Eğer hedeflerin yoksa elbette gereksiz. Birşeyleri hakkını vererek yapmak istiyorsan gerekliliklerini yerine getirmen gerekir. Hayatın her alanında bu böyledir. Ya yaparsın yada dalgaya alır boş yaparsınabi çok havalı ama ya
bütün hız km kadans nabız strava vs hepsinden kurtulunca insan bi tuhaf oluyor sürerken. rahatlık ve tedirginlik arası bir duygu. arada denemek lazım.Powermetre (güç ölçer) çok da gerekli değil. Nabız ile antrenman yaparak daha yavaş güçlenirsiniz ama aynı noktaya ya da yakınına gelebilirsiniz. Önem sırasına göre,
1. İstikrarlı olmak
2. Antrenman yükünü zamanla artırmak (hep aynı güçte sürerseniz gelişemezsiniz)
3. Antrenman şiddet dağılımını ayarlamak (her gün interval yapamazsınız, piramidal bir dağılım gerekli)
4. Periyodizasyon (bir sezonun tamamında zirvede olamazsınız, yarıştan önce hacmi azaltın şiddeti koruyun)
5. Detaylar (aerodinami, bisiklet, güç ölçer, karbon vb.)
Haftada 5-10 saat süren insanlara güç ölçer önermek gereksiz bence. Ama benim gibi veri bağımlısı iseler alabilirler
Kesinlikle katılıyorum, ilk başta bu istatistikler olmayınca boşlukta hissediyorsunuz ama vücudu dinleyerek sürmek çok zevkli ve verimli. Hayat sadece sayılara odaklanarak sürmek için çok kısa
inişleri hiç sevemedim ya. yada ben fren sıkarken tedirgin oluyorum yüksek eğilimli yerlerden inerken. oysa yokuşlar öyle mi? istediğin gibi çık, sağdan sola çık, çık babam çık 
[/QUOTE]