Tolga Gürgün
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 3 Aralık 2005
- Mesaj
- 1.639
- Tepki
- 2.142
- Şehir
- İstanbul
- Bisiklet
- Pinarello
@Frédéric LAPOİNTE
Merhaba ,
Bu tarz uzun turları çıkarabilmek adına düzenli bir antrenman programım hiç olmadı .
Uzunca bir süre ( gündüz + gece ) sele üzerinde kalarak bir çok fiziksel ve ruhsal baskıya dayanmak sanki bana biraz genetik gibi geliyor .
Aslında işin ucunda kayda değer bir kazanım yok ise bu tarz binişler vücuda zarar vermekte tabiiki .
Şimdilerde ise ancak kısa ve sağlıklı turlar yapıyoruz .
Saygılar,
Tolga Gürgün
Merhaba ,
Bu tarz uzun turları çıkarabilmek adına düzenli bir antrenman programım hiç olmadı .
Uzunca bir süre ( gündüz + gece ) sele üzerinde kalarak bir çok fiziksel ve ruhsal baskıya dayanmak sanki bana biraz genetik gibi geliyor .
Aslında işin ucunda kayda değer bir kazanım yok ise bu tarz binişler vücuda zarar vermekte tabiiki .
Şimdilerde ise ancak kısa ve sağlıklı turlar yapıyoruz .
Saygılar,
Tolga Gürgün