Yaşınız kaç, kilonuz kaç, bilinen bir hastalığınız var mı, kullandığınız ilaç var mı? Sporu yaparken bir amaciniz var mı varsa nedir? (Kilo vermek,kas yapmak, kalp damar sağlığını korumak ve geliştirmek:) )Bu bilgileri paylaşırsanız daha iyi yardımcı olabilirim.