Scudo Sports

Bisiklet Sürerken Sakız Çiğnemek

N

Necati Günüç

Forum Bağımlısı
Kayıt
7 Ocak 2007
Mesaj
824
Tepki
557
Şehir
KONYA
Scudo SKS
Bisiklet sürerken sakız çiğnemenin herhangi bi zararı varmı? örneğin fazla kalori kaybı gibi...
 
Scudo
@necosoft

Yüksek nabızda nesef alıp verirken boğazına kaçabilir...
 
  • Beğen
Tepkiler: 42FY
Bence tehlikeli olur. Isinma suresince olabilir ama daha sonra nefes alma verme duzenine mani olabilir diye dusunuyorum.
 
Antreman yaparken zararlı olması lazım çünki ; antremanda her kalorinin bizim için bir değeri vardır sakız çiğnemek yüksek kalori kaybına yol açıyormuş,her kaybettiğimiz kalori bizim aleyhimize işleyeceğinden bence zararı var :D
 
@necosoft

bana cok cok sacma geldı. veya yuksek derken neyı kastedıyorlarmıs tutupta bısıklettekı gıbı saatlık 600-700 kkal ı dıyecek hallerı yok hatta bence 5-10 u bıle gecmez
 
Sakız çiğnemek susuzluk hissini ortadan kaldırdığı için spor yaparken sakıncalı. Vücudunuzun kaybettiği suyu yerine koyamazsanız performans kayıplarıyla birlikte biyolojik bir takım sorunlar da yaşarsınız. Nefes borunuza kaçma riski de ayrı bir sorun. Sağlıklı ve bol pedallı günler...
 
Dünya atletizm şampiyonasında bazı bayan atletlerin koşarken sakız çiğnediklerini görmüştüm.
 
çok ince ve önemli konular var aslında değinilecek ve bilgi sahibi olunacak alın en basitinden sakız
 
Aslında boğazın kurumasına önlemek adına çiğnenebilir tabi hafif tempolu gezinti tarzı sürüşlerde:)
 
Bazen faydalı da olabiliyor. Perşembe turlarında saatte 7-8 km. hızla giderken çiğniyorum. Balon bile şişiriyorum. Böylece bisiklet üstünde uyumuyorum ;)
 
  • Beğen
Tepkiler: Mert Kabtan
fazla susuzluğu dindirmek için küçük bir parça sakız çiğniyorum yoksa 6 km de 1.5 l su biticek
 
bence bisiklet sürmeden önce ferehlık verici bir sakız cığnemek iyi geliyor tavsiye ederim..
 
Damla sakızı olanları çiğnerken agresifleşiyorum ve ısırma/parçalama isteği uyandırıyor. Nedenini anlamış değilim. Bir nebze vahşileştiğimi hissediyorum.
bence de sadece "hafif tempolu gezinti tarzı sürüşlerde".
 
@Mümtaz Öztürk

Bende tam tersi etki yapıyor. Ağzım kuruyor, daha çok susuyorum.
 
agzına sinek kaçar :D
 
Yavaş gezintilerde kısa süre keyif verici oluyor ama hızlı sürüşlerde hem nefes alışveriş temposunu bozuyor hem de konsantrasyonu bozuyor bence.
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri