Arama sonuçları

Ondan sonra ağlamalar sızlamalar. Adam grup seti değiştirince performsının artmasını ortalamalarının yükselmesini bekliyor acı yoksa ter yoksa emek yoksa performans da yok beyler @bilalfidanboy yerden göğe kadar haklısın zaten vücut kendi sınırlarını çiziyor vücudunu dinle zaten zorlasanda...

Yaklaşık 2 yıllık 10.bin Km lik bisiklet tecrübeme ve gösterdiğim gelişmeye göre tavsiyede bulundum. Deli gibi kadans çevirerek gelişme olmuyor maalesef. kalbi zorlayacaksın dizleri bacaklarını ciğerlerini zorlayacaksın ilk başladığımda benden çok daha iyi olan arkadaşlarımı benden çok daha...

Önce 20-30 dakika ısınma. Antrenman süresi en az iki saat olsun ardından soğuma 10-15 dakika. kısa süre de mesafe almak gerekir yüksek kadansçılar kızacak ama mümkün olan en yüksek vitesi kullan antrenman sırasında limitleri zorlaman lazım yoksa gelişme olmaz . Antrenman sonrası bol proteinli...

@mümtaz öztürk öncelikle tcr 6 yarışında kazasız belasız sürüşler ve başarılar dilerim.pişiğin en büyük ilacı imkan varsa duş ve tahriş olan bölgeye bolca sızma zeytin yağı sürün duş alma imkanı olmazsa da olur ama etkisi az olur.yanınızda az miktarda sızma zeytinyağı bulundurmanızda fayda...

@AydoganKunt92 https://www.sahibinden.com/ilan/ikinci-el-ve-sifir-alisveris-spor-bisiklet-28-carraro-sportive-224-erkek-sehir-24-v-vb-2017-model-544711022/detay https://www.sahibinden.com/ilan/ikinci-el-ve-sifir-alisveris-spor-bisiklet-geotech-trip-5-sehir-bisikleti-509322141/detay...

@AydoganKunt92 @AydoganKunt92 Salcano Mostar Man bisikleti kullanıyorum ben ikinci el çok temiz az kullanılmış 600 liraya aldım.hafif,kullanışlı donanımlı ve hızlı bir bisiklet lakin ön maşası kilitlenmiyor lastikleri de hemen patlıyor bilginiz olsun. alacağınız bisiklet 24 vitesten aşağı...

harcamanın sonu yok iyinin iyisi her zaman bulunur.bilinçli antreman yapın özellikle kuvvet antremanı kilo varsa verin.bizim 20 kişilik bir grubumuz var ben 500 liralık "dandik" salcano mostar bisikletle 10.000 tl lik karbon yol bisikletli benden daha genç ve fit arkadaşları rampada olsun düz...

Dağ bisikleti kullanıyorum. Bende uzun rampalar çıkarken toto da ağrı değil ama acayip uyuşma oluyor kan dolaşımı aksıyor gibi 5 dakikada bir ayağa kalkmasam resmen bitiyorum. Kiloya bağlıyorum (115 kg) ama başka sebebi ne olabilir acaba

Kuru üzüm, hurma candır.

Haftada yaklaşık 300 km mtb ile bol rampalı yerlerde performanslı bisiklet sürmeme ve yediklerine dikkat etmeme rağmen 135 den 115 kg indim ama orada kilom sabitlendi.yola geçeceğim ama tırsıyorum rampalarda ve düzde performans yapamam diye

merhabalar arkadaşlar eski bir bisikleti yeniden topamak istiyorum. ruble 8 li,aynakol,fren veya vites-fren kolları, V fren seti, ön arka vites değiştiici arıyoyorum iletişim PM yada celenayy@yahoo.com adresine mesaj atabilirsiniz

@sinto doğru söylüyorsun,yaşlanıyorum galiba:o ayrıca izmirden trek almaya niyetli arkadaş olursa benim için daha uygun olur

bende 7.3 almayı düşünüyorum ancak sizin tercihle benimki arasında uçurum var en makulu birbirine denk fiyatlı ürünlerde olacak gibi

bianchinin bu şekilde atağı devam ederse uygun fiyat performans oranı ile rakiplerini zor durumda bırakabilir.temennim oluşan rekabetle kazanan biz bisikletseverler oluruz

@guide bana satmak istemedin herhalde iyi satışlar:o

anca girebildim internete dedikleriniz doğru aslında birde 8 li rublede lazım ama satmış arkadaş galiba benim msn de celenayyy@yahoo.com.tr

dostum 15 yıllık bisan m.cat için bu parçalar uygunmudur uygunsa talibim

tüm izmirli bisikletsever arkadaşlara selamlarımı sunarım ben gürçeşmeden yusuf 37 yaşındayım aranıza katılmaktan çok mutluyum henüz bir bisikletim yok kardeşimin uzun yıllar yatan bisan ihlas mountain cat bisikleti var ilk etapta onu elden geçirip antreman yapmak istiyorum sonraları inşallah...