Scudo Sports

Duatlon nedir?

B

bemant

Üye
Kayıt
3 Mart 2009
Mesaj
13
Tepki
1
Şehir
istanbul/üsküdar
Scudo SKS
Arkadaşlar merhaba.
Federasyonun sitesine baktım ama derecelerle verilen metreler pek aklıma yatmadı. Duatlonda koşu, yüzme ve bisiklet parkurlarının km'sini biliyorsanız söyleyebilirmisiniz
 
Scudo
Duathlon: Koşu ile başlar, bisiklet ile devam eder ve yine koşu ile biter. Duathlon'da yüzme yapılmaz. Büyük olasılık yüzmeyi/ıslanmayı sevmeyen sporcuların uydurmasıdır. Pek önem verilecek bir branş değildir. Bu işin esas er meydanı Triathlon'dur.

Triathlon: Yüzme, bisiklet ve koşu olarak yapılır. Her bölüme uygun kıyafet giymek, bölüm değişiminde belirli kurallara uymak zorunludur. Yüksek efor isteyen sporlardan biridir. Özellikle IronMan sıradışı bir spordur.

Triathlon Bölüm Mesafeleri:
Sprint - Yüzme: 750m, Bisiklet: 20 km, Koşu: 5 km
Olimpik - Yüzme: 1500m, Bisiklet: 40 km, Koşu: 10 km
IronMan - Yüzme: 3800m, Bisiklet: 180 km, Koşu: 42 km
 
  • Beğen
Tepkiler: Yetkin, pala, tolga1976 ve 2 kişi daha
hocam bilgilendirdiğiniz için çok sağolun. Peki duatlonun mesafeleri nedir acaba ve federasyon sık yarış düzenliyor mu?
 
Türkiyede sprint mesafede yapılıyor tabi master,büyük ve gençler için
5km 20km 2.5km ama mesafeler her zaman kısa ölçülüyor bilgin olsun
triatlondan daha zor bir branştır,çok sert ve zor geçer,triatlona oranla daha sert ve agresif yapılı sporcular için idealdir.kış ve ölü zamanlarda triatletler için iyi bir antrenman yarışı olabilir.
 
  • Beğen
Tepkiler: K. G. AKA, DURDABAK, ender erikli ve 1 kişi daha
Özellikle olimpik mesafelerde yapılan duatlon yarışları çok kırıcıdır.10km koşu-40km bisiklet-5km koşu şeklinde yapılır ve antrenmanı olmayanın bitirmesi imkansızdır diyebilirim.
 
Konuyu bir hortlatmak isterim :)
Öncelikle herkese merhaba abilerim dün aldığım bir kararla duatlona başlama kararı aldım en azından kendi çapımda :) şimdi siz tecrübeli abilerime sormak istiyorum.
Haftalık rutin bisiklet antremanım var ( kendi çapımda ) ve daha öncesinden koşuda yapmış biriyim azda olsa. Sizce bu spor dalına geçişimde antremanlarımı neye göre ve nasıl düzenleme yapmalıyım ?
 
Bu konu öyle şunu şöyle yap bunu böyle yap demekle olmaz.Öncelikle vücudunun sınırlarını bilmelisin.Uyku düzeninden ,yemek düzenine kadar her şey bir düzen içinde olmalı.Antrenmanlar için bir çok site var onlardan daha faydalı bilgiler alman daha doğru olur.Youtube videolarını mutlaka izle.Ama ilk önce vücut analizi yaptır.Kolay gelsin.
 
Duatlon nedir? e, arkadaşlar gerekli açıklamaları yapmış. Ben, duygularımı ifade etmek isterim burada. Duatlon nedir? Pek, pek şahane birşeydir =).
 
Triathlon’a benzer, fakat daha kısadır. Triathlon’un yüzme etabı olmayan halidir denebilir. Yani koşu etabı ile başlayıp, bisiklet etabı ile devam eder ve tekrar koşu etabına geçilir. Bu etap sonunda yarışmacılar bitiş çizgisine ulaşırlar. Koşu + bisiklet + koşu etapları şeklinde düzenlenir. Etapların mesafeleri değişik kombinasyonlarda düzenlenmektedir. Mesafeler, triatlonda olduğu gibi yaş grubuna göre kategorize edilir. Duatlon da yine triatlon gibi kas gücüne, tekniğe ve dirence bağlı olarak zorlu ve çekişmeli bir spor dalıdır. Olimpiyatlarda resmi olarak geçmemesine rağmen, özellikle yüzmeyi tercih etmeyen ve kas gücüne, dayanıklılığına güvenen sporcularımız için alternatif ve zevkli bir branştır.
Zeynal Dede demiş ki:
Triathlon’a benzer, fakat daha kısadır. Triathlon’un yüzme etabı olmayan halidir denebilir. Yani koşu etabı ile başlayıp, bisiklet etabı ile devam eder ve tekrar koşu etabına geçilir. Bu etap sonunda yarışmacılar bitiş çizgisine ulaşırlar. Koşu + bisiklet + koşu etapları şeklinde düzenlenir. Etapların mesafeleri değişik kombinasyonlarda düzenlenmektedir. Mesafeler, triatlonda olduğu gibi yaş grubuna göre kategorize edilir. Duatlon da yine triatlon gibi kas gücüne, tekniğe ve dirence bağlı olarak zorlu ve çekişmeli bir spor dalıdır. Olimpiyatlarda resmi olarak geçmemesine rağmen, özellikle yüzmeyi tercih etmeyen ve kas gücüne, dayanıklılığına güvenen sporcularımız için alternatif ve zevkli bir branştır.
Hepsini görüntüle...
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri