru mu anlıyorsunuz.
 
Bence bisiklet sporu için güzel bir reklam yapıyor. Rekoru kırsa da kıramasa da bu gerçeği değiştirmez. Ama bu kadar uğraştığı için kırmasını da isterim.
 
120000 / 365 gün / 28 ortalama hiz, o da eşittir 11.74 saat.

Her gün bu süreyle herhangi bir iş yapmak bile zor, kutlamak lazım.
 
Insallah hedefine ulasir. 4.5 saatte 100 km yolu rahatlikla alabiliyorum. Disiplini elden birakmazsa cok rahat yapacagina inaniyorum
 
Öğrendim. Herifçioğlu 52 yaşındaymış. valla hiç göstermiyor.
 
Kalp atımı seviyelerine dikkat ettiyseniz bir tek yokuşta 130-140 görüyor, kalan seviye hep 70-95 arası :)
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri