Trans Doğu Anadolu - Karadeniz turunun 2.si ve büyük bir tehlikeden son anda dönmek !

https://i.hizliresim.com/Kd6A0L.jpg

Sonuna kadar okuyun..
Özellikle dağcılar ve Dağ bisikletçileri ''' ÇOK ÖNEMLİ !
Doğu Anadolu-Karadeniz turunda atlattığım büyük tehlike ..
İlk gün otobüs ile Görele'den 2400 metreler aşılıp Erzurum'a gidildi.
Erzurum çıkışında her şey normal gibiydi.
1700 -2400 metrelere tırmanış başlayınca her şey patlak verdi.
Aşkale çıkışında tırmanış öncesi eğileyim derken belime bir kasılma girdi ve öğle kala kaldım..
O ağrı ile 1700 metreden tırmanışa başladık akabinde soluk almam hızlandı sanki soluduğun hava değildi.
Oksijen o kadar az geliyor ki ..
Nasıl ve ne şekilde nefes aldığımı bir ben biliyorum %7 %10 eğim ile 7 -11 km tempo ile yokuş çıkmak kalp ritmini iyice tetikledi ve bu sırada kuru öksürük,aşırı yorgunluk arka bacaklara kasılmalar girmeye başladı.
2400 metreye geldiğimde iyice yorulmuş ve sinirli tavırlarım vardı ve sıksık öksürüyorum akabinde bel ağrısı çabasını veriyordu .
Anıta toprak bırakmak için merdivenleri çıkmaya çalışsam'da 1 merdiven 1 mola şeklinde tepeye vardım.
Konuşmakta zorlanıyordum sık,sık kuru öksürük beni vuruyordu.
Belimde ağrı bacaklarımda kasılmalar sürüyordu.
Belimin ağrısı Kop dağında Öğle namazını kılınca bir anda geçti !!....
Sıvı takviyesinin ardından 2409'dan 1500 metreler indim.
İnerken ağzımdan pembemsi balgam geliyordu ....
Öğle böyle Gümüşhane'ye indim.
Bayburt'da durumum daha iyiye gidiyordu bacağımdaki kasılmalar hariç
Artık nefes aldığımı hissediyordum...
Muz ve çikolata dopingi yapıp Gümüşhane'de bir gece konakladık.

Görele'ye döndüğümde ise
Akut Akciğer Ödemini geçirdiğimi keşif ettim.
Büyük bir badireden son anda dönmüşüz..

Akciğer ödemi nedir ?
YÜKSEK İRTİFA AKCİĞER ÖDEMİ

Yüksek irtifa akciğer ödemi( high altitude pulmonary edema - HAPE) yüksekliğe uyum sağlanamaması sonucu akciğerlerde normalin üzerinde sıvı birikmesinden kaynaklanır.

Nedeni hala araştırılan bu aşama yaklaşık üç bin metrenin altındaki yüksekliklerde pek görülmez. Genç erkeklerde daha yaygındır. HAPE' nin belirtileri akciğerlerin kandaki oksijen - karbonmonoksit alışverişini gerçekleştirememesiyle ortaya çıkar.

Çıkışı izleyen 24 ile 96 saat arasında belirtiler görülmeye başlar. Başlangıçta AMS' ninkine benzer orta şiddette belirtilerle ortaya çıksa da kışı kuru öksürükten, nefessiz kalmaktan ve yukarı tırmanırken yorgunluk halinden yakınır. Kalp atışı ve soluk alma hızı artar.

Tırnak diplerinde morluklar barizleşir. HAPE kötüleştikçe nefessizlik, zayıflık ve yorgunluk kişiyi düz bir zeminde yürüse bile etkilemeye başlar. Şiddetli öksürük, başağrısı ve iştahsızlık belirginleşir.

Nabız ve solunum ritmi giderek artar. Hasta soluk alıp verirken sırtına dayanan kulakla bile bile farkedilebilecek ve karda yürürken çıkan çıtırtılara benzeyen sesler (krepitasyonlar) duyulur.

HAPE şiddetini arttırdıkça ve durum ciddileştikçe hasta öksürüklerin sonunda balgam tükürmeye başlar. Çoğu kez kanlı olan bu balgam akciğerlerin alveolar düzeyde doku harabiyetinden kanın kapiler damarlardan sızması sonucu gerçekleşir.

Kalp atışı dakikada 110' a çıkan hasta dakikada 30' dan fazla soluk alır.

Dinlenme sırasında bile nefessizlikten şikayetçidir. HAPE' de tıpkı AMS gibi Cheyne - Stokes solunumuna bağlı olarak giderek daha kötü bir hal alır. Köpüklü kanlı balgam, hırıltılı solunum, yaşamsal tehlikenin başladığını haber verir.

En uygun tedavi, hastanın süratle aşağı, en azından bir defada 500 ila 600 metre aşağı indirilmesidir. Oksijen varsa süratle verilmeli, asetozolamid gibi doku düzeyinde sıvı söktürücü ilaçlara başlanmalıdır.

