Arama sonuçları

Telas etmeyin. Hic bir kaybiniz olmaz. Muhtemelen sirket icinde iletisim kopuklugu olmustur. Paranizi iade alirsiniz.

Tum maddelere katiliyorum. Bende senelerce bisan marka bisiklet kullandim zevki ayridir :)

@ilker21 Tavsiyen için teşekkür ederim. İyi forumlar

@ilker21 @ilker21 Ben steroid i zararsız bir madde olarakta anlatmadım. Her ilacın yan etkisi vardır bu yan etkiler'in genelde ortaya çıkma ihtimali düşüktür. Örneğin kan pıhtılaşma sorunu olan birinde aspirin zarar verebilir. Steroid bir ilaçtır. Ağrı kesicilerin içinde de vardır elbette yan...

Ben Savaş Hoca ve Cenk Hocan nın steroid in zararları açıklamalarını dinleyeyim ki. Bununla ilgili ciddi bilimsel çalışmalar yapanların ingilizce dilinde kitaplarını okumak varken. Steroid le ilgili gerçekci türkçe bilgi pek bulaşamazsın neredeyse hepsi kulaktan dolmadır. 10 senedir vücut...

@mehmetsunu @mehmetsunu Herşeyden önce saygı diyerek başlıyorum. Bir sporu yaparken diğerini aşağılamak hiç sportmence değil. İnsanlar öncelikle insanların işine saygılı olmalı. Neticede bu insanlar vücut geliştirmeden para kazandı. Vücut geliştirme yarışması demek: en iyi kas, simetri ve...

@triathlete98 Ne küçülmesi var?

Vücut geliştirme aradığınız çözüm

90 derecelik bir açıyla oturarak sürmeye çalış eğer şikayetin geçmiyorsa, bir ortopedi uzmanına görünmeni öneririm

@saphane1234 Uzun turlar için gerekli kriterler (boy, kilo, kas kütlesi oranı, yağ oranı, yaş) bilmeden şunları şu kadar ye bu kadar iç diye. Ben 100 km de 1000 kalori yakarım sen 1400 kalori yakarsın. Benim 100 km için 100 gr protein e ihtiyacım olur senin 180 gr protein e ihtiyacın olur...

Kuşadası bodrum arası bisikletim yüklü haldeyken yokuş aşağı 68,4 km gördüm. Not: Bisikletim Trek 7.5 fx

Merhaba ben 10 haziranda izmir den başladım tura 3 günde 285 km yol gittim. Şirince, Efes ve Meryem Anaya gittim ve bodruma vardım. Şirince ve Meryem Ana çok fazla rampa kendimi dağın zirvesine tırmanır gibi hissettim zaten zirvedelerde. Çarşamba günü çok güzeldi. Selçuk ta Jandarmayla konuştum...

@Ercan Cebeci Güzel bilgiler içinde tek yanlış muzlu süt'ün kana hızlı karışması. Süt emilimi en yavaş besinlerden biridir çünkü protein cinsi casein dir. Casein yaklaşık 6 saat gibi bir sürede kana karışır. Benim eklemek istedğim bir şey daha var eğer performans artırmaya yönelik...

Bunun gibi etli sütlüye karışmayan, adaletsizliğe ve haksızlığa göz yuman tipler ne yazık ki gitgide artıyor. Böyle insanlar bunun bisikleti çalan hırsız veya bir katilin ekmeğine yağ sürüyor.

Arkadaşlar bu çok benzer bir tur yapmayı planlıyorum. Bu yüzden salı gecesi İstanbul dan İzmire otobüsle yola çıkıyorum. İzmir-Antalya arasını kıyı şeridinden bisikletle geçeceğim ve turumun neredeyse tamamını çadırla konaklamayı düşünüyorum. Tavsiyeleriniz varsa dinlemekten memnun olurum.

@scitakoglu Çarşamba günü muhtemelen İzmirde olucam. Müsait olursanız yüz yüze sohbet etmiş oluruz.

@scitakoglu @scitakoglu Sabahları ben yulaf ezmesini tercih ediyorum. Bir kaseye yaklaşık 80-100 gr koyuyorum üzerine 1 su bardağı su koyuyorum su üste çıkacak kadar ve mikro dalga fırında 350w yaklaşık 3 dak. ısıtıyorum pamuk gibi oluyor. Bildiğiniz süt yulaf karıştırıp sert yemek gibi...

