Yeni atletizm araştırması: "Poposu daha büyük olanlar daha hızlı koşuyor"

Yapılan bir araştırma, poposu daha büyük olan atletlerin daha yüksek hızlara ulaşabildiğini ortaya koydu.

Seçkin atletlerin anatomisini inceleyen araştırmacılar, daha geniş büyük ilyeye (popoyu oluşturan kas) sahip olanların koşu performansının daha gelişmiş olduğunu söylüyor.

Çalışma, bazı kasların boyutunun, koşucuların 100 metreyi koşarken harcadığı süreyle bağlantılı olduğunu ortaya koyarken performanstaki değişkenliğin yüzde 44'ünü büyük ilyeyle açıkladı.

Uzmanlar, kalçadaki uzatıcı kaslar gibi bazı kasların en iyi koşucularda, elit altı seviyesindekilere kıyasla çok daha büyük olduğunu ama baldır gibi diğer kasların benzer boyutlarda olduğunu ifade etti.

Önceki araştırmalar, büyük ilye gelişiminin, ilk insanların koşu becerilerinin evriminde anahtar bir etken olduğunu bulmuştu.

Loughborough Üniversitesi'nde doktora öğrencisi ve British Athletics'te güç/kondisyon koçu olan Rob Miller'la sinir-kas performansı uzmanı Profesör Jonathan Folland, 5'i elit, 26'sı elit altı ve 11'i de antrenmansız olan 42 erkek koşucuya ait belden aşağıdaki 23 kasın boyutunu ölçmek için manyetik rezonans görüntüleme (MR) kullandı.

Elit ve elit altı seviyesindeki koşucuların, 100 metredeki bireysel rekorlarında 9,91'la 11,25 saniye arasında değişen performans farklılığı bulunuyordu.

Araştırmacılar, elit koşucuların büyük ilyesinin elit altı koşuculardan yüzde 45 daha büyük olduğunu buldu.

Profesör Folland şunları söyledi:

Bu şaşırtıcı çünkü koşunun birçok faktörden (teknik, psikoloji, beslenme, diğer yapıların anatomisi) etkilendiği düşünülüyor. Bu yüzden, tek başına çok önemli görünen ve neredeyse farklılığın yarısını açıklayan tek bir kas bulmak dikkat çekici. Öyle görünüyor ki kas boyutu hızlı koşmada düşündüğümüzden daha önemli, özellikle de kalçadaki uzatıcı kasların ve büyük ilyeninki.

Folland ekledi:

Daha geniş büyük ilyeli koşucunun daha fazla güç üretebileceği ve dolayısıyla daha yüksek koşu hızına ulaşacağını mantıksal olarak çıkartabiliriz. Bu nedenle, özellikle büyük ilyenin ve yanında kalçadaki diğer uzatıcı kasların boyutunu büyütmenin koşu performansını iyileştirmesi beklenir.

(link)

Yeni 100 metre bireysel rekoru 7,09 ile Kim Kardashian'ın eline geçmiştir.

Bu duruma kayıtsız kalamayan Usain Bolt'ta ; Jamaikada yaşayan kayınçomdan aldığım duyumlara göre squat hareketleri yaparak olimpiyatlara hazırlanmaya başlamış.

Bir Brezilya atasözü der ki : '' güzel ilye(popo) kalın bacakta olurmuş''.

Benim bi arkadaş var. Onu tanısalar tez direk çürür.

Yumurta mı tavuktan yoksa tavuk mu yumurtadan?

Olayın bilimsel açıklamasıni yapayım, ilk ivme önemli, sonrasında o kütle devreye giriyor ve eylemsizlik ile güç harcamadan yarışı kazandırıyor

Tabii, labaratuvar ortamında uygun şartlar saglanirsa...

Tüh be, hem koşup, hem de bisiklete binen biri olarak, bisiklette eriyen totom ile koşularda hızım düşecek demek ki bu işte bir terslik var

Bunu bisiklete uyarlayabilir miyiz?
N'olur olsun, çünkü benimki de büyük 😂

eshquiaa demiş ki:

Bunu bisiklete uyarlayabilir miyiz?
N'olur olsun, çünkü benimki de büyük 😂

Hepsini görüntüle...

Tabi ki de.
Sizden çok iyi bir rouleur olur. Zamana karşı spesiyalistlerini bilirsiniz ille de ''ilye"leri biçimli ve büyük olur.

Koşu deyip geçmemek lazım. İnsanın yürümesinden koşmaya geçişi arasındaki sürecin 3 milyon yıla yakın bir süre olduğunu söylüyor bilim insanları. Bazı araştırmacılar dört ayaktan iki ayağa geçişin yani ayağa kalkışın alet kullanımıyla olduğunu bazı araştırmacılar ise avlanmak için insanın atalarının koşmaya başlamasıyla gerçekleştiğini söylerler.
İnsanın maymundan ayrımının koşuyla başladığı iddia edilir. İnsanın ağaçtan inmesi ve avının peşinden koşmasının insan evrimini hızlandırdığına inanılır. Çünkü koşmanın sonucu olarak proteine olan ihtiyaç arttı ve beynin gelişimi hızlandı. Fizyoloji de buna göre biçimlendi . Bel inceldi, kollar kısaldı kafatası vücuda göre ergonomi kazandı ve kendini soğutmayı öğrendi . Yürürken kullanılmayan aşil tendonu insanın koşmaya başlamasıyla gelişti ve insan sıçramayı geliştirdi ve daha uzaklara gidebildi.
Yani koşu nelere kadir geldi

Şu videodan çok etkilenmiştim. Usain Bolt'un dünya rekoru kırdığı yarışta 2. olan sporcu ile koşu stilini ve vücut yapısını incelemişler.