Benimde klima ters işliyor abi nereye gitsem kış günü ayaklarım donar geçen şelale turunda 2 çorap giydim yetmedi artık kışın 4-5 taneye kadar çıkartırım
Sen üşüme sorununu boşver diğer açtığın konu tansiyon olayına dikkat et Mehmet. o konuyu bir ara konuşalım hatırlat. konunu okudum oraya yazmak istemedim çok bilen var yazmış hepsi zaten senin sorunun beslenme değil anlattıklarına göre tansiyon olayı ihmale gelmez dikkatli ol.çok zorlama bu aralar kalbini derim.Yaş ufak gaza gelme, forumdan aldığın bilgiyle sağlık oynanmaz muhakkak görüşelim o meseleyi. olmadı düzenli tansiyon ölçümlerine başla özellikle antreman sonrası ve öncesi.
Tamam abi en yakın zamanda konuşuruz.Zaten eczaneye gittim dün ölçtürdüm ücretsiz ölçüyorlar 9 küsüratlı çıktı ben 11-12 normal diye biliyorum sanki düşük gibi.