@scitakoglu Kilonuzdan, boyunuzdan, yağ oranınızdan, beslenmenizden ve günlük aktivitelerinizden bahsederseniz biraz yardım dokunabilir. Size baştan bir beslenme programı yazamam ama alışkanlıklarınıza göre beslenmenizi revize edebilir bir sisteme sokabiliriz.

@Süleyman Uzunköprü@gurkankas 5 senedir vücut geliştirme ve fitness antrenörlük lisansım var. 10 senedir bu sporla uğraşıyorum. Onlarca kilo aldım ve verdim. Defalarca başarı ile sonuçlandırdığım büyüme ve definasyon (fazla yağları ve suyu atarak vücut hatlarını ortaya çıkartma) çalışmalarım...

L-carnitine ile ilgili bir çok arkadaşımız bilinçsizce yazıları yazmış. Ocak 2005 yıllında başladım vücut geliştirmeye ve 2010 yılında vücut geliştirme ve fitness antrenör lisansımı aldım. Binlerce antrenman yaptım ve çok farklı ürünler kullandım. Bu 10 senem spor salonu bir kaç ay gidip ahkam...

Ben olsam bisikleti kurulu bir şekilde alır eve dönene kadarda dinlene dinlene gelir test etmiş olurdum. Ayrıca bisikleti bir dükkandan alman yani bir bisikletciyle aranın iyi olması her zaman iyidir.

Trek 7.5 fx kullanıcısıyım. Bisikletimi Kasım ayında yapmış olduğum Londra seyahatimde ikinci el olarak aldım. Bisikletimden çok memnunum lastikleri 32 mm yani ince. Bana göre eğer yoldaki çukurları görebilecek kadar konsantre olamıyorsan istanbul yollarında işin çok zor olabilir. İstanbul da...

@Levent S. Teşekkür ederim. Bilmukabele

Geç oldu ancak Trek 7.5 bisikletimi (ikinci el) İngiltere seyahatimde 300 pound a aldım yaklaşık 1.050,00 tl ye.

@Levent S.@SedatT Hepinize yardımlarınız için teşekkür ederim. Schwalbe Marathon Supreme 700X32c çiftini 218 liraya aldım.

@SedatT verdiğin bilgiler için teşekkür ederim. schwalbe marathon plus road tire veya Continental Gatorskin ekteki lastikleri alabilirim. İstanbulda yaşıyorum ve araziye pek girmem ancak şehirler arası tura çıkacağım bu yaz. İstediğim bisikletin akıcılığı çok bozmayan, ıslak zeminde çok...

Teşekkür ederim beyler, Şuan 28 mm dış lastik takılı ve lastiğin sağıyla maşa arası 1,3 cm falan boşluk var sol tarafta aynı şekilde. Sizce 32 mm dış lastiği sorunsuz kullanabilir miyim? ve bir lastiğin Folding Bead ve Wire Bead diye 2 türü var arasındaki fark nedir?

Herkese merhaba, Trek 7.5 bisikletim var Alexrims S480 jant im var. Şu an 28 mm dış lastik takılı jantı değiştirmeden 32 mm veya 35 mm dış lastik takabilir miyim? Dış lastiği muhtemelen İngiltereden getirteceğim

Merhaba ben kasım ayında İngiltereye gideceğim. Oradan Trek 7.5 fx bisiklet almak istiyorum. Bu bisikletin koli ebatları ne olur. Demonte olarak kaça kaç ölçülerinde bir koliye sığdırabilirim. Uçakla geleceğimden koli ebatları önemli. Teşekkür ederim.

Trek 7.0 FX Hybrid Bike 2015 765,88 tl + 418,53 nakliye = 1.184,41 tl Trek 7.1 FX Hybrid Bike 2015 883,72 tl + 418,53 nakliye = 1.302,25 tl Trek 7.2 FX Hybrid Road Bike 2014 1.001,55 tl + 418,53 nakliye = 1.420,08 tl Trek 7.2 FX Hybrid Bike 2015 1.001,55 tl + 418,53 nakliye = 1.420,08 tl...