@mehmetsunu
Kayseri ne yapıyor ?
Oradan haber geldi,forumda ozelden,çok adam keyifci imiş,hazırlan ayağına geldi gran fondo erciyes ,
kolla bakalım,kartepe yarışı ağustosta,kayseri olayına bakacağım,ekonomik durum önemli malesef
@bilalfidanboy
Yav çoook 200 'ler devirdik bilal 19 sefer kartepe,200 km 'yi aşar,zor ış,ıznik çoook,kofteeee çoook ama bizim köfte adamı çarpar,tavşanlıdan ıznik ,berbat yol,kuzeye iniş mahmutpasa köyden karşında ıznik golü gene gidecegimde yol bisikleti için sıkıntı var mtb ile girdik o bozuk yollara ,30 km ,20 km boyunca eğimler çabası,istanbuldan çene dağına gittik,istanbuldan tekirdağ yapıldı,uzunlar aynen mukavet idmanlari ,,,,,
@NKurtuldu
Numan selam,takipteyim biliyorsun pelotona takıldım,yalnız bu kış aynen 130 km ,bostancı kartaldan yukarı ,viaport pendik Göçbeyli bickidere,,,,
@mehmetsunu
Yav kardaş gördünmü ,bak , forum kısır performans grupları açısından,yav kardaş sunu biz niye idman yaptık kürsuye oynamak için 2009 senesinden beri,sonunda ulkemize,gran fondo yeni geldi 2016 'da ikincilik,21 kisi içinden zati biz hazırdik 50 km sert eğimlerde ter döktük,43 km bana kolay geldi,,çünki eğim yoktu,
2017 şampiyonluk 53 km'de sert eğim yoktu,boş durmadım ,33 km sert eğimlerde bastık,
bak bu kış patlatacam her pazar idman konusunu
@mehmetsunu
Sunu beni bilirsin ben keyifci değilim,spor amaçlı biniyorum bisiklete bu bir hobidir,
Idman demek duzde 60 km durmadan peloton ile ikili basmaktır
Ve gene 60 km sert eğimlerde basmak demektir,bunun için anadolu yakada duzde erken saatlerde bostancı tuzla bostancı,pelotonıstanbul bunu yapar ,diğeri ise bostancı aydınlı eğim sonucu benzincide biter ,aynı yerden dönülur,
Pelotonıstanbul uzun yapar mukavemet idmanlari aynen bostancı direk aydınlıdan,formula kurtköy ,
Bu bakımdan benim kafama aynen uygundur,grubun en yaşlısı benim 60 üstü yok grupta rastlamadım,düz etap idmanlari ve aydınlı eğim idmanlarinı yapmış idik,.
@mehmetsunu
Bak sana bir bilgi,
Pist şampiyonu murat ile geçen pazar 84 km 'lik idman sonucunda son 10 km 'de sahilde murat sağda idi ben solda ve benim teker muratin arka tekerine paraleldi,beni aynen çekti sonra sen geç dedi,aynısını murat yaptı,bu hareketler yarışlarda aynen işe yarar rüzgar sahilde sağ yandan vuruyor idi,,