29 Ekim günü veldromun mtb parkurunda düştüm. Sol dizimin üzerine biraz sürüklendim. Yokuş çıkarken ağrı bir haftadır kendini hissettiriyor. Daha 17 yaşındayım hangi doktora gitmem gerek. Doktora gitmeden önce dize iyi gelecek bir yöntem var mı? Yardımcı olursanız sevinirim.