Scudo Sports

Popo ağrısı

Scudo SKS
Sele kılıfı çok fark ediyor. Jel dolgulu. Gerçekten çok fark ediyor. Bir deneyin. Görüntüsü hoşunuza gitmezse seleyi değiştirin. Çok fazla çeşit var.
 
  • Beğen
Tepkiler: CIPTIS
Scudo
Merhaba,

Uzun zaman sonra tekrar bisiklet sürmeye başladım.
Eski sürmemin üzerinden yaklaşık 15-20 kilo olarak bu sürece şuan trainer üzerinde başladım fakat ilk sürüşte daha başlangıcında inanılmaz bir selenin acıtması ile başladım.
Altımda bisiklet taytı olmasına rağmen işe yaramadı.
Bunun hakknıda bir önerisi olan var mı?

Not: 1.5 sene önce sürüyordum o zaman bike fit yaptırmıştım.
 
Trainer üzerinde herhangibir süspansiyon etkisine maruz kalmıyorsunu ama gerçek sürüştü yolun ve sürüşün durumuna göre yaylanma oluyor vücut ile sele arasındaki bu kinetik enerji ister istemez kaslarda yorulmaya ve tahrişe sebep oluyor tek çaresi o kasların güçlenmesi tabi kronik başka bir sorun yoksa sele değişimi tayt faktörü vb.
 
fathwow demiş ki:
Merhaba,

Uzun zaman sonra tekrar bisiklet sürmeye başladım.
Eski sürmemin üzerinden yaklaşık 15-20 kilo olarak bu sürece şuan trainer üzerinde başladım fakat ilk sürüşte daha başlangıcında inanılmaz bir selenin acıtması ile başladım.
Altımda bisiklet taytı olmasına rağmen işe yaramadı.
Bunun hakknıda bir önerisi olan var mı?

Not: 1.5 sene önce sürüyordum o zaman bike fit yaptırmıştım.
Hepsini görüntüle...
Üst vücudunuz popoya 10 kilo kadar daha fazla baskı yapıyor eskisine göre, ayrıca da 1,5 sene sonra başladım diyorsunuz ki 1,5 ay bile geçse insanın poposu ilk sürüşte bi ‘noluyoz’ diyor. Bence böyle olması normal ama kabul edilebilir değil. O yüzden yeni bi sele veya sürüş pozisyonuyla ilgili bi güncelleme gerekebilir.
 
luckxor demiş ki:
Trainer üzerinde herhangibir süspansiyon etkisine maruz kalmıyorsunu ama gerçek sürüştü yolun ve sürüşün durumuna göre yaylanma oluyor vücut ile sele arasındaki bu kinetik enerji ister istemez kaslarda yorulmaya ve tahrişe sebep oluyor tek çaresi o kasların güçlenmesi tabi kronik başka bir sorun yoksa sele değişimi tayt faktörü vb.
Hepsini görüntüle...
taytı yeni almıştım, hatta 2 tane taytım var. biri specialized taytı ama eskiden yoktu bu kadar.

Umur Bora demiş ki:
Üst vücudunuz popoya 10 kilo kadar daha fazla baskı yapıyor eskisine göre, ayrıca da 1,5 sene sonra başladım diyorsunuz ki 1,5 ay bile geçse insanın poposu ilk sürüşte bi ‘noluyoz’ diyor. Bence böyle olması normal ama kabul edilebilir değil. O yüzden yeni bi sele veya sürüş pozisyonuyla ilgili bi güncelleme gerekebilir.
Hepsini görüntüle...
sele değişimi konusunda normalde bişsiklet carraro 062 fizik selesi vardı onu zamanında değiştirip specialized selesine dönmüştüm.
 
fathwow demiş ki:
Merhaba,

Uzun zaman sonra tekrar bisiklet sürmeye başladım.
Eski sürmemin üzerinden yaklaşık 15-20 kilo olarak bu sürece şuan trainer üzerinde başladım fakat ilk sürüşte daha başlangıcında inanılmaz bir selenin acıtması ile başladım.
Altımda bisiklet taytı olmasına rağmen işe yaramadı.
Bunun hakknıda bir önerisi olan var mı?

