@Uptown Cyclist
bisiklet nankördür,siz onu 1 yıl bırakırsanız o da sizi bırakır,daha doğrusu sizin kondüsyon sıfıra düşer,kaslar peynir olur,1 yıl uzun zaman,peki ne yapacağız spor salonuna gideceğiz 1-2 saat kondüsyon aletinde çalışacağız ,artı mekik yapacağız ,danbıl kullanacağız.kollar kuvvetlenecek,bunlar olmazda 1 yıl sonra bisiklete geçerseniz 20-30 km 'yi aşmayın,düz yolda sürün,en azından 1 yıl boyunca koşarak formunuzu koruyabilirsiniz.mekik yapabilirsiniz ,yalnız 1 yıl sonra spd pedalda sorun yaşarsınız koşarken kuvvet başka uygulanır,kilitli pedalda çekerek kuvvet uygulanır kaslar aynen kafayı yer, 1 yıl sonra klasik pedalda kalınır,zamanla kilitli pedala geçilir.