Belirtiler yok olmadıysa aşağıya indirmeye devam edilmeli, bu mümkün değilse bulunulan yerde alçak irtifa şartlarını sağlamak için hasta gamow bag' e alınmalıdır. Akciğerlerdeki sıvının yeniden absorbe olabilmesi (emilmesi) için hastanın iki üç gün hareket etmemesine özen göstermeli, sıcak tutularak dakikada dört - altı litre yüzde 100 oksijen tedavisine deevam edilmelidir. Eğer durum iyileşmezse oksijen akışı arttırılmalı, hasta en kısa sürede indirilmeye çalışılmalıdır.

Orta şiddette HAPE' ye yakalanan hastalar rahatsızlıkları geçince yeniden yukarı tırmanmak isteyebilir.

Ama bir süre dinlenmeleri sağlanmalı ve durumları iyice değerlendirilmeli, gerekirse izin verilmemelidir.

Aman dikkat edin!

Geçmiş Olsun,Önümüzde ki aylarda bizde bu rakımlara çıkmayı düşünüyoruz dediklerinizi aklımın bir köşesine not aldım...

geçmiş olsun, bilgilendirme için çok sağolun.

Size cok gecmis olsun. Insallah bu ve buna benzer baska problemlerle karsilasmazsiniz. Verdiginiz bilgiler icinde tesekkurler

Aman aman! Çok önemli bir bilgi. Dikkate alınmasında fayda var.

Geçmiş olsun dileklerimle...

Çok büyük geçmiş olsun...

Çok geçmiş olsun. Bilgilendirme için teşekkürler.

büyük geçmiş olsun hocam, bilgilendirme için teşekkürler

geçmiş olsun.

Çok geçmiş olsun hocam iyi atlatmışsınız.Ben de yakın zamanda Nemrut Dağına tırmanmayı planlıyordum bu bilgileri öğrendiğim iyi oldu.

Bu olay tam olarak neden kaynaklanıyor. Kişinin deniz seviyesindeki havaya alışmasından dolayı mı? Yani deniz seviyesindeki iyi bir sporcu bile bu yüksekliklerde hasta olabilir mi? Kendim Van'lıyım 1700 metre rakım var.

Bende bisikletle sıfır deniz seviyesinden Tünektepe diye bilinen dağa çıkacaktım.
Bu yazı iyi oldu. Teşekkürler.
***
Ayrıca büyük geçmiş olsun. Sorunlarınız devam ediyor mu?

@Özkan TATLI

Yüksek irtifa akciğer ödemi( high altitude pulmonary edema - HAPE) yüksekliğe uyum sağlanamaması sonucu akciğerlerde normalin üzerinde sıvı birikmesinden kaynaklanır.

Nedeni hala araştırılan bu aşama yaklaşık üç bin metrenin altındaki yüksekliklerde pek görülmez. Genç erkeklerde daha yaygındır. HAPE' nin belirtileri akciğerlerin kandaki oksijen - karbonmonoksit alışverişini gerçekleştirememesiyle ortaya çıkar.

Ani yükselmelerden bahis ediliyor..
1 gün öncesinden 0 rakımda iken ertesi saatler içinde araba ile gitmiştik 2300 lere çıktık 1 gece dinlenmeden orada kaldık sonra yola çıktık.
1700 rakımdan tekrar 2400 metrelere çıktık ,
Çıkarken ortalama %5 %10 eğim arasında 7 kilometre hız ile pedal çevirdik..
Hava inceldiğinden nefes almakta zorlaştı.
bir ara boşa soluyorum hissi geldi

Yani birden değilde alçak rakımdan aniden 2400 - 3000 metreler sakıncalı diyor..
Van da yaşıyorsan zaten 1500 üzeri yüksek rakım sayılıyor
Alışmıştır bedenin..
Ama yinede böyle belirtiler görürsen yabana atma ...
Biraz daha araştır derim.
Hiç şakası yok konunun..

Bir ara pembe balgam atınca ne oluyor yahu dedim..
Tabi ki anlamadım ne olduğunu araştırınca çıktı ortaya.

vay serkan hocam merhabalar görelede tanışmak bir türlü nasip olmadı bende yeni katıldım foruma

Hocam buyuk gecmis olsun. Bu arada dagcilar bilmiyormu birden zirveye cikmayi. Biliyolar tabi ama bu dediginiz olaylari yasamamak icin cikdiklari belirli y
Yuksekliklerde 3 gun 5 gun yada bir hafta konaklayip adapte oluyorlar yanlarinda scuba tupleri oksijende var yoksa serhos serhos icmeden kafabulma olayi oluyor. Dagci muhabbetleri cok harikadir. Ayrica bilgilendiricidir. Ben hic tirmanmadim. Ama cok muhabbetini dinledim.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Bu arada yeniden gecmis olsun. Bu yaz nasib olursa goreledeyim insallah niyetim var. Senle bir sis dagi yapariz dimi hocam.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Büyük geçmiş olsun. Umarım bir daha böyle sorunlar yaşamazsınız ne siz ne biz nede diğer bisikletçi arkadaşlar.

Teşekkür ediyorum.
Lütfen bu konuyu bilen bilmeyen herkese ulaştırın.

Konuyu güncel tutalım.

Benim anlamadığım şey, tırmanışlarda şehirden uzaktaysak ve HAPE baş gösterdiyse ne yapabiliriz? Oksijen takviyesi nasıl yapılabilir? İlla o zorla çıktığımız yüksekliği geri inmek zorunda mıyız, başka yolu yok mu?