Scudo Sports

Bugün ne kadar bisiklet sürdün?

Scudo SKS
Sabah bir 40 km yaptim. Aksam da Kadikoy'e gidip gelmem gerekiyor. 50'ye yuvarlariz. :)
 
Scudo
Bu sabah takımla bostancı-sabiha gökçen arası 60 km arkada yatış keyfiyle tura yaptım.
 
  • Beğen
Tepkiler: Milbert Hofen
yarın ,119 km yapacağız karaburun kısa mola anlayışı ve tempo 10 adam ,,,
evet ,buraya gelene kadar hiç durmadık 100 artılar üst üste yapıldı ,,
16 km ise yavaş tempo sabah kadıköye gidiş ve aynı yerden dönüş,,toplama 135 km yazacak ..
 
@Bahadır Gürel

Bu sabah veloslow la 65 km yer yer önden çekiş eziyetiyle gerçekleşen bir sürüş yaptım.. :D
 
  • Beğen
Tepkiler: Milbert Hofen
Bugün kondisyonumu tekrar açmak için bir giriş tur diyemiyeceğim gezme yaptım. (link)
 
Trabzon sahil bisiklet yolunda 22,7 km
 
bugün 10. sürüşümü yaptım:

16.7 km
40dk
25.05km/s ortalama hız ile nonstop sürüş yaptım.

ilk sürüşüme göre iki katı mesafe ve 10km/s ortalama hız artışı olmuş :D

bisikletim 16kg ağırlığında tur bisikleti, üzerinde 2" lik dişsiz lastik var. markası pininfarina city bike
 
Bugun 40 km yaptim. Ilk defa haftasonu aksam saatlerinde sahil yoluna cikarak ne kadar buyuk bir hata yaptigimi da anlamis bulunuyorum. Eve dondugumde terden cok mangal kokuyordum. :D
 
  • Beğen
Tepkiler: Milbert Hofen
Bu sabah ekiple 80 km yol yaptım; Bostancı-Formula 1 rotası. Gidişte tempo düşüktü dönüşte iyi geldik.
 
32km.. geceleri serin olmaya başladı uzun birşeyler giymeli artık
 
Sabah 25 km yaptım akşamda 25 km yapacağım. Toplam 50 km. Ama her gün yapıyorum :) Perşembe bu yıl için toplam 7.000 km yapmış olacağım.
 
  • Beğen
Tepkiler: Milbert Hofen
Günlük 25in altına düşürmüyorum.
Cumadan beri bisikletim kullanılmaz halde olduğu için ne yazık ki süremiyorum.
Göbek durup durmadan bilye dağıttı....
 
Günlük asgari 20 km. Üstüne ne olursa Allah bereket versin :)
 
Dün rota çekmeköy Çatalca idi gittik geldik PAB anadolu ekibiyle bana bu tur 189 km yazdı en uzun turum oldu
 
  • Beğen
Tepkiler: Milbert Hofen
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri