Scudo Sports

14 Ağustos Pazar İFTAR & BİSİKLET TURU VE CANLI MÜZİK

Scudo SKS
@Cem Şentin

Cem Bey
Çok iyi bir tur yapmışsınız. Sucuk gibide ıslanmışsınız. 90 kiloya düşmenize sevindim. Fakat daha kilo vermeniz gerekir. Pazar günü iftara katılıp sucukları fazla kaçırmayın. Eve döndüğünüzde tekrar tartılın Bakalım kaç kilo olmuşsunuz. Bundan sonra tura çıkmadan birde turdan döndükten sonra tartılın. Bu şekilde turlara devam ederseniz en önemlisi yemenize içmenize dikkat ederseniz istediğiniz kiloya rahatlıkla ulaşırsınız. Benim amacım sizi şöyle 70 kilo civarına düşürebilmek ondan sonrası size kalmış bol pedallı günler
 
Scudo
İftarımıza Katılımlar artıyor...
Son aldığımız bilgilere göre Somaliden göçlerde başlamış !!!
Ama merak etmeyin ben onunda tedbirini aldım :D

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/185552_251558011531476_100000318383781_910653_4963527_n.jpg

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/285542_251558034864807_100000318383781_910654_3912852_n.jpg

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/262884_251558048198139_100000318383781_910655_3875791_n.jpg

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/223724_251558071531470_100000318383781_910656_4743886_n.jpg

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/262822_251558088198135_100000318383781_910657_534921_n.jpg

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/285464_251558118198132_100000318383781_910658_1407749_n.jpg
 
  • Beğen
Tepkiler: Ekrem Erten, Barış Güney ve Bahadır Gürel
@Berk Yıldırım

Merak etme iftarda ölçüyü kaçırmam. Çünkü devamlı su içiyorum ve 2 yemekle karnım doyuyor. Ayrıca dünkü turda Göçbeyli'den aldığım enerji iceçeği beni eve kadar götürdü.
 
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/267262_258411777521458_258389520857017_988994_2307961_n.jpg

yukardaki amcalarla tam 500 kişi caddebostanda olacağız asayişe bakacağız ,,,,

:D :D :D :D
 
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/285014_251570014863609_100000318383781_910691_4432079_n.jpg

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/285092_251570038196940_100000318383781_910692_4288599_n.jpg

http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/228956_251570054863605_100000318383781_910693_6161955_n.jpg

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/254621_251570091530268_100000318383781_910694_6858062_n.jpg

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/285061_251570114863599_100000318383781_910695_453616_n.jpg
 
  • Beğen
Tepkiler: Bahadır Gürel
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/228956_251570054863605_100000318383781_910693_6161955_n.jpg

severim böyle adamları uçuk kaçık olacaksın sele üstünde ıslak zeminde helal olsun ,,,
 
@Cem Şentin

Cem Bey
Enerji içeceklerini kullanmanızı tavsiye etmiyorum. İçeriğini incelerseniz bol katkı maddesi içerdiğini bunun akabinde ilerki yaşlarda damar tıkanıklığı, kalp krizi riskini artırdığı, tansiyonda ani artış ve düşüşe sebep olup ciddi rahatsızlıklara sebep olduğunu Avrupada bazı ülkelerde bu içeceğin yasaklandığını unutmayın. Siz en iyisi doğal ürünleri tercih edin.
 
@Berk Yıldırım

Genelde suyun dışında kuru üzüm alıyorum yanında. Bu turda enerji içeceğini destek mahiyetinde aldım. Ayrıca mümkün olduğunca çeşmelerde suyumu tazeliyorum. Sizden kuru üzümden başka pahada hafif ama glisemik endeksi düşük başka yiyecek ve varsa içecek tavsiyeniz varsa memnuniyetle kabul ederim.
 
Mangalın sahil boyunca yasak olduğunu biliyorsunuzdur umarım. Bari sizler şu sahili dumanaltı yapmayın. Yasak olduğunu bildiğiniz halde bu işi yapıyorsanız hepinizi tebrik ederim.
 
@Cem Şentin

Cem Bey
Lokman Hekim oğluna nasihatta bulunuyor.
Oğul Acıkmadan yemek yemeyeceksin
Yemektende doymadan kalkacaksınki sıhhat bulasın.
Ayağını sıcak tut, başını serin
Kendine bir iş ve eş bul
Düşünme derin derin
 
14 Ağustos Pazar Bisikletçiler İftarı Katılımcı listesi

1) Cengiz Yargıç
2) Murat Atılgan
3) Gökhan Tanır
4) Fatih Enes Cephe
5) Engin Doğan
6) Tufan Cengiz
7) Emrah Yılmaz – 2 kişi
8) İlyas Yiğit
9) Halil İbrahim Derebaşı
10) Yiğit Şener
11) Abdullah Arslan
12) Bahri Toros
13) Musa Çelen
14) Betül Kablan
15) Çağlar Kalaycıoğlu – 2 kişi
16) Salih Dinçer
17) Anıl Aşkın
18) Murat Aras
19) Mehmet Şer
20) İbrahim Ozan
21) Hüseyin Duran
22) Kudret Kurtcebe
23) Çağla Gümüş
24) Hasan Beşiroğlu
25) Mustafa Yılmaz
26) Mustafa Türkçü
27) Deniz Kır
28) Cengiz Hergenç
29) Haluk Sarışen
30) MİA Kırmızı Bisiklet – 2 kişi
31) Selçuk Yücel
32) Ümit Bakay
33) Bahadır Gürel
34) Murat Aluçlu
35) Cem Şentin
36) Kaşif
37) Eren Tublek
38) Adem Sönmez
39) Abdulcabbar Aslan
40) Taha Sezer
41) İlhami Yücel
42) Mehmet Üçken
43) Murat Aras
44) Hatice Doğan

Şimdilik toplamda 48 kişiyiz..... YOK MU ARTTIRAN!
Listemiz halen açıktır. Herkese yetecek kadar sucuk stoğumuz mevcuttur.
İçecek için su mataralarınız dolu gelmeniz önemle duyrulur !
Evde börek çörek yapıp getireceklere “Niye Getirdin” denmez!
"Arkadaşlar Zahmet etmeyin ben sizi kebapçıya götüreyim" diyenlere itiraz edilmez!
 
@Gökhan Oğuz

14 Ağustos Pazar Bisikletçiler İftarı Katılımcı listesi

1) Cengiz Yargıç
2) Murat Atılgan
3) Gökhan Tanır
4) Fatih Enes Cephe
5) Engin Doğan
6) Tufan Cengiz
7) Emrah Yılmaz – 2 kişi
8) İlyas Yiğit
9) Halil İbrahim Derebaşı
10) Yiğit Şener
11) Abdullah Arslan
12) Bahri Toros
13) Musa Çelen
14) Betül Kablan
15) Çağlar Kalaycıoğlu – 2 kişi
16) Salih Dinçer
17) Anıl Aşkın
18) Murat Aras
19) Mehmet Şer
20) İbrahim Ozan
21) Hüseyin Duran
22) Kudret Kurtcebe
23) Çağla Gümüş
24) Hasan Beşiroğlu
25) Mustafa Yılmaz
26) Mustafa Türkçü
27) Deniz Kır
28) Cengiz Hergenç
29) Haluk Sarışen
30) MİA Kırmızı Bisiklet – 2 kişi
31) Selçuk Yücel
32) Ümit Bakay
33) Bahadır Gürel
34) Murat Aluçlu
35) Cem Şentin
36) Kaşif
37) Eren Tublek
38) Adem Sönmez
39) Abdulcabbar Aslan
40) Taha Sezer
41) İlhami Yücel
42) Mehmet Üçken
43) Murat Aras
44) Hatice Doğan
45- gökhan ,,

Şimdilik toplamda 49 kişiyiz..... YOK MU ARTTIRAN!
Listemiz halen açıktır. Herkese yetecek kadar sucuk stoğumuz mevcuttur.
İçecek için su mataralarınız dolu gelmeniz önemle duyrulur !
Evde börek çörek yapıp getireceklere “Niye Getirdin” denmez!
"Arkadaşlar Zahmet etmeyin ben sizi kebapçıya götüreyim" diyenlere itiraz edilmez!

ben kuru üzüm getirecem bana kızma cengiz dost kanki,,,,


:D :D :D :D :D :D
 
Evet Arkadaşlar Beklenen gün geldi!!!
Bugün 14 Ağustos Pazar
Haftalardır gündemleri işgal eden, Nostradamus kehanetlerinde bile yeralan büyük gün bugün BİSİKLETÇİLER İFTARI
Şuana kadar 50 kişilik katılımcı listesine ulaştık
Saat: 18:00'de kadıköy'de İskele önünde bisikletlerimizle buluşuyoruz.
Sahil yolunu takip ederek Orduevi yönünden Caddebostan a pedallayacaz.
Caddebostan a gelecek diğer arkadaşlarla buluşacaz.
Buluşma saatimiz ile iftar arasında 2,5 saat süre içinde kendimizi çok yormadan bisiklet yolu üzerinde böyle kalabalık bi ekiple tur atarız.
İftar yapacağımız Migros arkası, Basketbol sahalarının yanında bulunan geniş çimenlik alanda hazırlık için Müjdat, Tufan, Yiğit, Hüseyin, Mehmet, Deniz, Çağla ve Hatice alanda olacaklar ve hazırlıkları yapacaklar.
İftarımız Apaçi tarzında gerçekleşecek. "Salaş ve Basit"
malzememiz yettiği sürece açık büfe devam ederiz acele etmeden, ağır ağır...
Bu arada Yiğit ve Hüseyin arkadaşlarımızın hazırladığı repertuarlara hep birlikte eşlik ederek şarkılarımızı söyleriz.
Dağılma zamanı geldiğinde önce kadıköy yönüne gidecek arkadaşları Fenerbahçe Orduevi ne kadar eşlik ederek onları uğurlarız... Kalan arkadaşlarla Bostancı, Maltepe, Kartal yönüne kadar eşlik ederek yol boyunca ayrılacak arkadaşlar evlerine yönlenirler.
 
  • Beğen
Tepkiler: Gökhan Oğuz
@Kudret Kurtcebe

Arkadaşlar bende takip ettim.. saat 17.00 iş çıkşı Ortaköyden karşıya geçip yetişmeye çalışacağımm..Doğan Güler
 
  • Beğen
Tepkiler: Cengiz Yargıç
@Cengiz Yargıç

kurtköyden gelecek kimse yok mu ya ben mehmete ulaşamadım da...
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri