9 Haziran 2013; BGB Ankara Güvenç Göleti Turu (105 km)

Konu, 'Gezi, Tur ve Organizasyon Duyuruları' kısmında Bisikletli Gezgin tarafından paylaşıldı.

  1. Bisikletli Gezgin

    Bisikletli Gezgin Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    3.869
    Beğeniler:
    4.913
    Şehir:
    Altındağ, Ankara
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    9 Haziran 2013; BGB Ankara Güvenç Göleti Turu (105 km)
    Buluşma Noktası: Güvenpark
    Buluşma Saati: 07:40

    Güvenpark'tan Hareket 07:55'te

    [​IMG]




    Güvenpark'tan Hareket 07 55'te.Yolumuz yokuşlu ve uzun vakitli geliniz...

    18 Yaşından küçüklerin....Gençlik Spordan aldıkları Bisiklet Lisansını Getirmeleri Zorunludur...

    R O T A M I Z ......
    Dağlara Tırmanacağız.Tam yokuş sevenler için.
    Güvenpark ---- Beşevler ---- Gazi mah. ---- Çiftlik Kavşağından direk karşıya geçeceğiz ----- Demet Lalegül'den sola döneceğiz ---- Gimattan sağa döneceğiz ----- Yahyalar ---- Oto yolun tam altından geçerek Dağlara tırmanmaya başlıyoruz ---- Yakacık Köyünden alış verişimizi yaparak tırmanmaya devam edeceğiz....
    Artık tam doğanın içindeyiz.Kekik ve binbir çeşit bitkilerin çiçeklerin kokuları....Köylerin içinden geçerken duyduğunuz tezek kokuları bile tam anlamıyla ....Şehir dışında organik ortamda olduğunuzu hissettirecek. o kadar çok tırmanacağız ki...Ankara'nın kuzey-batısındaki dağların tepe noktaları çok altımızda olacaklar.
    Dağların en tepesine gelince çok çok dikkatli inilmesi gereken noktada olacağız.

    İnişte çok fazla dikkatli olmamız gerekiyor.Virajlar çok fazla tehlikeli.Dağların tepesinden kuzeye,Sarıbeyler Köyü'ne inişte yerçekiminin güçlü çekiciliğine kesinlikle kapılmamak gerekiyor.
    Virajlarda dönüş bitti zannetiğinizde....Virajın devam etmekte olduğunu fark ettinizde iş işten geçmiş oluyor....Ne kadar ustada olsanız da...Tedbiri elden bırakmamak şart.

    Sarıbeyler Köyünü geçer geçmez...Solumuzda harika Gölü göreceğiz.
    Dönüşü İstanbul Yolundan...Nerdeyse tamamen düz rotadan yapacağız.
    Gelirken yanınızda


    Gelirken yanınızda
    Yedek Lastik - Pompa -Yama Takımı-Alyan Takımı getiriniz.

    Düzenleyen: Bisiklet Gönül Birliği
    Ayrıntılar için tıklayınız...










     

İlginizi Çekebilir

upload_2015-6-7_11-47-20.png
Bugüne kadar rüzgarın yönünü ve şiddetini, bisikletin başına geçip de sürmeye başlayınca farkediyordum. Strava'ya yeni eklenen StravistiX bu konuda iyi bir bilgi sağlıyor. Önümüzdeki bir hafta...
upload_2017-1-3_15-30-31.png
Spor sırasında nabız bandı kullanıyorsak bazen nabzımızın en üst noktaya çıktığını görürüz. Bu üst noktayı oksijen kullanarak maksimum yakıt ürettiğimiz üst sınır olarak görebiliriz. Buna teknik...
upload_2017-2-15_10-56-13.png
Andrew Coggan CTL'in ne anlama geldiğini bir paragrafla açıklamış. Güzel de açıklamış: "CTL sadece ürettiğiniz gücü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda "antrenman yaptıkça daha fazla antrenman...