CyclingAlanya tarafından yazılan mesajlar

almanyada bir tane fabrika görmüştüm genç iken gittiğimde demir çelik fabrikası gibiydi herşey sistemli ve sürekli çalışan bir üretim tezgahı vardı.

dengeli beslenmek çok önemli.

ben 2018 de okudum ve çok beğendim .

Bende alanya parkurunda sakatlandığım zaman 3 ay evde oturdum ve aşırı derece kilo aldım ilk öncelikle yavaşlıyan metabolizmamın hızlandırmak için yeşil çay benzeri şeyler içmeye başladım. ardından sağlıklı tarifler ve diyet listeleri seçip haftalık uyguladım ve yavaş yavaş eski kiloma döndüm 20...

alanyada bisiklet fiyatlarını çok etkiledi dükkanda bisiklet satamaz olduk bu doviz kurları yüzünden.

Ramazandan sonra diyetisyen olayı mantıklı ramazanda diyet yapılmaz vücut bitkin düşer.

@Özgür Erbulan Dukan diyeti kilo verdiriyor ama bıraktıktan sonrada beslenmenize kesinlikle dikkat etmelisiniz aksi taktirde kilolarınızı tekrar geri alabilirsiniz.

bencede kahvaltıda bal tereyağ filan yeseniz doğal enerji içiçeği :)

Dukan diyeti sadece bir diyet değil yaşam tarzı benimsersen çok sağlıklı bir diyettir dukan diyeti.