'' anadolu performans yeni sistem ,ayda bir ağır tur.''

Durum
Başlık tartışmaya kapatılmıştır.

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
bahtiyar müjde....
özelden iskender şöyle dedi gölçüğe kadar gelsinler dedi yeter topçular- gölçük 32 km bi şey değil sadece gölcüğe gelirken bi rampa var kısa ama dik ....sen iskender ile araca binersin direk suadiye parkına gidersiniz iskender biliyor orayı biz oraya en geç erkan ile saat 11.00 de ulaşmaya çalışacağız ,birlikte tırmanış en fazla 15 dakika mola yapacağım orda fazla değil aksi takdirde vücut soğursa rampada diz çekmez...evet iskender geçen sefer beni bırakmıştı ilk güneyden aldığımda yolu dönüşte maşukiyeden gölcüğe geldik iskender ile ve beni bıraktığı yerin tam karşı yolda bekler siz araca binerken biz aynen devam ederiz erkan ile nasılsa yolda bizi geçersiniz, tiktik değirmen yolundan gireceğiz ikinci gidişimde yedim ben o güney yolunu topçular- suadiye- topçular arası öyle aman aman rampa yok..
 
Scudo

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
günaydın ekip...
eski topikte partner çalışmalarına önem vermiş idik ve ne kadar haklı olduğum ortaya çıtı..partnerler arasında fark olunca partner beklemek zorunda değildir bu nedenle ne dedik partnerler birbirlerini bulmalı ekip işi zordur aynı performansa sahip partnerlerin birlikte çalışmaları lazım hafta içi 3 gün erkan ve bahtiyar siz hafta içi çalışmaktasınız bu nedenle akşama vakit kalıyor ama gece sürüşleri uzun etap için yeterli olmuyor,,buna rağmen bahtiyar sen pazarları yaptığın ağır turlar boşa gitmedi en azından çok adamdan iyi durumdasın haziran ayında 15 dakika gecikme fazla sayılmaz o işi yapamayacak en az bu forumda 100 kişi var hemde istanbuldan onun için psikolojik olarak üstün olduğunu asla unutma bahtiyar erkanda sabihacılara 500 basar o sabihacıların hiç biri bu haziranda yaptığımız etapta dereceye bile giremez ayrıca yol bisikletlerini değiştirip tarzlarınıda değiştirmeleri gerekecek dilimizde tüy bitene kadar sayko yol bisikletçiliğini savunacağız asfalt bisikletçilerine karşı..
 

bahtiyar közen

Forum Bağımlısı
Kayıt
6 Haziran 2010
Mesaj
1.387
Tepki
663
Şehir
istanbul-anadoluhisarı
İsim
Bahtiyar Közen
Bisiklet
Mosso
devrimi başlattık abi
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
@bahtiyar közen

bu öyle bi devrimki her yola giren devrim onun adı cyclo cross yol bisikleti....anlayana tabi...biz sahil bisikletçisi olmamaya ant içtik bizim derdimiz şile bıçkıdere ve kartepe -rube ve en zor yerden kartepeyi almak suadiye rampası yol bisikleti dağılır orda ...ama erkan kadar kimse deli olamaz yolu sürer stabilizeye ...sevmek lazım olayı bahtiyar sevmek..
 

bahtiyar közen

Forum Bağımlısı
Kayıt
6 Haziran 2010
Mesaj
1.387
Tepki
663
Şehir
istanbul-anadoluhisarı
İsim
Bahtiyar Közen
Bisiklet
Mosso
biz bu işi severek yapıyoruz ve başarıyoruz kudret abi
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
@bahtiyar közen

evet öylede ama kartepede iş tersine döndü senin için bahtiyar ,eğer 150 inci km den sonra kesiliyorsan demekki tekirdağ turunu yapamayacaktın o gün 194 km 8 saate sığdırıldı tempo bayağı yüksek idi arkada kalan kişleri 1 saat bekledik üstelik giderken bu beklemeler olmasa idi daha çabuk giderdik şimdi enver dostum turu açtı sonra pişman oldu tabi baştan ben kuralları koyuyorum zaten ne diyorum kartepe için pedalşörlerin 100 artı mesafeleri zamana karşı almış en az 6 ay çalışmış olması gerekiyor burda öyle 6 ay çalışan adam yok bizim ekip daha fazla çalıştığı halde bahtiyar bi sen şu olayı çözemedin
nedir o zamanın yok çalışmaya bu senin handikabın olarak kartepede önüne çıkıyor tabi...şimdi şile 145 km ve tam senin limitlerinin içinde kalıyor evet şile 145 km tam ring dönüş ulupelitten kartepe daha ağır tabi başka bi sistem şöyle yapabiliriz bahtiyar senin bu kartepeyi devirmen için üst üste şile etapları 2 pazar üst üste ve üçüncü pazar kartepe belli olmaz o zaman fark edebilir ..

