Scudo Sports

Winter training

M

Murat Altinbasak

Daimi Üye
Kayıt
13 Ekim 2006
Mesaj
205
Tepki
212
Şehir
Providence Rhode Island
Scudo SKS
http://3.bp.blogspot.com/_3QJyLtX4SAI/SYaFlgGIJUI/AAAAAAAACEg/N5MdmbiM6gQ/s400/2009+LBL.jpg
Son 6-7 haftadir cikiyoruz Cumhartesi Pazar sabah 7:00 de..
Disarisi genelde -10, -5 arasi.. 0'a kadar isiniyor hava 4 saat idman bitene kadar. Buralarda kis boyle geciyor. Turkiyede kis nasil geciyor merak ediyorum. 1 Subat'ta 2009'un ilk 1000km'yi tamamladim 33 saat'te +/-
 
  • Beğen
Tepkiler: sedat_bursa, S.GUCLU, Mert Kabtan ve 16 kişi daha
Scudo
Güzel antrenman yapmışsınız!
Türkiyede doğu dışında kış sizde olduğu kadar sert geçmiyor !
 
bu soguk konusunu türkiyede en çok yaşayan yerlerden bir tanesinde yaşıyorum erzurumda. bende işim olmadığı sürece her hafta sonu biniyorum. soğugun ne kadar etkili oldugunu anlatmak zor ama size ne derecede olduğunu kirpiklerime kdar hissettim.
https://www.bisikletforum.com/showthread.php?p=453118#post453118 bakın bu link anlatacaktır -18 derece. saygılar
 
http://img223.imageshack.us/img223/6255/26305394cc8.jpg

Alanya'da şu anda şekilde görüldüğü gibi (forma+rüzgarlık) çıkılabiliyor rahatlıkla, hatta elimde bacaklarımda bisikletçi güneş yanığı izleri bile oluştu, Ankara'nın soğuğundan gelen Ahmet hoca (Akyürek) rüzgarlığa da gerek duymuyor :) Km 2000 e yakındır sanırım...
 
  • Beğen
Tepkiler: Mert Bağcılar, fecredall ve fatihgüven
@AydınGünaydın

Aydin,
Gercekten sogukmus senin oralar.. Ben Cumartesi sabah 7:00'de ciktim, disarisi -14, ve toplam 5-1/2 saat disaridaydim. 169 km (105 mil) yapmisim Powertap'e gore, ama soguk'tan Polar signali surekli kayip etmis..
(link)
 
  • Beğen
Tepkiler: AydınGünaydın
kış idmanından resimler varsa rica edelim kış idmanı güzeldir oralarda allah kolaylık versin
 
tbr ederim murat seni. helal olsun -14 derecede 5-1/2 saatte 105 mil çok önemli bir mesafe, helede o şartlar altında o mesafeyi yapmak kolay olmasa gerek.senin kondisyonun baya iyimiş bu konuda tekrar tbr etmek lazım.
 
Bizde Erzurum da yaklaşık aynı sıcaklıklarda antreman yapıyoruz Aydınla geçen ay -18 derecede turladık.
 
murat bravo diyorum sana ve arkadaşlarına başka söz söylemeye gerek yok.
1000 km yi tamamlamışın hemde o havada biz burada henüz 400 km deyiz. bu ne idma aşkı tebrikler.başarılar!
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri