loribarokas tarafından yazılan mesajlar

uzun bir aradan sonra 3 yıl önce yeniden bisiklet sporuna geri döndüm.iş günlerinde haftada 2 kere 40 veya 50'şer km pedal çeviriyorum.pazarlarıysa minimum 70 km. ve her perşembe şirketten dostlarla 1 saat halı saha maçı.anliyacğınız haftada minimum 150 km pedal basıyorum...98 kiloydum şimdi 90...