bahtiyar bu kesilme beslenmeyede dayabilir bunun nedeni şeker fazla alıyorsan seni keser aşırı şeker ,aşırı şeker bize yaramaz kendini hemen uzun etaplarda gösterir çay çok içiyorsan ve şekerli içiyorsan birinci handikabın bu çayı şekersiz içeceksin ..yediğimiz tüm meyvelerde şeker var aşırı meyve yemek bize yaramıyor çukulata gibi kola gibi olaylar bizden uzak duracak evde hanım kızartma yapıyorsa yemeyeceksin bahtiyar bu kızartma bize göre değil...sabah kahvaltısında sucuk yok normal ölçüde her zaman değil yumurta şart,süt az ama dengeli yoğurt evet peynir yağlı kemikler beslenecek kalsiyum ile kemik suyu kemikleri kuvvetlendirir.karpuzda aşırı şeker var az yenecek ölçülü yenecek kavunda öyle elma da öyle sebzelerde de şeker var patates haşlama kızartma yok köfte evet ölçülü köfte çok az kızartma olabilir ,,,,,,,beslenme iyi olmaz ise bunun neticesi uzun yollarda kendini hemen gösterir..sosis ve salamın bize faydası yok..
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
bisiklet almak isteyen önce neyi düşünmeli...
diyelim yeni başlayacak bisiklete bu arkadaşımız neyi düşünmeli öncelikle ....
gezi bisikletçisimi olacak yoksa zamana karşı bi savaşcımı olacak ..bu ikisi arasında kesin bi çizgi ayrımı olmalımı ,performans yapanların arada sırada gezi amaçlı düşük tempolu bisiklet turlarına katılmalarına şahit oldum ama sonuçta yine performansa döndüler..gezi artı tur bisikletçiliği ikiside aynı anlayışta tek fark olarak tur bisikletçiliğinde uzun turlar olabilir ve 1 ay sürebilir ya da 1 yıl bütün dünyayı turlamak gibi günü birlik olan gezi bisikletçiliği performansa dayanmayan en çok rağbet gören bisiklete binme tarzıdır..istanbulda çeşitli adlar altında toplanmış bisiklet grupları var, face de ve burda ama burda bazıları bisiklet dünyasından ayrılırken yerine yenileri geliyor yalnız dikkat ettim bisiklet sürücüsü artmıyor ,buna en basit örnek buraya üye olanlar artık burda değil bisikleti bırakanları biliyorum ,burdan bisikletini satanları ,aktif spor yapan ve sonra bağlı olduğu performans grubtan ayrılanlara şahit olduk bunlar genç arkadaşlar idi...benim turlara gelenlerden var örnek, bisikleti bırakanlar, evet herkezin sele üstünde bi tarzı olduğu muhakkak bu tarzlar eğlenme amaçlı olabilir örnek günü birlik mangal köfte partileri ..yoğunluk burada fazladır ,,,peki bana sorarsanız 2009 dan beri burda istanbul camiasında kaç adam kaldı performans amaçlı binen size gayet açıkça yok derim bisiklet forumun hiç bi yerinde performans ekip göremezsiniz..eskiden burda yol ekibi vardı avrupa yakanın ama atılan mesajları oldukça sert olmuş idi..bilmemek ayıp değil insanlar bilmeyebilir öğrenmemek ayıp evet insanımız öğrenmeye karşı isteksiz ve duyarsızdır ..anadolu performans tüm sahadaki tecrübelerini burda paylaşmaya hazırdır ve pedalşörlerin ferdi antremanlarında ne yapacaklarını onlara iletmeye hazırdır zati yazdık çizdik söyledik hatalarımızı anlattık ..evet tarzlar ne olursa olsun sele üstünde olmaya varız.....bu nedenle ekip dostlarım bahtiyar ve erkan biz performansı seçtik o zaman başımız önümüzde yola devam..
 

Erkan Közen

Forum Bağımlısı
Kayıt
14 Eylül 2007
Mesaj
915
Tepki
593
Şehir
istanbul
Bisiklet
Cube
@Kudret Kurtcebe
haftada birkere biniyoruz bu pazar bıçkıdere yapacagız bidahaki pazar boşta kalıyoruz zaten zaten 6 gün dinlenmiş oluyoruz bundan sonra pazarları boşlamayalım bidahaki pazar şile yapalım öbür pazar molla feneri öbür pazar kartepe yapalım sonuçta pazarları boş kalmayalım istiyorum
 
  • Beğen
Tepkiler: bahtiyar közen

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
@Erkan Közen

evet aynen doğru ,,şimdi 23 eylül molla fenari 30 eylül şile ve 7 ekim kartepe yakına almaca sıcağı sıcağına 30 eylülden sonra kartepeye hazır olacağız 6 gün dinlenme sonucunda ,şile ağır sayılır 180 e eşdeğer ve 239 km ---7 ekime tam vakti ..
 

