Scudo Sports

Pazar İzmir'de nereye gidelim? (150-200km)

F

Fatih Buzgan

Forum Bağımlısı
Kayıt
10 Ekim 2004
Mesaj
2.562
Tepki
2.985
Şehir
İzmir
Scudo SKS
Pazar günü yol turu yapmak istiyoruz.Şimdilik 2 kişiyiz.Umut ve ben.
Yolcu arkadaşlardan Yakup ve Emin'i de çağırırım.
Bu turları rutin hale getirmek istiyoruz.

Mesafe 150-200km arasında olacak.
Ortalama da 25 civarı olur.

Rota olarak aklımıza gelen seçenekler;
Çeşme (170km)
Kuşadası (200km)
Foça (140km)
Manisa var (100km ama dolanırız biraz daha :) )
(hepsi git-gel şeklinde)

Pazar günü (değişmezse) 25 derece sıcaklık ve kuzeyden 14km rüzgar bekleniyor.Bu yüzden sanki güneye doğru binsek daha iyi olacak gibi.

1) Sizin önerileriniz var mı?
2) Kimler gelir?

Şartımız: Slick lastikli Mtb, Tur veya yol bisikleti sahibi olmak.
Günlük 100km ve üzerinde binmiş olmak.
 
  • Beğen
Tepkiler: Levent Temiz, okokok ve abbaskara
Scudo
Ben varım. Bu rotalardan herhangi biri bana uyar. 200 KMye kadar başka bir rota olursa da benim için uygundur.
 
mANisa olursa banada uyar :) veya doğuya doğru kemalpaşa turhutlu salihli v.s..Gölmarmara diye biryer duydum güzel,nezih bir otammış bilgisi olan varmı..gidilebilirmi?
 
Şirince de olabilir. Tahmini 180 Km yol bilindik bir yol yeşillikli manzaralı. gidiş güneye doğru. Şu anki hava tahminine göre arkadan esen rüzgarla gidiş ters rüzgarla dönüş.
 
@okokok

Gölmarmara gayet güzel biryer ama yolu çok bozuk. kuzenim var orada oradan biliyorum. hem gidip de kuzene uğramamak olmaz, uğrasan performans antrenmanı olmaz. :(
 
Bir değişiklik olmazsa şimdilik rotamız Şirince gibi görünüyor.
Gelecek arkadaşlar parmak kaldırsınlar. :)
Slick/semi slick lastikli mtb veya yol bisikleti olan herkesi bekliyoruz.
 
rica eTsem ,manisa -manisadan spil dağını geçerek-sütçüler köyü oradan izmir.. rotası değerlendirilebilinirmi?
 
Arkadaşlar farklı bir ekiple bineceğimiz için rota ve plan değişti.
İzmir - Bornova - Kemalpaşa - Torbalı - İzmir rotasını kullanacağız.
Ayrıca sadece yol bisikletliler olacak ve 40 ortalamanın altına düşülmemeye çalışılacak.
Bu yüzden bu haftaki antrenmana, ekibin bütünlüğü için sadece yol bisikletlilerin gelmesi gerekiyor.
Yol bisikletiyle gelip de 40 ortalamayla sürebilecek arkadaşlar bana özelden ulaşsınlar.
 
Yolunuz açıK olsun:) ; 4o ortalama zor olabilir fakat..malum önününzde belkahve var ..kemalpaşa torbalı arasıda inişli çıkışlı.. başarılar.
 
Yaptığımız antrenmanın verilerini yazıyorum;

Rota: Küçükyalı-Konak-Bornova-Kemalpaşa-Torbalı-Üçyol

Mesafe : 107.2km (bütün rotanın mesafesi değildir)

Ortalama hız : 31.6km
(Torbalı'dan itibaren dönüşün tamamı tam karşıdan 14km hızla ters rüzgarla dönüldüğü için ortalamayı düşürdü)

Maks hız : 79.7km

Ortalama Nabız : 143

Maks Nabız : 182

Harcanan kalori : 2489kcal (3 saat 23dk da)

Süre : 03 saat 23 dakika 57 saniye

Bu değerler ekibimizin içindeki güçlü arkadaşlarımdan biri oaln DH Musti'nin değerleridir.Kişilere göre 3-5 farklılık göstermiştir.
Mesela benim nabzım 200 ü aşmıştır.Çünkü yol bisikletiyle çıktığım ilk antrenmandı.
Toplam yol 120km ye yakındır.
Yüksek devir ve nabızda kullandığım için muhtemelen harcadığım kalori de 3.5 saatte 3500kcal civarlarındadır.
 
@athletic

Sevgili Fatih istatistik bilgiler oldukça iyi durumda görünüyor.
Rüzgara karşı 31.6 km/saat ortalama yapmak, takdir edilecek bir durum.
Sana ve arkadaşlara başarılar dilerim.

hakaN
 
Sizi kesmez belki ama homeros vadisine gidin..tabi yol bisikletleriyle zor olabilir ama..karar sizin..
 
@hakan baba

Teşekkür ederim Hakan abi.Antrenmansız ve yol bisikleti vites oranlarına alışkın olmayan biri için, hem de bu ilk gününde triatletler ve diğer yarışçı arkadaşlarıyla aynı ortalamada gitmek beni de sevindirdi.
Arada ekibi çeker konumda da oldum :)
Bilmukabele, işleri ayarlayabilirsem Haziran'da orada sizlerle olmaya çalışacağım.

@IamJoe

Homeros'a daha önce gitmiştim.Hatta o gölün dönüşünü de bu bisikletle denemiştim de sanırım 200'ün altına inmeyen bir nabızla hiç oturmadan yol bisikletiyle (39-23 oranlarıyla) orayı çıkmak her babayiğidin harcı değildir :)
 
biz arkadaşlarla gitmiştik..gerçekten yoruyor..ertesi gun okulda hepimiz uyuyorduk :)
 
Arkadaşlar bu pazar da rotamız sanırım Özdere olacak.
Ortalamamız 27-30km arası olacak, yol ve mtb karışık gidilecek.Özdere'de denize girilecek.
Gelebilecekler parmak kaldırsınlar.

Ekip görüşmesi üzerine güncelleme;

Rota: Menderes üzerinden Özdere
Cumburlop fonksiyonu : Var (bu fonksiyon mayo/bikini/mayokini gerektirir)
Mesafe : 140km (gidiş dönüş)
Ortalama : 27-30km
Marabalar : Ben, Özgü, Olcay, Umut, Yakup, Emin
Buluşma saati ve yeri : 08:30 - Üçyol
 
  • Beğen
Tepkiler: Levent Temiz
ahmetbeyli yolundan gidiceksiniz sanırım o yol biraz kestirme biliyosunuzdur zaten bide diğer yola göre bi 30-40 dk erken varırsınız.düz yol zaten ama 140 gidiş dönüş diil sanırım konaktan saysan gidiş dönüş 160 bulur diye sanıyorum.
geçen yaz yalnız gitmiştim 2.5 saatte.yol biyerden sonra baya düz olduğu için biraz sıkıyo.
 
Cevap yazmak için giriş yapmalısınız.
Geri