-Deniz-
🌴🌴🌴🌴
- Kayıt
- 9 Haziran 2022
- Mesaj
- 964
- Tepki
- 978
- Şehir
- Bursa
- İsim
- Deniz
- Başlangıç
- 1997—98
- Bisiklet
- Trek
- Bisiklet türü
- Şehir - Tur
Kendime -60 kilo hedef koydum. Nasıl olsa yüzde yüz yapamıyorum bari barajı yüksek tutalım 😀
Bisiklet sayesinde kaç kilo verdiniz?
- Konuyu başlatan Road_Runner
- Başlangıç Tarihi
el Cezeri
Ride or Die
- Kayıt
- 28 Eylül 2020
- Mesaj
- 314
- Tepki
- 609
- Şehir
- Ankara
- İsim
- Albeza
- Başlangıç
- 2010—11
- Bisiklet
- Corratec
- Bisiklet türü
- Dağ bisikleti
Havalarin isinmasiyla bende de zayiflama fikirleri aklima girmeye basladi. Ben biraz realistik biriyim -5 kilo hedef verdim kendime 😀. Boy 178 civarı, kilo 88.
bekirs07
Aktif Üye
- Kayıt
- 8 Nisan 2023
- Mesaj
- 122
- Tepki
- 593
- Yaş
- 44
- Şehir
- Antalya
- İsim
- Bekir ATİKER
- Başlangıç
- 1985—86
- Bisiklet
- Giant
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Protein ağırlıklı beslenin öğün aralarını açın bu arada sadece şekersiz sıvı tüketin aralıklı oruç şu orucu gibi .ve spora devam aç karna spor yag yaktırır acı yoksa sonuç olmaz sabır .....ben tek öğün protein ağırlıklı besleniyorum pandemide bu yana kiloyu sabit tutuyorum ama ramazanda iftar davetleri flan kilo aldık bayram sonu yine diyetve şu orucuna devam....boyum.183 kilo 75-82 arası geziyor....
RmzBurak
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 15 Mayıs 2021
- Mesaj
- 1.202
- Tepki
- 1.526
- Şehir
- Bursa
- İsim
- Remzi Burak
- Başlangıç
- 2010—11
- Bisiklet
- Carraro
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Yakıt pahalı, aracı hafifletemiyorsam kendim hafiflerim. Saygılar efendim.
trainspotting35
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 18 Ağustos 2015
- Mesaj
- 8.171
- Tepki
- 23.529
- Yaş
- 43
- Şehir
- İstanbul
- Başlangıç
- 2016—17
- Bisiklet
- Orbea
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Bu noktada tamamen değişmesi gereken bisiklet ve gündelik kıyafetler aradaki yakıt sarfiyatını o kadar çabuk sömürecek ki şaşıracaksınız.
RmzBurak
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 15 Mayıs 2021
- Mesaj
- 1.202
- Tepki
- 1.526
- Şehir
- Bursa
- İsim
- Remzi Burak
- Başlangıç
- 2010—11
- Bisiklet
- Carraro
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
moral bozmak yok, buluruz çaresini. Gerekirse bol giyinirim
makaram
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 13 Ekim 2015
- Mesaj
- 1.876
- Tepki
- 4.416
- Yaş
- 37
- Şehir
- İstanbul
- Başlangıç
- 1995—96
- Bisiklet
- Merida
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Ben kışın boş durmadım diyet yaptım. 79dan 72 kiloya geriledim. boy da 175. O değişmedi
Sürüş yapmaya vakit bulursam aynakol kırarım öyle fit ve motiveyim.
StanicEnemy
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 10 Mart 2022
- Mesaj
- 2.438
- Tepki
- 6.170
- Yaş
- 33
- Şehir
- Tristram
- Başlangıç
- 2021—22
- Bisiklet
- Trek
- Bisiklet türü
- Şehir - Tur
Can Çelik
🛠 🛠 🛠
- Kayıt
- 20 Eylül 2019
- Mesaj
- 3.379
- Tepki
- 6.948
- Yaş
- 39
- Şehir
- İstanbul
- İsim
- Can Çelik
- Başlangıç
- 1995—96
- Bisiklet
- Diğer
- Bisiklet türü
- Fixed Gear
Seni kaybettik o zaman. -Deniz- cevabını vermişti, farklı bir yöntem deniyor bu sefer. Kedi olan, göbeğiyle barışmış olacak ki reaksiyon göstermeye tenezzül etmedi. Geriye kaldı künefeci okidoki kardeşim. Koca forumda bu kadar az mı kaldık göbekliler olarak. Çok üzgünüm, perişanım.Ben kışın boş durmadım diyet yaptım. 79dan 72 kiloya geriledim. boy da 175. O değişmedi
kaliteli_tayt_önemli
Daimi Üye
- Kayıt
- 16 Haziran 2018
- Mesaj
- 315
- Tepki
- 428
- Yaş
- 34
- Şehir
- EDİRNE
- Başlangıç
- 2019—20
- Bisiklet
- Giant
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
Pestenkerani76
Üye
- Kayıt
- 3 Şubat 2024
- Mesaj
- 19
- Tepki
- 34
- Şehir
- istanbul
- İsim
- Oğuzkaan
- Başlangıç
- 1986—87
- Bisiklet
- Trek
- Bisiklet türü
- Downhill-Freeride
Bilge dönmez
Daimi Üye
- Kayıt
- 5 Eylül 2020
- Mesaj
- 305
- Tepki
- 334
- Şehir
- İstanbul
- İsim
- bilge dönmez
- Başlangıç
- 2019—20
- Bisiklet
- Carraro
- Bisiklet türü
- Şehir - Tur
Pestenkerani76
Üye
- Kayıt
- 3 Şubat 2024
- Mesaj
- 19
- Tepki
- 34
- Şehir
- istanbul
- İsim
- Oğuzkaan
- Başlangıç
- 1986—87
- Bisiklet
- Trek
- Bisiklet türü
- Downhill-Freeride
Can Çelik
🛠 🛠 🛠
- Kayıt
- 20 Eylül 2019
- Mesaj
- 3.379
- Tepki
- 6.948
- Yaş
- 39
- Şehir
- İstanbul
- İsim
- Can Çelik
- Başlangıç
- 1995—96
- Bisiklet
- Diğer
- Bisiklet türü
- Fixed Gear
Neredesin okidoki. Şunun şurasında yaza 1 ay kaldı. Çöplüğe geri mi döndün yoksa?
-Deniz-
🌴🌴🌴🌴
- Kayıt
- 9 Haziran 2022
- Mesaj
- 964
- Tepki
- 978
- Şehir
- Bursa
- İsim
- Deniz
- Başlangıç
- 1997—98
- Bisiklet
- Trek
- Bisiklet türü
- Şehir - Tur
Başlığın isminin "Bisiklet Sayesinde Kaç Kilo Aldım?" olarak değiştirilmesini talep ediyorum.