bahtiyar közen

Forum Bağımlısı
Kayıt
6 Haziran 2010
Mesaj
1.387
Tepki
663
Şehir
istanbul-anadoluhisarı
İsim
Bahtiyar Közen
Bisiklet
Mosso
güzel şeyler yazmışsın kudret abi 150 km üstü beni zorlar haftada bir sefer anca bu kadar olur kudret abi
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
@bahtiyar közen

birazda bence erken konuşuyorsun gibime geliyor bahtiyar daha helva olmadıki önce 16-23-30 eylüldeki kriterlere bakacağız bu turlarda ilk 60 km de durma yok sonunda 30 eylül akşamı sonuçlar yazılacak ve hatta tüm tur sonuçlarının kriterlerini yazacağız demirbaş olanlar kazanacak zati 3 tura gelen iyi derece alan kartepede var olur 239 km de var olur zati iş kolay oldu gidiş ve dönüş nispeten daha az trafikte olacağı için yollar boş olabilir okullar açıldığında artık herkez yazlıktan çoktan dönmüş olacak bu nedenle güney yolunda ben trafik beklemiyorum
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
günaydın ekip.....
evet hafta sonu savaşçıları ilk 60 km nin durmayacak olan savaşcıları haziranda ortalama tempo 27.7 ,2 saat 10 dakika 6-7-10-19 eğimli rampaları yemece durmadan bu iş zordur ama çalışana kolaydır göçbeyli köyünün sonunda en fazla 15 dakika olacak bu nedenle ilk varan 15 dakika tutacak ,,,ve yola devam ..durma yok formulada es geçeceğiz ta aydos çay kahveye kadar epeyce tırmanışlar olacak ve inişler ,,,,,pazarları durmuyoruz sırasıyle zor etapları deviriyoruz...23 eylül mollafenari,30 eylül şile ,7 ekim kartepe-rube.
 

iskender şerit

Forum Bağımlısı
Kayıt
1 Şubat 2010
Mesaj
1.018
Tepki
463
Yaş
40
Şehir
Kocaeli
Bisiklet
Bianchi
gölcüğe gelirken kısa dik rampa nerede çıkartamadım ?
kudret kurtcebe seni bıraktığım yerin 150m ilerisinde cami ile petrol ofisi var, en uygun yer petrol önüdür...
Sen sakın yine yolu uzatayım deme. Sana dediğim yerden sapıp suadiye yoluna gireceksin. O dediğim yeri eğer hatırlamıyorsan, izmit sahil yolu yonca ayrımını hatırlarsın yonca kenarında çoban, koyun, asker ve horon oynayan maketler var... Ordan yaklaşık 2 km ilerden sağa sapacaksın...
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
@turanza

selam iskender...
bu gün saat 22.00 de yattım şimdi kalktım uykumuzu aldık ,06.30 da evden çıkarak dudulluya ekibe yetişeceğim tek gideceğim 10 km kadar...herkez sevmez bu durumu ama ben severim..iskender şimdi o yeri biliyorum ama bahtiyar senin topçulara gelmeni istedi bu durumda bahtiyar gelemez evet sen direk git suadiye parkına ve bizi bekle erkan ile en geç saat 11.00 de orda olmaya çalışacağız bu sefer doğru girişi ikinci gidişimde buldum merak etme geçen sefer yaklaşık 10 km uzatmış idim ora tiktik değirnen yolu... suadiye rampalarında sen önden basarsın bizi bekleme bizim epey yolumuz olduğundan yavaş çıkacağız sen taze kuvvet bas ..yalnız yol ayrımlarında durman gerekecek orayı bilmiyor isen karıştırır yalnış yola girersin irtibat olacak cepten erkan ile..
 

iskender şerit

Forum Bağımlısı
Kayıt
1 Şubat 2010
Mesaj
1.018
Tepki
463
Yaş
40
Şehir
Kocaeli
Bisiklet
Bianchi
Gölcük - İzmit sahil yolu yonca sonrası sapak....
http://g1209.hizliresim.com/11/j/d333q.jpg
Topçular - Suadiye yol güzergahı....
(link)
Yuvacık sapağı - Suadiye = 9.5 km
Topçular - Suadiye = 57 km
 
