Arama sonuçları

Bu kitabı okuyan var mı nasıl ??

Arkadaşlar aranızda Elite Arione Dijital Smart B + kullanan var mı merak ettim varsa bana ulaşşsın lütfen bilgi paylaşımı yapalım :)

YAKIT DEPOLAMANIN EN HIZLI YOLU NEDİR?

Çeşme Granfondo yarışından 2-3 gün sonra sol arka dizde bir acı başladı 1 ay sürdü ve ben doktora gittim ve MR sonucunda ciddi bir şey yok ama bacağını güçlendirmen gerek dedi. Buradan çıkan sonuç artık gittiğiniz mesafeler ve sürüş sıklığınız mevcut bacak gücünüzün üstüne çıkıyorsa sanırım...

Ayrıntılara çok girmicem ama bazı bildiğim şeylere dayanarak yazıyorum -Bikefit yaptırın -Genel olarak bacak sırt Kol ve omuzlarınızı güçlendirin (fitness şart) -Yokuş aşağı inmediğiniz sürece droplardan tutmayın hoodlardan tutun.. -Eğer kadro boyu fazla ise gidon boğazını kısaltabilirsiniz...

Bitane dry bag alıırsınız ucuza aliexpress yada n11 den falan içine koyarsıunız su geçirmez olur beyler.. bence harika düşünmüş arkadaşl ;)

Vittoria rubino pro kullanıyorum.. Kağıt üstünde Continental GP 4000 SII'ye en yakın değerlere sahip en ucuz lastik bu :))

Ben de Ankara Güngörler bisiklette TrektenBora Özçivite bike-fit yaptırdım. Ön görüşme.. Kal ayarı esneklik basış muayenesi sele ön arka yükseklik ve gidon ayarı vs. hepsiyle ilgilendi bir sorun yaşamadım ama Çağrı Terzoğlu çok daha ayrıntılı analiz ediyor videolarda görmüştüm bu doğru...

2 yıldır spider sele kullanıyorum çok memnunum .. 4-5 dolarlık olması ve rahatsız görünmesi önyargı yapmasın :) uzun km performans turlarına çıkan 2-3 arkadaşım bu seleden kullanıyorlar :) ;) Önemli olan selenin kalitesinden ziyade sizin kalçanıza uygunlu formudur. 500 TL lik...

İst.da kızlar teklif ediyomuş katlanırımı alıp geliyorum afasdassad :D

@Desert Fox Yazdığım gib.. peçete ile yada kolonyalı mendil vs. de olabilir.. yan üst alt fazla akan yağ zerreciklerini silmeniz gerekiyor.. ve her bir baklaya damlattığınız yağın da damlasının çok büyük olmamasına gayret edin :))

Chain - L 'yi 5 aydır kullanıyorum.. ben çok memnunum açıkcası.. 2. El bir lapierre sensium 600 yol bisikleti aldım (ultegralı) Kasım ayında ve ilk aldığımda vites geçişleri çok kötüydü ve temizleyip chain L ile yağlayınca gerçekten inanılmaz farkketti.. Özellikle aynakol geçişleri...

Beyler nabızz sensörü takıyosanız garmin kesinlikle daha doğru gösterir.. nabız sensörü sayesinde daha doğru sonuçllar verebiliyor size...

Yüzde 15 verim arttırdığını okumuştum bir yerde... ki kesinlikle faydası var çünkü itme kuvvveti ile beraber aynı zamanda çekme kuvveti uygulayarak aslında diğer dizin de itme kuvvetine yardımcı olmuş oluyosun :)

@Fırat Ç. 700-900 modelin serisi mi ?? pedleri hangi renk ki onların ??

Tayt giyerken hem taytın sünbgerine hem de bacak arasına vazelin sürüyorum.. çok uzun zaman aliexpresstyen aldığım 5 dolarlık spider sele kullandım... önemli olan sık binmek. . uzun km ler binmeye gerek yok.. :)) bi de tayt kaliteli olmalı ki pedleri de iyi olsun.. decathlondan...

