Ferhan KaraGöz tarafından yazılan mesajlar

http://images.gittigidiyor.com/2191/FURKAN-BITKI-CAYI-2x75-gr__21915669_0.jpg HEMEROİD Halk arasında bilinen ismi ile BASUR rahatsızlığı aslında bir varistir. Variste bir Hemeroid dir. Birçok hastalıkları tetikleyebilir. Başta kalp hastalıkları sindirim hastalıkları, idrar yolları...

@tolgayalcin iLginç bi öneri :D

@Güney Tuncer Pozitif düşünmenin her konuda ne kadar faydalı oldugunu biliyorum söylediğiniz kesinlikle doğru.

@ilkerikier bunu bilmiyordum.. Öğün olarak salata yemesemde her yemekte yiyorum ve yediğim zamanda bolca tüketiyorum.. Dikkate alıcam tavsiyenizi teşekkür ederim.

@Hakan Yazman Evet yağı çok azalttığım gerçek..Salataya bile çok çok az koyuyorum.. Tekrar hergün mekik çekmeye başlıcam.. ve umarım dediğiniz gibi değişim sonucu olan bir süreçtir bu.. Tavsiyeleriniz için teşekkürler.

Denicem..TeşekkürLer.

Merhaba.. Bundan 4 ay kadar önce kilo problemlerim yüzünden sıkıntılı durumdaydım.. Bu siteyle de bu sayede tanışmıştım.. 4 ay önce 85-86 kiloydum şuanda 73.. 2 aya yaklaşık süredir bu kilodayım.. ideal kiloma ulaştım artık kilo sıkıntım yok.. Ne kadar güzeLmiş mağazadan "m" beden alıp...

Cevaplar için teşekkürler.

merhabalar.. benim boyum 177cm ve kilom 79kg.. bugün bi makine gördüm boyunuzu kilonuzu ve kütle indeksinizi veriyor.. Bugün tartıldım ve 1 ayda 6kg vermişim =) ancak kafamı karıştıran bi soru var.İnternette bi çok sitede ideal kilo hesaplama bölümleri var, burdaki alanlara kilo ve boyunuzu...

@Ahmet Gürkan "kilo kaybı hızlı başlar yavaş ilerler" bu benim için biraz ters. Yavaş başladı :D Ama bakalım pes etmek yok aynen devam.. :D

Söyledikleriniz için çok teşekkür ederim. Benimde merak ettiğim buydu yani o kadar çok diyet şekli var ki.. Google'da diyet diye yazınca milyonlarca site çıkıyor ve bir sürü çeşit çeşit diyet var.Bunları okudukça insan önünü görememeye başlıyor.. Böle devam edicem.. Koşmak beni hiç...

@bisikletseven Öncelikle vaktinizi ayırdığınız için teşekkür ederim. Bakın bende aşşağı yukarı aynı şeyleri yapıyorum.. Tek fark benim dizlerimde ödem olduğu için pedal çevirirken çok canım yanıyor artık bisiklet süremiyorum.. Doktorun verdiği dizliklerle idare etmek zorundayım ki onlarla...

önCeLikLe herkese merhaba..Bu forum gerçekten çok sıcak kanlı üyelere sahib ve çok güzel bi forum.. Benim bir problemim var.. Ben 178 boyunda 84 kg mım maalesef kilo fazlam var..1 ay kadar önce de sigarayı bıraktım..ilk sigarayı bıraktıktan 2 hafta sonra bir internet sitesinde sigara...

Ben bi kaç deneme yapmıştım Sigarayı bırakmakla ilgili..Hiç birisinde 5 günü Geçemedim.. YanLış yaptıGım Şey,Kafamda bitiremiyordum..Canım Sıkkınken,yada Stresli bişey yaptıktan Sonra ki en Cok SınavLardan Sonra Tekrar BaşLıyordum..1 ay önce Artık boyumun eSkisi Gibi HızLa uzamaDıGını...