Performans 216 ekibine yeni bisikletçiler aranmaktadır.

güncelleme

a-takım-hazırlık grubu,,,,

anadolu performans hazırlık grubuna gelecek yeni pedalşörler için katılma koşulları,,,

1-uzun zaman bisiklete binmemiş olanların önce düz yollarda çalışmalarını tavsiye ediyoruz
2- bisiklet sporundan başka dalda spor yapanların ilk antremanlarımıza katılmalarında mahsur yoktur örnek maraton artı yüzme,
3- herhangi bir rahatsızlıkları olmaması ilaca bağlı olmamak,
4-18 yaş altı olanlardan kesinlikle veli izin kağıdı istenmektedir.
5-anadolu performansın etapları sert eğimlerdir,bu nedenle kilitli pedal şarttır
6-beslenmeye önem veririz, erken yatıp kalkmak,
7-bisikletlerinizin aşırı ağır olması sert eğimlerde sıkıntı yaratır ağırlık limiti 12 kilodur
8-mtb kullananlar ile kısa mesafede çalışma olabilir ama uzunlarda mtb kişiye traktör hissi verir teker inceldikçe hız gelir.


kaptan- irfan bey

bostancı deniz otobüsleri terminal önü saat 08.00-31 ağustos

pedalşörler

1-kurtuluş
2-zafer
3-kenan

a takımı, bisiklet fren ayarları, vites ayarlarına baktırsın ,bisikletlerin bakımı şarttır,en kısa zamanda spd 'ye geçiş gereklidir ,bisiklet ağırlığı 12 kiloda kalması kişiye artı ile gelir,

çalışma etabı gidiş-dönüş aynı


etap,,,

(link)


strava,,

(link)


kartepe ısınma turları serisi-1

31 ağustos,,,saat 08.00 bostancı,,,deniz otobüsleri terminal önü,

anadolu performans b takımı ,,,

1- kudret
2-erkan
3- korcan
4-furkan

hüseyini bekleriz,,


(link)

31 ağustos etap- yaklaşık 66 km

Strava Verisi:
(link)

anadolu performans b takımının ön koşulları,,

1- 160 km' de kısa mola anlayışı ve tempolu sürüşte tecrübeli olmak
2- ilaca bağlı olmamak ,rahatsızlığı olmamak,
3- 18 yaş altı kabul edilmeyecektir,,
4- mtb 'de süratli iseler uzun antremanlara katılabilirler,


7 eylül,,,,şile teke

kartepe ısınma turları serisi-2

1-kudret
2-korcan
3-erkan
4- hüseyin
5-furkan

saat-08.00 bostancı
saat 08.45 dudullu çıkış.

Şile-Teke Strava verisi

(link)

140 km eşdeğeri eğimler ile 160 km

(link)

dönüş,

(link)

tüzük,,,,,,,,,

anadolu performans ekibi az insanlardan oluşmuş idi,yalnız az insanlar bi şeyi farkettiler bisiklet sporunu,kısa mola üzerine süratli sürmeyi eğimlerde durmamayı gördüler,

eski dostlar,

1- aytekin erzan ile çok pedalladık kendisi perfomanstanbul ekibini kurdu ama şu an grup çalışmalarını performanstanbul adı altında yapmıyor,ferdi çalışmalara devam ediyor ,istanbuldan maşukiye rampasını iki kez alarak istanbula dönmüştür face ortamında istanbuldan onun rekorunu egale eden yok evet yol bisikleti kullanıyor edirnede birinci oldu ödülleri var,

2- kerim 26 jantta çok hızlıdır evet geçen sene 240 km devirdi o turda beraber idik,eğimlerde uçar ,çok çalıştık beraber,

3-sinan aynı şekilde 26 da çok hızlı,,,

4- ogün-bugsbunny 26 da çok hızlı idi,

5- yetkin palgın dehşet 26' tıcı tekirdağda uçtu ,dönüşte fırtına idi,

6- özkan kanki 50 yaş üstü fırtına mübarek sağlam yolcu

7- korsan hasan pinarello hasan kartepe fatihi,,,

8-soner dangır edirne gençlerde şampiyon oldu ömerliden inişi görülmeye değer idi çok süratli yol bisikletçisi,
aynı zamanda çılgın yolcu kartepe offroda yolu sürdü....

9- adem dualı on numara 26' tıcı çok süratli eğimlerde ve düz yolda,,

10- ali emre akcan maratoncu aynı zamanda 270 km' yi deviren kartepe fatihi,
hem yol hem mtb canavarı,

11- evren tuğutlu kartepe fatihi yeni yolu dehşet,,,,,,

12- ekrem ,26 da çok süratli diğer dostum ,floridada,,

13- murat caglıgil ,50 yaş üstü bi başka zıpkın fişek adam

14 -yener er çok süratli bir diğer dostum,

15-volkan akboga, almanyada elitlerde 3 'üncülüğü olan süratli mtb 'ci dostum

16- suha onur er, son derecede sıkı bir bisikletçi idi 26 jantta

17- vural sağlam bir yolcu,,,

18- mehmet şer mtb ve yolda dehşet

19- atom kamil 26' da efsane

20 -enver babo unutulurmu ,,,,



az sayılmazlar ama çoğu burada yok ,bi adem uğrar ogün ,sinan, kerim uğrar ,,,,

erkan közenin yeri başkadır o tamamı ile sağ kolumdur, ölüme bile gelir benle

Kudret abi ile yaptığımız turdan inişteyiz.
Önde sinan ile birlekte kaptırdık 4. dakikada


