Cengiz Yargıç
Forum Demirbaşı
- Kayıt
- 27 Mart 2011
- Mesaj
- 575
- Tepki
- 962
- Şehir
- İstanbul
- Bisiklet
- Cannondale
24 Nisan 2011 Pazar
Beykoz / RİVA Turu
Geçen Hafta Beşiktaş'tan Sarıyer'e Sahil yolundan gitmiştik ve Boğazı seyretmiştik.
Boğazdan bakınca karşımızda çok güzel manzara vardı ve merak ettim; Buradan karşıya bakınca çok güzel gözüküyor acaba karşıdan buraya bakınca nasıl? diye...
Onun için bu seferde Boğazı Anadolu Yakasından turlayalım istedim.
Üsküdar Vapur İskelesinde buluşarak Bisikletlerimizle Beykoz / RİVA ya kadar gideceğiz.
Her turu bir önceki turlardan aldığımız tecrübelerle geliştiriyoruz; Buna göre:
1) Pazar günleri yaptığımız turları çok erken saatlerde başlamamıza gerek yok.... Saat: 10:00 da buluşsak herkes rahat rahat gelir. Hemde herkes kahvaltısını yapmış olur. Planlanan saatte de hareket edilir.
2) Hızlı tempoyla peşimizden koşturan varmış gibi giderek yarışa girmeye gerek yok... Ortalama bir tempoyla yol alırsak yolun heranının tadına varırız. Ne kadar hızlı giderseniz gidin arkadan gelenleri bekliyoruz mecburen.... Bir tura beraber çıktıksak yol boyuncada beraber olalım... Yolda kopukluk olmasın.
3)Turlarda Uzun Molalarla terimizi soğutarak sonra tekrar yola çıkp tekrar uzun mola vermek aslında bizi daha çok zorluyor... Bunun için ağır tempo ama sürekli tempo ve kısa molalarla geziler yapmak Pazar günü gezilerine daha yakışır.
4) Turlarda yemek muhabbetini çok abartmadan, ağır yiyecekler yemeden geçirmek daha faydalı olacak. Herkes sabah kahvaltısını iyi yaparsa yol boyunca küçük aperatif ve enerji verecek, sıvı ağırlıklı yiyeceklerle geçirmek daha güzel olur. isteyen yanına evde yaptığı ekmek arası, sandviç, börek türü şeyler getirebilir. Yolda tost, poğaça, pisküvit gibi hafif şeyler alabilir. Yolda Muz, elma gibi meyveler, meyve suyu, çay gibi içecekler alabilir. Hem nasılsa çok geç saatlere kadar sürmüyor turlar.
5) Hava tahminleri yaparak yağmur, çamur, sel, felaket haberlerine aldırış etmeden her hafta düzenli olarak bu turları yapmalı.
24 NİSAN 2011 PAZAR
Hareket Saati: 10:00
Buluşma Yeri: Üsküdar Vapur İskelesi
Hafif tempoda sahil yolundan yapacağımız bisiklet turuna herkes katılabilir.
Bakın bizim turlara kimler katılabiliyor videoyu izleyin.
Beykoz / RİVA Turu
Geçen Hafta Beşiktaş'tan Sarıyer'e Sahil yolundan gitmiştik ve Boğazı seyretmiştik.
Boğazdan bakınca karşımızda çok güzel manzara vardı ve merak ettim; Buradan karşıya bakınca çok güzel gözüküyor acaba karşıdan buraya bakınca nasıl? diye...
Onun için bu seferde Boğazı Anadolu Yakasından turlayalım istedim.
Üsküdar Vapur İskelesinde buluşarak Bisikletlerimizle Beykoz / RİVA ya kadar gideceğiz.
Her turu bir önceki turlardan aldığımız tecrübelerle geliştiriyoruz; Buna göre:
1) Pazar günleri yaptığımız turları çok erken saatlerde başlamamıza gerek yok.... Saat: 10:00 da buluşsak herkes rahat rahat gelir. Hemde herkes kahvaltısını yapmış olur. Planlanan saatte de hareket edilir.
2) Hızlı tempoyla peşimizden koşturan varmış gibi giderek yarışa girmeye gerek yok... Ortalama bir tempoyla yol alırsak yolun heranının tadına varırız. Ne kadar hızlı giderseniz gidin arkadan gelenleri bekliyoruz mecburen.... Bir tura beraber çıktıksak yol boyuncada beraber olalım... Yolda kopukluk olmasın.
3)Turlarda Uzun Molalarla terimizi soğutarak sonra tekrar yola çıkp tekrar uzun mola vermek aslında bizi daha çok zorluyor... Bunun için ağır tempo ama sürekli tempo ve kısa molalarla geziler yapmak Pazar günü gezilerine daha yakışır.
4) Turlarda yemek muhabbetini çok abartmadan, ağır yiyecekler yemeden geçirmek daha faydalı olacak. Herkes sabah kahvaltısını iyi yaparsa yol boyunca küçük aperatif ve enerji verecek, sıvı ağırlıklı yiyeceklerle geçirmek daha güzel olur. isteyen yanına evde yaptığı ekmek arası, sandviç, börek türü şeyler getirebilir. Yolda tost, poğaça, pisküvit gibi hafif şeyler alabilir. Yolda Muz, elma gibi meyveler, meyve suyu, çay gibi içecekler alabilir. Hem nasılsa çok geç saatlere kadar sürmüyor turlar.
5) Hava tahminleri yaparak yağmur, çamur, sel, felaket haberlerine aldırış etmeden her hafta düzenli olarak bu turları yapmalı.
24 NİSAN 2011 PAZAR
Hareket Saati: 10:00
Buluşma Yeri: Üsküdar Vapur İskelesi
Hafif tempoda sahil yolundan yapacağımız bisiklet turuna herkes katılabilir.
Bakın bizim turlara kimler katılabiliyor videoyu izleyin.
