Öncelikle bize lazım olan bölümü aktaralım
BURKULMALAR
Hayat da kalmak sağlıklı kalmanın ilk koşuludur. Unutmayın ki gideceği yere güvenli biçimde varabilen sürücü en iyi sürücüdür. Yine de istenmeyen durumlarda neler yapılabileceğini bilmek son derece gereklidir. Unutmayın ki yerinde ve doğru yapılacak çok basit ilkyardım teknikleri hayat kurtarır. İşte size bazı ipuçları.
Ters hareket ve BİNGO!
Darbe sonucu, eklem bağlarının ve eklem yüzeylerinin zedelenmesi sonucu hareketli eklemlerde görülür. Özellikle bisikletten atlarken ve sarp yerlerde yürürken dikkat edin! Gerçi "görünmez kaza"! sonucu da oluşuyor?!
Belirtiler:
Eklem bölgesinde;
* Ağrı
* Şişlik
* Morarma
* Hareket kısıtlığı
İlk Tedavi:
Burkulan yeri bandajlamak gerekir. Ama malzeme sıkıntısı içinde özellikle doğada iseniz giyeceklerinizi kullanarak kendinize ve çevrenizdekilere yardımcı olabilirsiniz. Şişmeyi önlemek için, burkulan eklem bölgesi, kalp seviyesinin üzerinde tutulur ve soğuk tatbik edilir.
KAFA TRAVMASI
Doğa sporları içerisinde sık görülen düşmelere bağlı boyun ve kafa yaralanmalarına lütfen dikkat edin. Bisiklet kullanırken kısa mesafe de olsa kaskınız takılı olsun!!
Belirti ve Bulgular;
* Bilinç düzeyindeki değişiklikler (Şuurun tamamen kaybedilmesinden hafıza kayıplarına, peltek konuşmalara, düz bir çizgi üzerinde yürümeye ve bulunduğu yeri algılamaya kadar değişir).
* Başağrısı
* Görme bozuklukları
* Bulantı ve kusma
* Ellerde ve ayaklarda uyuşma
* Özellikle ayağa kalkıldığında sendeleme
* Huzursuzluk
* Burundan veya ağızdan, bazen de kulaktan kan veya berrak renkli beyin omurilik sıvısının gelmesi
* Gözle görülür kemik kırığı
* Yavaşlaşmış nabız, düzensiz solunum, kan basıncında yükselme
Yapacaklarınız;
* Solunum ve kalp durduysa temel akciğer - kalp canlandırmasına geçin.
* Boyun zedelenmesi varsa boynu destekleyin. Boyunluk veya boyunun etrafına hareketi kısıtlayıcı havlu, çamaşır gibi giysiler sarın.
* Bulantı-kusma varsa recovery pozisyonuna getirin.
* Saçlı derideki kanamaya lokal baskı yapın. Kemik altında görülen kanmaya müdahele etmeyin.
* Başı yükseltin.
* Hastanın şuuru açıksa el ve ayak uçlarını oynatmasını isteyerek boyun hizasında ve başta ciddi bir travma olup olmadığını kontrol edin. Bu kontrol hastanın bir yerden bir yere nakledilmesi de dahil olmak üzere bundan sonraki yaklaşımlarda rahatlık sağlayacaktır.
1- Bayılma aşamasına gelmiş şok tablosunda yerde yatan hastanın kol ve bacakları yükseltilerek, hayati organlara daha fazla kan gönderilir.Bu esnada çene çekilip baş arkaya itilerek solunumun devamlılığı sağlanır.
2- İlkyardımı yapan kişi çok kısa sürede kazazede veya hastanın kol bacaklarını kaldırır.
3- Başka müdahele yapılıyorsa ayaklar, beyin - kalp hizasında en az 30cm yüksekte bir nesnenin üzerine konmalıdır.
4- Baygın fakat soluk alıp veren kişide istemsiz kusmaya ve dilin geriye kaçıp solunum yollarını tıkamasına engel olunur.
5- Vücut ısısını sağlayan kan miktarını azalması ve kanın refleks olarak adele, deri gibi ısıtıcı sistemlerden hayati organlarımıza çekilmesi nedeniyle şokta ve baygın olan kişinin kendini ısıtması mümkün olmadığından Harici örtü, uyku tulumu vb. ile ısıtılmalıdır.
KIRIK VE ÇIKIKLAR
Doğada sıkça karşılaşılan; baş-boyun yaralanmaları, uzuv kırıkları ve çıkıklara yapılması gereken öncelikle kazanın içeriğini anlamaktır..
DOĞRU DEĞERLENDİRME:
Bir uzuvda kırık çıkık ya da çıkık olduğunu anlamak için doktor olmaya gerek yoktur. Sağlıklı olan bedeniniz, şüphelendiğiniz her türlü travma vakasında karşılaştırmak için elinizin altındaki modeldir. Şuuru açık kazazedede muayene esnasında dokunduğunuz noktadaki ağrı duyusu büyük ölçüde işinizi kolaylaştırırken, şuuru kapalı bir yaralıda bu iş tamamen sizin becerinize kalır. Kırık veya çıkık kemiğe sahip uzuvdaki deformasyon (şekil bozukluğu) itinalı muayene gerektirir. Ne olduğu anlaşılmadan üstünkörü yapılan muayenelerde iki ucu bıçak gibi keskin kemik parçaları sinir ve damarları keserek, cildi delip, kapalıyken problemsiz bir kırığı enfeksiyonlara müsait açık bir kırık haline getirebilir. Uzuv yaralanmalarında özellikle kırıklarda en temel prensip, o uzvu iki eklem arasında hareketsiz kılacak şekilde sabitlemektir. Medeniyetten uzakta tıbbi ekipmanlara sahip olunmadığı için bu işlemi elinizdeki outdoor spor malzemeleriyle veya doğada bulabileceğimiz ağaç dalları vs ile gerçekleştirmek mümkündür. "İç iskeletli" sırt çantalarını alüminyum profilleri birçok kırıkta atel yerine kullanılır. Keza köprücük kemiği kırıklarında sırt çantasının askıları sekizli bandaj yerine kullanılabilir.