[video=youtube_share;2muYDuOKpkM]http://youtu.be/2muYDuOKpkM[/video]

evet tersinide aldık sıkı eğim başta duvar idi ,,,

[video=youtube_share;_iuopXSB5pc]http://youtu.be/_iuopXSB5pc[/video]
[video=youtube_share;CbQE3eDmBeQ]http://youtu.be/CbQE3eDmBeQ[/video]

(link)

bu gün çok bulutlu,,,

yarın yağmur gözükmüyor bugün bura kapalı ,,,

yarın başıbüyükte irfan bey ve kurtuluş dostum çalışacak saat 08.00 de bostancıda a-b gruplar toplanacak,,furkan ben korcan ,hüseyin 7 eylülde şile tekede olacağını söyledi,,
yarın dudulluda saat 08.45 de erkan bekleyecek ,dudulludan paşaköy sapağına kadar kamyon ve otobüsler olacak araçta olur ,kışın fazla olmaz,sağ şeridi koruyarak gideceğiz ilk eğimden sonra sağa dönülecek ,paşaköy taraflarda bir kaç eğim var sert değil ,viaportta trafik az olabilir 12.00 den sonra trafik çoğalmakta ama 12 den önce oradan geçeriz,aydos güney yolunda caminin orada sert bi duvar var ama kısa,akabinde sert bi iniş oldukça uzundur ,yalnız inişlerde kopma olmasın çünki sağa girişler var yol ayrımlarında hız keselim yolu tam çözeceğiz ,şile-tekede dönüş aynı yer olacak ,uğur mumcudan devam ederek kayış dağı eğimlerini alarak başıbüyükten ideal tepe ye ineceğiz oradan bostancı.

Bugün sizle birlikte olamadım ama antrenmana sevgili Gökhan ile devam ettim. Kendisi benden baya çekti ama hiç şikayet etmedi sağolsun. Çok kere bekledi beni.
(link)

Şöyle bir tur yaptık. Ben şimdiye kadar bu kadar yorulduğum bir tur hiç hatırlamıyorum buna 130km kurtdoğmuş dahil. Şunu gördüm ki uzun yokuş çok farklı bir şeymiş. İnsanın gücü tükeniyor. Aralıksız 10km ve akabine 7km aradaki inişli çıkışlı kısımla ile26 km süren bir rampa ve bunun inişinden sonra yine bir 10 km rampa bitirdi beni.

evet yarın kurtdoğmuşa doğru gideceğiz hasan kankiler ile buluşacağız ,,

(link)

yarın saat 09.00 toplanırız ,hasanlar ile kurtdoğmuş köye gideriz dönüşü aydos eğimlerden alarak kayışdağı yaparız ,,,

evet erkana özelden haber edeceğim bostancıya gelecek yarın korcan var furkan var,,
irfan bey ve kurtuluş dostum gelebilir etapta eğim hiç yok ,,,sadece kurtdoğmuş köye gelirken var dönüşünde var kurtuluş bey ve irfan dostum sahil taraftan dönerler,,

Sabah bulusma saar 9 olarakmi neticelendiriyoruz

@irfanyazicitunc

evet irfan bey.

Umarım yarına yağmur yağmaz... Burada inceden çiselemeye başladı.

@Kurtuluş E.

poyrazda pek aşırı dolu olmaz,iniş hiç yok ,yalnız kurtdoğmuşa gelirken var,orada asfalt hafif mıcır asfalt ,inişlerde hafif çiseleme yağmur için tekerlerin su oluklu olması avantaj.


(link)

wundere göre yağmur yok

(link)

accu güneşli,,yüzde 7 yağış önemsiz ,,

dostum çağrı,

şimdi tavşanlı boyalıca hattı ağır bi yol mıcır asfaltın en kötüsü burada cyclo cross konuşur ,artı erkan gelecek yol ile silik teker adem 26 ile dalacak ,14 eylül saat 08.00 de bostancıdan hareket 39 km sonra eski hisar,topçulara geçiş dönüş yalova deniz otobüsü.1500 rakım tavşanlı 30 km yol bunun 20 km' sinde eğimler 10-19 arası değişmekte ,ister isen gelirsin .toplamı 140 km eşdeğeri eğimler ile 180 'e yaklaşır

Yarınki çalışmaya yeni yol arkadaşımla geliyorum inşallah. Düz karbon maşalı, Deore grup setli, Giant Escape 0. Salcano ile ağırlık farklı inanılmaz; bugün kısa bir süre denedim; gerçekten de 12 kg altı bir bisiklet bambaşka. Geriye sadece kilitli pedal kaldı ama ayakkabıyı alamadığımız için şimdilik beklemede. O da oldu mu artık tek ihtiyaç bol bol kondüsyon

@Kurtuluş E.

tek kelime ile mükemmel ,,,başarılar dilerim.

31 ağustos,,,,,

a takım

1-irfan bey
2-kurtuluş
3-berkant

b takım

1-erkan
2-korcan
3-furkan
4-kudret

saat 09.00 bostancı

çalışma etabı gidiş-dönüş aynı

a takımı


etap,,,

(link)


strava,,

(link)

b takım
(link)

dönüş--viaport aydos güneyi,kayış dağı-ideal tepe-bostancı

@Kudret Kurtcebe

Kudret abi harita linki var mı? Bir inceleyeyim yapabilir miyim. Gelmek çok isterim ama sizi yavaşlatmak istemiyorum