Not: 1.5 sene önce sürüyordum o zaman bike fit yaptırmıştım.
Hepsini görüntüle...
Sürdükçe alışacaktır. Poponuz selenin ne olduğunu unutmuş :) Vazgeçmeyin, sürmeye devam :harika:
 
  • Beğen
Tepkiler: Helvetica ve Cemal Ç.
Sandalyede falan oturunca da aynı durum oluşuyor mu? Bende de kuyruk sokumu ağrısı var fizyoterapist ve ortopediye gittim ancak büyük sorun olmadığını söylediler lakin ne bisiklet selesine uzun zamandır oturabiliyorum ne de sert olan sandalyeye.
 
fathwow demiş ki:
sele değişimi konusunda normalde bişsiklet carraro 062 fizik selesi vardı onu zamanında değiştirip specialized selesine dönmüştüm.
Hepsini görüntüle...
Tabi kalitelidir ona bişey diyemem ama her iyi markanın her pahalı ürünü sizin için uygundur anlamına gelmiyor biliyorsunuz ki, kendi poponuza uygun olduktan sonra sıradan çinko karbon sele daha iyi iş görebilir :harika:
 
  • Beğen
Tepkiler: Amanita
Özcan demiş ki:
Sürdükçe alışacaktır. Poponuz selenin ne olduğunu unutmuş :) Vazgeçmeyin, sürmeye devam :harika:
Hepsini görüntüle...
dediğiniz gibi, gün geçtikçe biraz daha rahatlıyor. alışıyor sanırım

Umur Bora demiş ki:
Tabi kalitelidir ona bişey diyemem ama her iyi markanın her pahalı ürünü sizin için uygundur anlamına gelmiyor biliyorsunuz ki, kendi poponuza uygun olduktan sonra sıradan çinko karbon sele daha iyi iş görebilir :harika:
Hepsini görüntüle...

tabii doğru diyoırsunuz ama popoya göre alım yapmıştım, o zamanlar ölçü vs yapılmıştı.

Myali demiş ki:
Sandalyede falan oturunca da aynı durum oluşuyor mu? Bende de kuyruk sokumu ağrısı var fizyoterapist ve ortopediye gittim ancak büyük sorun olmadığını söylediler lakin ne bisiklet selesine uzun zamandır oturabiliyorum ne de sert olan sandalyeye.
Hepsini görüntüle...
yok hayır hiç yaşamadım sandalyede
 
Koltuk bu değilse:
images.jpeg
 
  • Beğen
Tepkiler: ihtikar
Çok kısa mesafelerde bile bazen ayakta sürmek durumunda kalıyorum, 7-8 km lik sürüşte bile son 2 km çok ağrı veriyor, seleye oturamıyorum
 
gravelworld demiş ki:
Çok kısa mesafelerde bile bazen ayakta sürmek durumunda kalıyorum, 7-8 km lik sürüşte bile son 2 km çok ağrı veriyor, seleye oturamıyorum
Hepsini görüntüle...
Anladığım kadarıyla pedli bisiklet taytı kullanmıyorsunuz. Yoksa niye şikayet edesiniz ki! Tavsiyem 13 mm kalınlığında, 100kg/m3 yoğunluğunda pudra ile destekleyeceğiniz bir hazırlıktan sonra saatlerce bisiklet üzerinden inmek istemeyeceksiniz diye düşünüyorum. Başka alternatifler de var ancak en iyisi bu.
 
  • Beğen
Tepkiler: gravelworld ve Özcan
ALİ@ demiş ki:
Anladığım kadarıyla pedli bisiklet taytı kullanmıyorsunuz. Yoksa niye şikayet edesiniz ki! Tavsiyem 13 mm kalınlığında, 100kg/m3 yoğunluğunda pudra ile destekleyeceğiniz bir hazırlıktan sonra saatlerce bisiklet üzerinden inmek istemeyeceksiniz diye düşünüyorum. Başka alternatifler de var ancak en iyisi bu.
Hepsini görüntüle...
Evet hocam tayt veya pedli tayt kullanmıyorum, recep İvedik usulü kot pantolon eşofman şort gibi şeyler giyiyorum
 
gravelworld demiş ki:
Evet hocam tayt veya pedli tayt kullanmıyorum, recep İvedik usulü kot pantolon eşofman şort gibi şeyler giyiyorum
Hepsini görüntüle...
decathlon da sele kılıfları mevcut internetten de bulabilirsiniz. sele boyuna dikkat ederseniz iyi olur. işe yarıyor.
 
  • Beğen
Tepkiler: gravelworld
Selam arkadaşlar. 3d printer karbon selelerden kullanan var mı acaba ? Düşme çarpma durumunda normal seleler gibi çöp mü oluyor yoksa daha mı mukavemetli, hafifliğinin yanında delikleri hasebiyle havalandırma için de çok iyi duruyorlar ; muhakkak alıp test edeceğim ancak kullanıcı yorumlarını da okumak isterim.
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri