Okan71 tarafından yazılan mesajlar

Bugün sanayiye gittim ve aynı ölçüde iki civata alıp sıktım. Gayet güzel sıkıldı. Civata yuvası yalama olmuş olabilir diye bayağı korkmuştum. Neyse ki sandığım gibi değilmiş. Tek kusuru rengi siyah değil ve civata başı T25 değil , normal vida başı gibi. Ses ve titreme de sanki azaldı gibi. Ama o...

@gurkan Peki ya civata değilde yuvası sıyrılmışsa ne yapılabilir?

@Nevzat K. T25 diye bir alyanla sıkılıyor. Gittim aldım ve sıkmaya çalıştığımda 2 tane civatanın boşa döndüğünü gördüm. Şimdi ne olacak ? Bir fikri olan var mı ? :(

@Samet Şenel Bahsettiğiniz alyanın bir numarası boyu felan var mı? Gidip praktikerden alayım bari.

Selam arkadaşlar, Aslında bu konuyla ilgili yazılmış birsürü başlık var. Biraz bilgi edindim. Ama yine de dertleşmek adına yazmak istedim. Avid juicy 3 kullanıyorum. Arka frene bastığımda bir gıcırtı sesi geliyor. Aynı zamanda kadroda hafif bir titreme oluyor. Ama fren yapmadan giderken...

@gurkan Söküp bakıyor musunuz?

Selam Arkdaşlar , Disk freninizin balatasının bittiğini nasıl anlarsınız?

@OkanAyaz Evet arkadaşlar 48 saati doldurmuş oldum. Sigara fikrini kafamdan atabilmiş değilim. İçmiyorum ama tamamen zorlamayla bunu yapabiliyorum. Bilgisayar yazılımı geliştiriyorum ve konsantrasyonumu tamamen kaybetmiş durumdayım. 2gündür pek bir iş yapamadım. Sakız, şeker , su ve...

Sigarayı bırakabilen tüm arkadaşları kutluyorum. Nikotin bağımlılığı , bağımlılık derecesi oldukça yüksek bir madde bağımlılığıdır. Aynı zamanda davranışsal olarak çok güçlü şartlı refleks alışkanlıkları oluşturur. Sigarayı bırakmış dahi olsanız onun bu olumsuz etkilerinden kurtulmak oldukça...

Selam Arkadaşlar , 700x23C lastiğimle kullandığım iç lastiği 700x28C lastikle kullanabilir miyim? İç lastiğin üzerinde 19-23C yazıyor. Anladığım kadarıyla bu iç lastik en fazla 700x23C lastikle kullanılabilir. Ama 77x28C ye takarsam ne olur? Çok büyük bir sakıncası var mı? Teşekürler...

Selam , Bir süredir koşu antremanları yapıyorum. 40-50 dakika arası ortalama 10 km/h hızla koşuyorum. Hedefim süre ve hızı zaman içinde arttırmak. ilk 15-20 dakika nabzım 130 -135 lerde oluyor ve sanki bu şekilde saatlerce koşarım gibi geliyor. Ama 40 dakika sonra nabzım 145-150 ye çıkıyor...

Shimano 105 seti olan bir yol bisikletim var. Bu setin ruble dişli oranları 11-12-13-14-15-16-17-19-21-23T 12-13-14-15-16-17-19-21-23-25T 12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T 11-12-13-14-15-17-19-21-23-25T olacak şekilde farklı modelleri var. Benimki 11-23 olandan. Ancak bu model...

Tüm otoban girişlerinde yaya giremez , at arabası giremez , bisiklet giremez , 40 km/h in altında gidilemez v.s gibi trafik işaretleri mutlaka vardır. Bu işaretlere dikkat edin yeterli. Tahmin yürütmeye gerek yok. Öğle bir işaret yoksa Polis in hiçbir şey demeye hakkı yok.

Bir nabız saati edinin. En ideal yağ yakma nabız değeri maximum nabızınızın %70 i civarıdır. Maximum nabız 220-yaş formülü ile bulunur. Örneğin 30 yaşındaysanız. Maximum nabız = 220-30 =190 bulunur. Bunun %70 i = 133 dir. Özet olarak 30 yaş için ideal yağ yakma nabzı 130-140 gibidir. (+5 , -5...

Benim bisikletimde de var aynı göbeklerden. Yağ gibi aktığını söyleyebilirim. 3 yıldır kullanıyorum. Sadece 1 kez söküp yağlamıştım. Sağlam olduğunu söyleyebilirim. Tekeri elinle çevirdiğinde rahat ve uzun süre dönüş sağlıyorsa göbekle ilgili bir sorun yok demektir. Eğer sorun olduğunu...