İyi bayramlar arkadaşlar..
Kısa parkuru baştan sona kat ettik.
Yol kalitesi 10 üzerinden 7.
Rotanın geneli düz, sadece 3 nokta da 400-500 metre arası ortalama eğimi % 7-18 civarı kısa yokuşlar var.
Düzenli antrenman yapanlar için şeker-şurup bir rota olduğunu söyleyeyim..
Dönüşte güneş tepede olacağından yolda tükenmek olası. O nedenle mutlaka İzotonik takviyesi yapılmalı, mümkünse iki suluk alınmalı..
Kabaca bilgi vermiş oldum.
Detaylı bilgi almak isteyenler hiç çekinmeden sorularını yöneltebilirler..
Uzun rotada tatminkâr bir düzenleme yapılmazsa ben de kısaya geçiş yapabilirim...