  • Beğen
Tepkiler: bahtiyar közen

iskender şerit

Forum Bağımlısı
Kayıt
1 Şubat 2010
Mesaj
1.018
Tepki
463
Yaş
40
Şehir
Kocaeli
Bisiklet
Bianchi
Gölcük - İzmit sahil yolu yonca sonrası sapak....
http://g1209.hizliresim.com/11/j/d333q.jpg
Topçular - Suadiye yol güzergahı....
http://g1209.hizliresim.com/11/j/d334y.jpg
Yuvacık sapağı - Suadiye = 9.5 km
Topçular - Suadiye = 57 km
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
eyvallah iskender..şimdi bu gün ekip olarak karar verdik ayrı gayrı olmayacak ve bahtiyara göre güneyde ideal tur var ora tavşanlı boyalıca hattı 88 km gebze ve bostancı hattı toplam ,topçulardan 800 metre sonra sağda giriş var ora tavşanlı yolu güneye inen yol 30 km ve iznik gölünün kuzeyi 10 km de o ve ballıcadan çıkış 28 km ve altın ovadan topçular yaklaşık 10 km toplam 168 km bahtiyarın limitinden 18 km fazla orayı yapar üstelik hiç görmedi ogünde erkanda, durum bu ,yukardaki yolu ikinci kez gittim, evet o yoldan gittim...artık kartepeye kadro yok malesef eski kadrolar tren olduğu zaman geliyordu hızlı tren projesi 2 yıl sonra bitecek , allah kerim ,sağlık yerinde olursa 2 sene sonra trenlere bisiklet alırlarsa derbentten işi bitirmece,,
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
günaydın ekip....
şimdi senede bir kartepe dedik ama bahtiyar için rafa kaldıracağız ekipten biri hazır olmaz ise erkan ile bizim gitmemizin bi anlamı yok anca beraber kanca beraber ,hepimiz birimiz için birimiz hepimiz için kuralına sadık kalacağız bizim ekip budur ,anadolu yakada şile etab yaparız kartepe yerine senede bir tane olur bu eylül ayı sıcak geçiyor kasımda ve aralıkta ve hatta şubatta yaparız şileyi maksat 145 devirmek 180 eş değer ora....evet anadolu yakada bıçan dere favori olmaya devam edecek kışında ....gene ilk 60 da durmayız şilede ilk 43 km de durmayız ora aslında 43 km olmayıp tüm şile rampalarını hesaba katarsak en az 60 km vardır..anadolu yakada mollafenari devreye girecek kışında olur..tabi bunların hepsi yerlerin kuru olmasına ve rüzgara ve soğuğun fazla olmamasına bağlı - 0 ların altı yaş....5 derece makul olup 5 in altı bence risk 2 derece felan..bizler yarışlara katılmayan öyle derdi olmayan adamlarız ama bu bisiklet sporunu adam gibi yapmaya kararlıyız tüm kurallarına ve hava şartlarına uyarak...evet 7 ekim tavşanlı hepimize iyi gelecek sessizlik yayla havası 1100 rakım paso oksijen ..giderken birlikte rampaları yavaş alırız kopma olursada yol ayrımlarında bekleme olur bahtiyar erkan ve ogün yolu tam olarak öğrenmece bi daha gittiğimizde ilk 30 km de durma yapmayız ikinci gidişimizde olur ..bi kere orayı görün zati bi daha gitmek isteyeceksiniz ogün doğru dedi bu istanbulda adam gibi bisiklet yolu yok olanda istanbul dışında avrupa yakada sahil yollarında kafamı kalır araç gürültüsünden eylül veya ekimde polinez uzun yaparsak gene araca raslıyoruz esas işin zevki kışın çıkıyor polinez uzun olsun ve diğer etaplar ama hava şartları önemli...ekimde tavşanlı yolundan direk 30 km sonra iznik gölünün sahil şeridine ineceğiz en güzel iniş mahmudiye köyünden sahile 10 km var yalnız önden kopan kesin yol ayrımında durmalı orda tabele var çakırlı yazıyor orda toplanacağız biliyorsunuz ben yavaş iniyorum bisiklet hafif dün ömerli inişinde yavaş indim rüzgar çok şiddetli idi ve yanımdan kamyon geçti kamyona doğru hafif savruldum çok hızlı inse idim mazallah uçardım hafif bisikletlerin zafı burda çok hızlı inerken şiddetli rüzgar varsa yanından kamyonda geçerse iş sakata binmekte..
 

derşan sezer

Forum Bağımlısı
Kayıt
30 Ağustos 2009
Mesaj
890
Tepki
1.158
Şehir
istanbul
ben kapadım sezonu bir acemi yüzünden kaza yaptım dizi yardım.Arkadaşlar sizsiz olun acemilerle bisiklete binmeyin.Korna sesinden ürküp üstünüze dalabilirler.
Bundan sonra sadece elitlerle biniceğim.
 

BF Okuru

Üye
Kayıt
6 Eylül 2004
Mesaj
0
Tepki
2
@derşan sezer

nerden buldun derşan acemiyi geçmiş olsun biz daha elit olamadık orta derecede olduk;)
 
Durum
Başlık tartışmaya kapatılmıştır.