adilnumanç. tarafından yazılan mesajlar

Teşekkürler bilgilendirdiğiniz için. VO2 max değeri de genetik faktörlerle belirleniyor sanırım. Peki bir gencin bu spora olan yatkınlığını (vo2 maxının yüksek olması gibi) nasıl anlayabiliriz?

küçük yaşta başlamak ve bilinçli şekilde antrenman yapmak gerekiyor. Onların doğru antrenman, beslenme, dinlenme konularında bilgileri bizimkinin çok ilerisinde. Ayrıca kültürleri gereği çocuklar küçük yaşta bu spora başlıyor. Burdan sonrası benim kişisel fikrim olacak ama Tour de France...

Hocam ben de istiyorum kışın sürmek de sırt ağrım soğukta ve rüzgarlı havada azıyor. Yazın 2 saatte başlayan ağrı kışın 15 20 dk da başlıyor.

@adilnumanç. Bir buçuk yıl aradan sonra gelen edit, fazlasıyla verdi hakkını pedallarım, yeni aldığım yol bisikletinde kullanıyorum, son bir ayda bin kilometreden fazla mesafe yaptılar, kamplı turda, ekmek yolunda her yerde kullandım kullanmaya devam ediyorum :D

@Weon Geçmiş olsun öncelikle. Sizinkiler kadar şiddetli olmasa da benim de dizlerimde ağrılar iki sene önce on altı yaşımda ortaya çıktı. Her ne kadar geceleri uyanmasam da uyumakta zorlandığım zamanlar oldu. Yürümek işkence gibi oluyordu. Bir sene boyunca zıplamadım, koşmadım, merdiven...

Arkadaşlar 3 euro karşılığında eurosporta aylık abone olup android telefondan izlemek istiyorum ancak ödeme ekranında bilgilerimi her girişimden sonra sistem ödemeyi kabul etmiyor ve işlemi iptal ediyor. Bunun için yardim ekibine bir mail attım ama onlar dönene kadar aranızda benzer bir sorunla...

Dizlerimdeki ağrılardan dolayı merdivenleri bile üst bacağımın arka tarafındaki kaslarla çıkan birisi olarak yokuşları da kilitli pedal sayesinde arka bacak çekmesiyle çıkıyorum. Bu yönden faydası olurken ortalama hızda gözle görülür bir değişiklik olmadı.

Arka tekeri çıkardiktan sonra yerine taktım. Teker oynama yaptığı için vidasını çok sıktım, yalama oldu. Şu an ingiliz anahtarıyla çıkaramıyorum bir sabit anahtar gerekecek sanırım. Ön vitesi kolunu çıkarıp başka bir bisiklete takacaktım, yanlış vidaları söküp:bsmagryr: içini açtım bazı...

@ismail_32 konu otomobil bisiklet karsilastirmasi ama affiniza siginarak yazayim bisikletin fiyatı, bakımı, kışlık kıyafeti vb. 0 tl bile olsa aynı sebepten ötürü bana da bisiklet toplu taşımadan daha pahalıya denk geliyor. Öğrenci kart üç otobüse binsem 2.20 kuruş ediyor. Bisikletle giderken...

Dün güzergahı kullandım. Bir iki yerde çalışmalar gereği yol kesiliyor, bazı kısımlarda yolda toprak, çamur vb. var. Ben mtb sürdüğüm için problem yaşamadım. @ihsan onur şener Videoyu izleyemiyorum şu an ancak dün ben sürerken de bir çok insan yolda yürüyorlardı. Karşıdan gelenler problem...

Astronomiyi sevmemin en büyük sebeplerinden biri, evreni anlama çabasında uzay araştırmalarının, astronominin ve astrofiziğin çok önemli rolü olması. Karadelik mevzusunda ise benim gibi daha yolun başında olan, konunun cahili olan birinin aklının karışmaması mümkün değil. Işığın bile...

@Themaner bu deneyim daha sonra rüyama bile girdi.:koptum: Lastikleri patlak eski bir şehir bisikletine valizimi yüklemiştim (nasıl olmuşsa artık), şehirler arası yolculuğa çıkmıştım. Zorlukla yol almaya çalışırken grup halinde süren başka bisikletliler beni görüp yardım etmişlerdi. :D Sizin de...

Belki çoğunuz yakından tanıyorsunuz ama yine de burada bulunsun istedim.:) Çocuklen dikkatimi ilk çeken takım yıldız olması sebebiyle en sevdiğim: Avcı. Orion (Avcı Takımyıldızı), Gökyüzünde hem güney hem de kuzey yarıküresinde bulunan ve bu sayede tüm dünyadan görülebilinen, oldukça parlak...

@Themaner iki hafta önce bisikletim yanımda olmadığı için evdeki eski 24 jant çift amortisör bisikletle beş yüz metre ötedeki markete gideceğim. Bisiklet o kadar kötü durumda ki tekerlerin havası yok sele yüksekliği ayarlanamıyor ve en dipte. Basık gibi bir şey. 5 km hızla dizlerimi yana açıp...

Henüz tam anlamıyla boşa gittiğini düşündüğüm bir harcamam yok. Market model bianchim var ve spd taktım. Pedalları bisikletin kendisinden daha pahalı şu an galiba. :koptum: Bir seferinde Sedona hardtail mtb sürmüştüm kiralayip, maşanın esnemesinden yokuşlar çıkılmıyordu.Bu ise akıcı ve sanki...