Akra gran fondo yol bisiklet yarışı 2019

Akra kısa parkur 61 km'de 250 m tırmanışı olan neredeyse düz bir parkur. Bir yarışta tek başına sürmek beklenemez (amaç varsa). Doğru grubu yakalanıp doğru yer tutulursa 37 km/s için yaklaşık solo 34-35 km/s hızlar için harcayacağınız gücü harcarsınız. Gran fondo da üstlerde yer alacak bir erkeğin zaten benzer bir rotada antrenmanları 33-35 km/s hızlarda olmalı. Düzenli ve bilinçli antrenmanla abartılı bir hız değil. Ama ortalama artıkça 38 - 39'a çıktıkça gereken güç katlanarak artıyor. Tabi bu benim için. Ocak ayında ftp/kg değerim 3,92 temmuz gibi 4'ün üzerine çıkıyor. Kendi adıma bu yarış için 4'ün üzerinde bir ftp/kg değerim olması gerekir ki kaçış grubunda tutunabileyim. Bu da zaten yarışta derece alan arkadaşların nasıl bir özveri içinde olduklarının göstergesi.

Tutmosis89 demiş ki:

Katılan herkesi tebrik ederim. Lakin bu granfondo dediğimiz eğlence amaçlı düzenlenen halk yarışları değil mi? (Yanlışım varsa duzeltiniz. Bildiğim kadarı ile para ödülü yok) Burda ki başarılar biraz fazla abartılıyor gibi. Takım arkadaşımızı taşıdık falan ne bileyim. (Kesinlikle küçümsemek anlamında yazmıyorum sadece ufak bir eleştiri. Burda ki dereceleri abartmamak gerekir diye düşünüyorum)

Hepsini görüntüle...

Elbette ilk amaç eğlenmek, sonra derece yapılan performans geliyor. Unutmayın ki birçok kişi emeklerinin karşılığı olan derece ve performanstan zevk alıyor. Amaç sadece sürmek olsa herkes turcu olurdu ve grandondo ile uğraşmazdı. Ayrıca buraya katılan herkes amatör ve aldıkları dereceler ile övünecek tek yerler burası. Başka yarışlarda derece yapabilen olsa zaten amatör değil profesyonel yarışlara katılırlardı.

Tutmosis89 demiş ki:

Katılan herkesi tebrik ederim. Lakin bu granfondo dediğimiz eğlence amaçlı düzenlenen halk yarışları değil mi? (Yanlışım varsa duzeltiniz. Bildiğim kadarı ile para ödülü yok) Burda ki başarılar biraz fazla abartılıyor gibi. Takım arkadaşımızı taşıdık falan ne bileyim. (Kesinlikle küçümsemek anlamında yazmıyorum sadece ufak bir eleştiri. Burda ki dereceleri abartmamak gerekir diye düşünüyorum)

Hepsini görüntüle...

Granfondo adı verilen bisiklet yarışlarını amatör ruhla yapılan ciddi spor etkinlikleri olarak düşünmek gerekir. Eğlence amaçlı bir bisiklet aktivitesi olarak düşünmek haksızlık olur. Katılan çoğu kişi eskiden bu sporu yapmış ama hala aktif olarak bu işi devam ettirip yarışma ruhunu canlı tutmak isteyen ve bunun için de aylarca çalışanlardan oluşmaktadır. Tabii elit sporcular da aynı yarışta kendilerini göstermekte, bir nevi performanslarını test etmektedir. Bu sebeple bu spora tutkun kişilerin kendi kendileriyle yarışmaları ve gelişimlerini izlemeleri için benzersiz bir fırsattır bu yarışlar. Burada elde edilen dereceleri de kendi içlerinde, yaş aralıklarında, hava ve yol koşullarında değerlendirmek gerekir. Bence muhteşem başarılar elde ediliyor. Hele ileri yaş kategorilerine baktığınızda gurur duyulacak şaşırtıcı sonuçlarla karşılaşıyorsunuz.

Herşeye rağmen yarış ruhuyla pedallara basmanın, acı çekmenin yanında kendine göre eğlencesi de yok değil

Granfondolar bizlerin desteğiyle devam etmeli ve sayıları ve kaliteleri de hep yükselişte olmalı...

Ziya On Road demiş ki:

12:58 ile 14:30 arasında arkasına girdikleriniz biziz. Domestik olarak yarıştım bu sene. Güzel bir takım işi ile kadınlar genel klasman 3.lüğü ve yaş kategorisi 1.liği gördü formamız.

Hepsini görüntüle...

Güzel dereceler yapmışınız, tebrikler. Kendi adıma 13:37 lerde yapılan atağa bu yaşta cevap verebilseydim iyi olacaktı ama biraz geç uyandım Güzel kaçtılar.

Arkadaşlar herkese merhaba, ben de uzun parkura katıldım. Ben de video çektim izlemek isteyen olursa diye linki paylaşıyorum

Nail Acun demiş ki:

Arkadaşlar herkese merhaba, ben de uzun parkura katıldım. Ben de video çektim izlemek isteyen olursa diye linki paylaşıyorum

Hepsini görüntüle...

yanyana start almışız 5:27 de kendimi gördüm

haruncoskun demiş ki:

yanyana start almışız 5:27 de kendimi gördüm

Hepsini görüntüle...

harikaa ))

@Nail Acun youtube linki başa bir yerde mi paylaştınız

okaancetin demiş ki:

@Nail Acun youtube linki başa bir yerde mi paylaştınız

Hepsini görüntüle...

Sorunuzu tam anlamadım Hocam

Sanırım kısıtlama var ulaşılamıyor.Bende göremedim.

ulaş kaya demiş ki:

Sanırım kısıtlama var ulaşılamıyor.Bende göremedim.

Hepsini görüntüle...

Sorun sizde muhtemelen, arkadaşın mesajında video görünüyor.

olabilir sorun bizde galiba

VPN kullanarak izleyebiliyorsunuz şuanlık. Sağolsunlar daha erişimler kalkmadı, bu durum da Youtube, Twitter, Facebook, Instagram ve WhatsApp kullanılamıyor.

Fotoğraflar paylaşıma açılmış ☺

(link)

(link)

Bu arkadaş kimse en az 50 tane fotosu var.


En beğendiğim bir kaç fotodan biri de bu.Kim çekti ise fotoları harika ellerine sağlık.

scottrek demiş ki:

Bu arkadaş kimse en az 50 tane fotosu var.
220097 dosyayı görüntüle

En beğendiğim bir kaç fotodan biri de bu.Kim çekti ise fotoları harika ellerine sağlık.
220098 dosyayı görüntüle

Hepsini görüntüle...

Aynen ben 2 fotomu zor buldum

@scottrek pro seviyede bir sporcu.
Akra GranFondo yarışına antreman olarak katılmış.

Şevket Özer demiş ki:

@scottrek pro seviyede bir sporcu.
Akra GranFondo yarışına antreman olarak katılmış.
220104 dosyayı görüntüle

Hepsini görüntüle...

Süper.Kendisini tebrik edelim o zaman.

@Nail Acun nail hocam 9.40 larda o nasil sprint 🙉👍 tebrikler.