Arama sonuçları

Merhaba Arkadaşlar; Creatin konusunda bir yazıyı siteden alıp koyarak bilgilerimizin tazelenmesine çalıştım ama şunu hiç bir zaman unutmayalımki; YORGUNLUK HİSSİ VÜCUDUN SİGORTASIDIR. Dengeli beslenmek; vücudun ihtiyacı olan besinleri zamanı içinde almaktır. Evet ağır sporlarda ek besinler...

Creatine Hakkında aydınlatıcı bilgi arkadaşlar. Kreatin Monohidrat Kreatin Monohidrat (Creatine Monohydrate), tüm memelilerin vücudunda olan bir maddedir ve arginin, glisin ve metionin amino asitlerinden karaciğer, böbrekler ve pankreasta üretilen bir amino asit türevidir. Amino...

MERHABA; birinciliiğin için tebrikler. Yılın on iki ayı gördüğümüz Akyaka'yı farklı karelerden görme fırsatı verdin bize. SEVGİYLE HOŞÇA KALIN. Mustafa YENİÇERİ karia bisiklet takımı

Merhaba Arkadaşlar; Mesleği spor olan biri olarak bisikletin aşırı kas yapacağına inanmıyorum. Evet özellikle bacak alt arka, bacak ön üst ve diz bağlarına fazla yük biniyor. Eğer MTB ile fazla yokuş çıkarsanız belli bir kas oluşabilir. Genel anlamda kas yapmak uzun uğraşlar, badi yöntemleri ve...

yazıda yararlanılan kaynaklar aşağıda belirtilmiştir. Biz sporcular, özellikle bisiklet sporuna gönül verenler için önemli bir konu; Güneş ve Ültraviyole Güneş ışınlarına sürekli veya aralıklı olarak maruz kalan insanlarda U.V. ışınlarının da zararlı etkilerini görmek mümkündür. Güneş...