Scudo Sports

Yol bisikleti antreman ve yol arayışı

U

Ufuk Yılmaz 45

Aktif Üye
Kayıt
23 Haziran 2011
Mesaj
104
Tepki
27
Şehir
Akhisar
Scudo SKS
Selam arkadaşlar ben 17 yaşındayım.Bisiklet sporuna kısmet olursa başlamak istiyorum.Whistle marka yol bisikletimi aldım.Pazartesi'ye herşeyiyle hazır olacak yalnız burada bisikletimle antreman yapacak güzergah bulamıyorum.Şehir içi bozuk asfalt İzmir-İstanbul yolunu ise tehlikeli buluyorum.Bunlardan başka güzergah'ta yok.Ne yapmalıyım ?

Şimdiden Teşekkürler.
 
Scudo
bisiklete yenisiniz , yaş 17 , muhtemelen antrenman arkadaşınız da yoktur, tehlikelisini bırak tehlikesiz dediğin yol bile tek başınayken bir sürü soruna gebe ...

makarada çalışabilirsiniz , yeni makara almak pahalı gelebilir , 2. eli alınabilir ya da imkan/çevre varsa videodaki abartılı model gibi bir şeyi bile kendiniz de yapabilirsiniz.
mesela
çok daha basiti bile olabilir tabi ...
 
  • Beğen
Tepkiler: Ufuk Yılmaz 45 ve sonEr´´
Güle güle kullan Ufuk :)

Sorduğun sorularda haklılık payı var elbette ama zaten bisikleti almışsın. Kışın evde çalışabilirsin ama hep evde olacaksan o zaman bisiklete gerek yoktu. Giderek mesafeyi arttırarak dikkati elden bırakmadan yol yapacaksın hepimiz gibi.
 
  • Beğen
Tepkiler: Ufuk Yılmaz 45
Yol bisikletinin gidemeyeceği yol yoktur. Eğer yol bisikleti gitmiyorsa, orası yol değildir. Keçi patikası falandır
 
  • Beğen
Tepkiler: Harun. ve Ufuk Yılmaz 45
korkun olmasın kardeşim.. benim 1 yılım böyle nedenlerden gitti, trainer ve roller kondisyon olarak pek fayda sağlamaz. belirli bir kondisyon varsa onun düşmesine engel olur. çünkü güç vardır, ve roller vücudu hantallıktan kurtarır fayda sağlar.ama güç yoksa 1 yıl roller çalışsanda pek birşey olmaz. %30 katkı sağlar. ben kamyonların arasında antreman yapıyorum. e5 :) hemde yol çok bozuk. bilenler bilir gebze-hereke yolu.
 
  • Beğen
Tepkiler: hasan mehmet yalı ve Ufuk Yılmaz 45
@Onur Kahraman

Öncelikle Teşekkür ederim kardeşim değerli yorumun için.Yarın büyük ihtimal Balıkesir'e gideceğim trenle bisikletimle beraber.Orada değerli Gürcan Hocamla beraber öncelikle makarada çalışacağız.Bana antreman programı falan verecek.Ona da soracağım yarın trainer ve makara'da antreman olur mu ? olursa nasıl olur diye.

Tekrar teşekkürler.
 
@Onur Kahraman

kamyonlar derken,bozuk yollar,köpekler,toz ve egzoz dumanı cabası,gözlerimle gördüm :D tecrübe konuşuyor kondisyon ve elbette kendine güven ile birlikte yol konsantrasyonu önemli,
 
  • Beğen
Tepkiler: Ufuk Yılmaz 45 ve Onur Kahraman
Ben mtb ciyim.Hergün 70km antrenman yapıyorum tek başıma.Kaymak gibi yolda antrenman yapmak zorunda değilsin.Yol bisikletinden fazla anlamam ama kaskını eldivenini formanı giy çık.Yol nereye sen oraya..
 
  • Beğen
Tepkiler: Cem Unden
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri