Doğal Enerji İçiçeği (Tarif)

Yemeyin içmeyin, sadece bisiklet sürün, çok sağlıklı

@Oguz_

Oğuz bisiklette çok zararlı.Baksana bacak ne hale gelmiş (link)

@ebubekir sözbir

Varisin adamı çıkmış !...

@Mehmet Tuğrul CANBAŞ
Bu adamın herkesten farklı olarak klinik bir durumu var bence, bu arada ben bir eczacıyım, fruktoz ile glukoz çok farklı şeylerdir, ikisi de çok zararlı olabilir ikisi de çok yararlı olabilir, ama insanın ne zaman hangisini alacağım diye düşünerek (acil durumlar haricinde-mesela hipoglisemik şokta ağızdan küp şeker verilmesi bile hayat kurtarabilir) büyük bir gerilim içerisine girmesi gereksiz yere kendisini yorar, bu ikisini de vücut her saniye kullanmakta,

beyin glukozu en çok kullanan organdır, ve başka bir şeker kullanmaz mesela, ama diğer organlar başka şeker türlerini de kullanabilir

Performans sporu yapan kişi, limitleri zorlamak için karbonhidrat alabilir, bu gayet normaldir, ben de alıyorum
Ama beslenmek amaçlı karbonhidrat alımının aşırısı zararlı olabilir, mesela her gün makarna yemek zararlıdır, kilo aldırır, göbek yapar, göbek demek yağ demektir, biz karbonhidrat almıştık neden yağlı göbeğimiz oldu derseniz aşırı k.hidrat yağa dönüştürülür karaciğer tarafından.

2008 senesinden beri yapılan kısa mola anlayışı ve tempolu sürüşlerde,yapılan hataları irdeledim ve konuya meraklı olanlara mesajlarımı eksik etmedim,foruma ocak 2009 da kayıt oldum,antremana aç karnına gelenleri uyardım, sabah kahvaltısı ayak üstü oldu,tabi bu hatadır ,arkadaşı kontrol ettim ,şekeri düşecek ,inişte mazallah kaza yapacak idi,yemek üstüne zari süratli pedal basılmaz,antremandan 1 saat önce kahvaltı yapılır 4 yumurta tam yağlı peynir ile omlet olur yanına yeşil çay (aktarlardan) ve siyah zeytin,kaymak iyi gelir kahvaltıda,1 gün öncesinden 5 tabak kıymalı makarnayı yoğurt ile yerim,tabi sarmısaklı, hafta içi daha çok haşlanmış kuzu eti,ve sebze yemekleri,zeytinyağ ve tereyağdan şaşmam .
açıkça şunuda söylemeden edemiyeceğim köylerde yapılan tereyağ başkadır ,inekten elde edilen sütün anında kaynatıp içilmesi başka ,marketten aldığınız ne idüğü belirsiz süt başka, günümüz market kültüründe çok dikkat edeceğiz, e-serisi katkılara,renklendirici yok sitrik asitti vs vs, bunları fazla tüketmiyeceğiz ,şekerlemelerden uzak durulacak,dondurma aman aman fazla yenmeyecek,beyaz helvaya bakıyorsun yok e bilmem ne, katkıda katkı ,metabolizmaya aşırı derecede kimyasal almıyacağız ,45 günlük tavuktan hayır gelmez ,bu nedenle bütün tavuk almaktan vazgeçtim,
evet kıssadan hisse hepimiz bu marketlere girdiğimizde alacağımız mamülün içindekiler kısmını okuyarak alalım zati yüzde 95 mal çöpe gider.