Sigara içiyor musunuz?

[1] 1978
[2]erkek
[3]6 yaşından beri biskletle her türlü
[4]kullanmıyorum [kullananlarında en kısa zamanda bırakması dilegile]

1986
erkek
kullanmadım aslada kullanmam kullanılan ortamdada genelde takılmam

1)1988
2)erkek
3)15 yıldır (5 senedir spor maksatlı)
4)Allah korusun ağzıma sürmem

hem bisiklet sporuyla uğraşan hem de sigaradan vaz geçemeyen arkadaşlarımız var mı? kimler sigara içiyor? itiraflaınızı bekliyorum

ben sürerkende içiyorum

Ben bu mereti bıraktım, ve yeni bir bisiklet alarak kendimi ödüllendirdim.
Hiç pişman değilim, artık cebimde sigara paketi yerine kapımın önünde duran bisikletime bakıyorum. :winkenlux

Ben günde iki tane sigara içiyorum. Bisikleti ise hafta içi ve hafta sonu olmak üzere sadece iki gün aktif olarak kullanabiliyorum. Sigarayı tamamen hayatımdan söküp atabilmiş değilim. Yapabildiğim tek şey 2-3 hafta ara verip tekrar başlamak oluyor. :/

Geçen yıl, sigaraya ödediğim aylık para ile taksitli bisikletimi aldım. Yaklaşık 6 ay hiç sigara kullanmadım. Bisiklete binmenin ve aynı zamanda sigarayı bırakmanın etkisi ile kendimi çok dinç ve güçlü hissettim ama ne yazıkki 6 ay sonra tekrardan sigara başladım. Sigarayı bırakıpta sonradan bir daldan birşey olmaz diyen arkadaşlarıma tavsiyem, ya hep ya hiç demeniz.

Champix denen pfizer'in ialcını bir araştırın derim, onun sayesinde bıraktım ben.

Geçen sene Şubat ayında bıraktım, arada bir kaç tane içtim ama tadı ve kokusu çok kötü geldi midem bulandı, sanırım tamamen kurtulmuşum.

Ben de Champixle bırakmıştım. Bıraktırıyor ama tekrar başlamamak sizin elinizde. Lütfen bırakmışken hiç bir şekilde kendinizi sigara ile /1 dal bile olsa/ ödüllendirmeyin.

Haklısın.

ben e-sigara kullanıyorum...paket taşımıyorum artık ve normal sigara da içemiyorum (tadı iğrenç geliyor)...gerçi e-sigara ne kadar masumdur tartışılır...

Yazisiz!

http://24.media.tumblr.com/tumblr_lrqfk8LtVU1qz6q2xo1_500.png

Champix ile ilgili bazı yazılar var..kalp krizi yapıyor, depresyon vs gibi yan etkilerden bahsediliyor...aslı astarı var mı?..kullanan arkadaşlar ne gibi yan etkilerle karşılaştılar? eğer varsa paylaşırlarsa iyi olur...

İtiraf etmeliyim ki sporun içinde olup faal futbol hakemliği yapmama rağmen sigara kullanmaktayım tabi hakemliğe başladığım zaman gördüğümüz ağır antrenmanlar sonucu bir nebze olsun azalttım diyebilirim sigarayı fakat hayatıma bisikleti sokarak tamamen bu illetten kurtulmayı planlıyorum. Ve sigaraya verdiğim aylık 225 TL'yi bisikletime ya da sağlığıma yararlı olabilecek şeylere harcarım diye düşünüyorum.

Bu arada boyuma göre istediğim bisiklet bayilerde kalmadığı için 2. sevkiyat bekliyorum bu hafta gelmesi muhtemel.

Herkese sağlıklı günler dilerim.

21 yil ictim 60-70 gun kadar once artik yeter dedim simdilik icmiyorum.Asla biraktim demem madde bagimliligi oldugunu dusunuyorum cunku ilk on gun ciddi anlamda 3-5 kriz atlattim.

Gelelim faydasina ilk is ful carbon kadro alarak kendime odul verdim sonra sunu soyleyeyim onuncu gunden sonra hayatinizda cok sey degismeye basliyor uyku kalitesi,agiz tadi ve sinirlarda pedal ceviriyirsaniz oksijen tasima kapasiteniz ilk degisenler.yillardir duzenli bir paket ictigimden aradaki farklari cok iyi yasadim umarim bir daha icmem.

Bisiklet meselesinede yorum yazmak gerekirse yillardir sigara ile birlikte spor da yaptigimdan genc yaslarda zararini cok hissetmiyordum ama son 1-2 yildir ozellikle dik rampalarda ve sprintlerde nabiz cosuyor bacaklarimda kuvvet olmasina ragmen kesiliyordum(oksijen yetersizligi) inanin icmediginiz onuncu gun bu belirtiler yok olmaya basliyor.Artik kendimi surekli iyi hissediyorum rampalar cok saha keyifli ve hizli(eski hizinida bilenler biliyor)
Burada sayfalarca birakmanin faydalarini yazabilirim ama sunuda biliyorum bu meret oyle birseydir ki insani baglar aklini alir.Uzerine kesin cumle kurmamak buyuk konusmamak lazim.Allah kurtulmak isteyen herkese yardimci olsun.
Not:hicbir ilac kullanmadim hür irade ve sevenlerin destegi.

NO SMOKİNG!.SİGARA KULLANMIYORUM!.

Örneğin?.

1 Paket Sigara 5 tl.
Ayda '' 150 tl.
Yılda '' 1800 tl.Marlboro'yu Hesaba katmıyorum!.

Bu parayla 5 yıldızlı otelde tatil yaparım!.
'' 1 Bisiklet daha alırım!.

Peki ya o ciğerlerin durumu,vücuda zararı vs.

O yüzden Sigara Kullanmıyorum!.
Sizlere tavsiye ediyorum!..

Ferhat abi kriz dönemini atlattıysan tamamdır sıkıntılı günler geçmiş demektir. Bir daha başlamaman dileğiyle. Tebrik ederim, darısı başıma.

ben sigarayı üniversiteye hazırlanırken bıraktm 5 ay kadar sonra dedimki acaba bogazım ve ciğerlerim ne durumda bi nefes ceksem oksururmuyum rahatsızlk duyarmym ve o nefesi cektim dort senedr hala içiyor bir senedirde bisiklete biniyorum

ayrıca allah hepimize yardım etsin çok geç kalmadan inşaallah hepimiz bırakıp tertemiz ciğerlere sapasağlam damarlara kavuşuruz... saygılar