Dogru Nefes

burununda kemik eğiriliği vs olan arkadaşlar yinede uğraşmasınlar bu sefer az oksijen kullanımından dolayı sorun olabilir...

ben bisiklet üzerinde burnumda kemik eğiriliği olduğu halde denedim...
bir an göz kararması bilinç kaybına kadar gidebiliyor...

toparlanmam zor olmuştu...
bilmiyorum ama oksijensiz kalında kan şekerinde değişme oluyormu fakat tatlı birşey aradım hemen ve daha çabuk toparlandım...

yada pekmezin verdiği o gazman etkisi insan zor zeptediyor kendini

çok önemli bilgiler paylaşımlarınız için teşekkürler.
ben hala kondüsyon eksikliğinden olsa gerek yokuş çıkarken nefesimi kontrol edemiyorum. fazla zorlamadan dinlenip 1-2 mola ile tırmanıyorum (İstanbul Büyükçekmece'den Beylikdüzü'ne çıkan yokuş).
Tabi bunda yaşımın yarısından itibaren içtiğim sigaranın etkiside büyük, 14 sene günde 1-1,5 paket.
Bisiklet sporuna başladığımdan bu yana tek bir sigara bile içmeme azmini gösterdim. Her geçen gün nefesimde ve bedenimdeki gelişmeler beni heyecanlandırıyor.