Beyler merhaba finish line zincir yağı satan bir site ben nette bulamadım açıkcası... bilen var mı ? :)) Olmadı Chain -L alıcam sanırım

Beyler roller mı trainer mı bacak gelişiimi ve kondisyon için ??

Şikayetçi ol... bir şey çıkmaz düşüncesini bırak hocam ve ne olursa olsun şikayeti geri alma... ders olsun.. kasten adam öldürmeye teşebbüs hakaret tehdit vs. içeren bir suç duyurusu döşe... seni arabayla sıkıştırmaları için adam öldürmeye teşebbüs maddesine sığınabiliriz.. ha savcı...

Beyler fotoya km hızz zaman ibarelerini nasıl ekliğyosunuzz ücretli de mi var bu özellik ?

2016 Ekimden beri Orbea Carpe 10 kullanıyorum.. gerçekten çok hoş bisiklet ve eski whistle a göre tekerleri 1 tık büyüdüğünden mi bilmiyorum yoksa geometrisinden mi bilmiyorum ama daha rahat bir bisiklet.. keyifle biniyorum.. 10 vites aslında ilk başta beni düşündürse de 25-26 Mart 2017...

@ventiol Hocam şurada yanlış düşünüyosun.. toplumun anatomik ortalamasına göre oluşturulmuyor . sizin ölçüleriniz bilgisayara giriliyo ve yine size uygun olan aralıklar belirleniyor. Nasıl kan değerleriniz sonunda belirli aralıklar arasında ise normal.. dışında ise anormal bir durum...

Açıkcası bunu yeni duyanların yada yeni duyup da.. bikefitcilere büyücü gözüyle bakmaları yada kendiniz halledersiniz buna gerek yok para vermeye düşüncesi her zamanki gibi bilimden uzak hallerimizi ortaya seriyor. Arkadaşlar bikefit denen olay aslında bisiklettlerdeki sizin sadece bir...

Sanırım sebebi arabalıların zengin ve görgüloü bisikletlilerin ise fakir ve görgüsüz olduğunu düşünmesi... halbuki bilinçli bir bisiklet kullanıcısı işletmelerin arayıp da bulamadığı kullanıcı profilidir.

Ankaradaki bisikletçi bi abimiz " bana bir bisiklet tamire geldiğinde ilkin kadro kulağına bakarım yamuk mu diye " demişti. Ata sözü gibi maşaşllah :)))

Kalıtesizz markalardan uzak durun hem bisiklete zarar verir hem seyir halinde olası düşme kayma gibi durumlarda arkadan gelen arabaya kaza yaptırırsa çok daha kötü sonuçlara yol açabilir. 185 tl ye taşıyıcı almıştım Peruzzo marka.. italyan ve sırf buna kafa yoran bi marka.. 2-3 bisiklet...

Sağlık konusundan kaliteli markaların belli bir kalitenin üsttünde ürettiği aşikarr.. çünkü plasiktteki kanserojebn maddeleri içermedikleri söyleniyo. .bu durumda elite ile zefal arasında bariz bi fark olacağını sanmam... ama termoss sulukllar soğuğu soğuk tutma konusunda cidden başarılı ...

Arkadaşlar konunun ana temasını yanlış anlamadım değil mi ? WD 40 ile zincir dişli temizlemek ve sonrasında başka kaliteli yağlayıcılarla yağlamak normal değil mi ? Yoksa WD 40 hiç mi hiç kullanmamamız gerekiyo ? :O

Arkadaşlar merhabalar... Aliexpressten 4-5 tane pedli tayt almış biri olarak hepsi farklı tasarım ve renk şekillerde ve hepsi farklı kullanıcılardan alınmış olmasına rağmen hepsinin pedi kesinlikle kalın ve bence kaliteli.. decathlonda 2 farklı kalite satılıyo.. biri 30-40 tl lik...

"" Derin nefes almanın bir diğer artısı da tırmanış stresini azaltarak sakin kalmayı sağlamasıymış "" güzell... teşekkürler...