1 Haftadır Antreman Yapamıyorum.Eskiden Hiç Kesintisiz Çıktığım Rampaları Şimdi Daha Zorlnarak Çıkıyorum.Yeniden Eski Kondisyonuma Dönmem İçin Neler Yapmam Gerekli? Pazartesi Antremanlara Başlıyorum Nasıl Başlamalıyım?
Hergün salonda çalışıyorum kulağımda ipodumla ama ne kadar isteklede çalışsam canım çok sıkılıyor:( 30dk çalışmyaı planlarlen 15dk sonra canım çok sıkılıyor ve terle mücadeleyi bırakıp iniyorum:)
Bence Zayıflatıyor ama yemek oranına dikakte dince bi benim biiskleten başlamdan ve bisikleten başladıktan sorna şuan ki halimi görseniz bu gayet belli olur:)
Bakıyorum Bakıyorum Bulamıyorum.. Furç neye denir maşa ile kadro arasında kalan mı yoksa boğazı tutturduğumuz yer mi? Nasıl takılır? Ve En Ucuzları Ne Kadara Satılır? Eğer konuyu yanlış Yere Açtı İsem Özür Dilerim. Şimdiden Teşekkürler:)
geçen gün arkadaşla kent ormana dooru yola koyulmuştuk yolumuz tabiki kampüsün yatakhanesinin ordan geçti.Bir genç O başınızdaki ne la öle die bişi sordu. Bende döndüm dedimki valla biz ona kask diyoruz ama siz ne dersiniz bilmiyorum...:)) Ne kadar alay edilsekte kasklaımızı kafamızdan...