Onur ŞENKAL tarafından yazılan mesajlar

Bu kitabı okuyan var mı nasıl ??

Arkadaşlar aranızda Elite Arione Dijital Smart B + kullanan var mı merak ettim varsa bana ulaşşsın lütfen bilgi paylaşımı yapalım :)

YAKIT DEPOLAMANIN EN HIZLI YOLU NEDİR?

Çeşme Granfondo yarışından 2-3 gün sonra sol arka dizde bir acı başladı 1 ay sürdü ve ben doktora gittim ve MR sonucunda ciddi bir şey yok ama bacağını güçlendirmen gerek dedi. Buradan çıkan sonuç artık gittiğiniz mesafeler ve sürüş sıklığınız mevcut bacak gücünüzün üstüne çıkıyorsa sanırım...

Ayrıntılara çok girmicem ama bazı bildiğim şeylere dayanarak yazıyorum -Bikefit yaptırın -Genel olarak bacak sırt Kol ve omuzlarınızı güçlendirin (fitness şart) -Yokuş aşağı inmediğiniz sürece droplardan tutmayın hoodlardan tutun.. -Eğer kadro boyu fazla ise gidon boğazını kısaltabilirsiniz...

Bitane dry bag alıırsınız ucuza aliexpress yada n11 den falan içine koyarsıunız su geçirmez olur beyler.. bence harika düşünmüş arkadaşl ;)

Vittoria rubino pro kullanıyorum.. Kağıt üstünde Continental GP 4000 SII'ye en yakın değerlere sahip en ucuz lastik bu :))

Ben de Ankara Güngörler bisiklette TrektenBora Özçivite bike-fit yaptırdım. Ön görüşme.. Kal ayarı esneklik basış muayenesi sele ön arka yükseklik ve gidon ayarı vs. hepsiyle ilgilendi bir sorun yaşamadım ama Çağrı Terzoğlu çok daha ayrıntılı analiz ediyor videolarda görmüştüm bu doğru...

2 yıldır spider sele kullanıyorum çok memnunum .. 4-5 dolarlık olması ve rahatsız görünmesi önyargı yapmasın :) uzun km performans turlarına çıkan 2-3 arkadaşım bu seleden kullanıyorlar :) ;) Önemli olan selenin kalitesinden ziyade sizin kalçanıza uygunlu formudur. 500 TL lik...

İst.da kızlar teklif ediyomuş katlanırımı alıp geliyorum afasdassad :D

@Desert Fox Yazdığım gib.. peçete ile yada kolonyalı mendil vs. de olabilir.. yan üst alt fazla akan yağ zerreciklerini silmeniz gerekiyor.. ve her bir baklaya damlattığınız yağın da damlasının çok büyük olmamasına gayret edin :))

Chain - L 'yi 5 aydır kullanıyorum.. ben çok memnunum açıkcası.. 2. El bir lapierre sensium 600 yol bisikleti aldım (ultegralı) Kasım ayında ve ilk aldığımda vites geçişleri çok kötüydü ve temizleyip chain L ile yağlayınca gerçekten inanılmaz farkketti.. Özellikle aynakol geçişleri...

Beyler nabızz sensörü takıyosanız garmin kesinlikle daha doğru gösterir.. nabız sensörü sayesinde daha doğru sonuçllar verebiliyor size...

Yüzde 15 verim arttırdığını okumuştum bir yerde... ki kesinlikle faydası var çünkü itme kuvvveti ile beraber aynı zamanda çekme kuvveti uygulayarak aslında diğer dizin de itme kuvvetine yardımcı olmuş oluyosun :)

@Fırat Ç. 700-900 modelin serisi mi ?? pedleri hangi renk ki onların ??