'' nonstoptempo''

hafta sonu ağır antremanlar hız kesmeden devam edecektir çekirdek kadromuzun en sağlam adamı elem bi kaza sonucunda 3 ay bisikletten ayrı kalması benim için üzücü olmuştur ,,,,,,,
evet hafta içi pek katılan olmamıştır.......aytekin dışında....
eski topiklerimiz hafta içi ve hafta sonu antreman topikleri burdan devam edecektir tek bir topik altında ....nisanı öne almış olduk hayırlı olsun .......

anadolu yakası pazar antremanları- güzergahları.....

1- bostancı üsküdar beykoz ömerli sapağı polinez dudullu bostancı 110 km ....kısa molalar ...............
2- bostancı-bıçkıdere-bostancı....
3- aydos asfalttan rampalar bostancı -kayışdağı caddesi....aydos çevresinden yakacık ...dönüş aynı istikametten bostancı.....
4- göztepe benzinci- şile benzinci- kısa molalar- varış- 15 dakika mola- dönüş bostancı 140 km



evet beyler yüksek tempoya hazırmısınız ...................

:in: :in: :in: :boese157: :boese157: :boese157: :boese157: :boese157: :boese157: :boese157:


lütfen yıldızı değiştirmeyin tek yıldız verdim kendime çünki berbat antremanlar yapmaktayım...

Hayırlı olsun.........Yaza bomba gibi giricem şerefsizim

@sonEr´´

ben seni bilmezmiyim, kartepede nasıl yuttuğunu o rampaları genede herşey gençlikte .....

evet gene üç yıldız yapıldı ben istemiyorum onu .... gerekirse yönetim tek yıldızda bu topiği kilitlesin ....

Gelmekği çok isterim ama gözüm korkuyor senin tempondan.

@barış taşkıran

bu tempo olaylarına ayar çekme olur ...o da dostum sana göre olur
yani senle önce kısa mesafelerde çalışmaca yapabiliriz ......

Nonstop bana uyarda benim düldülü sizin tempoya çıkarabilirmiyim onu bilemem

@barış taşkıran

olur olur ,çalışmakla her şey olur bu arada yeni kasamıza kavuştuk hadi hayırlısı olsun.......................
bu topikte yeni , bilgisayar kasada yeni ....

@Kudret Kurtcebe


Kudret Abi,

Bu Pazar hangi güzergahı seçtin?

@Engin YILDIZ


engin hoşgeldin sen hangi güzergahı seçersen anadolu yakasında sana uyarım ....
yalnız bu pazar yağmurlu cumartesi bi olay yapacağım...


http://vortex.accuweather.com/adc2004/common/images/wxicons/87x79_blue/4_int.jpg Saturday Sun and clouds RealFeel®: 9°C
High Temperature: 9°C
Low Temperature: 9°C
(link) | (link)



cumartesi.............



http://vortex.accuweather.com/adc2004/common/images/wxicons/87x79_blue/4_int.jpg
Sun and clouds

High Temperature
9°C

RealFeel®
9°C

Winds
SW 11

Maximum UV
2

Thunderstorm Probability
0%

Amount of Precipitation
0

Amount of Rain
0

Amount of Snow
0

Hours of Precipitation
0 Hours

Hours of Rain
0 Hours

pazar.........

http://vortex.accuweather.com/adc2004/common/images/wxicons/87x79_blue/18_int.jpg Sunday Breezy with rain RealFeel®: 4°C
High Temperature: 10°C
Low Temperature: 9°C
(link) | (link)

cumartesi bi olay olur....yarın................

Hoşbulduk, Çavuş

Bu hafta Cumartesi çalışıyorum ama pazar günü eğer çıkarsan yağmurda olsa benim için fark etmez.

Bundan sonra mümkün oldukça hafta sonları seninleyim kaptan.

@Engin YILDIZ

o vakit engin hocam....
saat 08.00 de senle üsküdarda vapur iskele önünde buluşalım ordan hekimbaşından yarışların olduğu ümraniye izci kampına topuklayalım sıkı giyinmece ayakkabı kılıfları ....
dönüş aynı yerden hekimbaşı- kuzguncuk- üsküdar 4 saat yağmur gözüküyor çiseleme de olabilir ....yalnız ormanlık alana gidiyoruz orada indirir...

http://vortex.accuweather.com/adc2004/common/images/wxicons/87x79_blue/18_int.jpg
Breezy with rain

High Temperature
10°C

RealFeel®
4°C

Winds
N 31

Maximum UV
1

Thunderstorm Probability
15%

Amount of Precipitation
5.08

Amount of Rain
5.08

Amount of Snow
0

Hours of Precipitation
8 Hours

Hours of Rain
8 Hours

Tamam Kaptan anlaştık, ben nasıl gelsem acaba?

Pazar günü O saat'te vapur varmıdır?

Yoksa araçla gelmem gerekicek.

@Engin YILDIZ

eğer araç kolayına giderse araçla üsküdara gel derim yada vapurla eminönünden üsküdara vapur vardır yada karaköyden ...
08.30 a da çekeriz sorun değil yarışlar saat 10.30 da başlamakta rüzgar
31 km de....


KalkışVarış 06:40
07:00
07:20
07:40
08:00
08:20

Ben O zaman vapur saatlerine bakayım, uyarsa vapurla uymazsa araçla gelirim kaptan.

Birde kaç Km. yaparız? Ben yol yapmaktan yanayım.

@Engin YILDIZ

o.k dönüşü uzatabiliriz....ümraniye izci kampından çıkıp ta bostancıya basarız 100 km yi bulur ....
çavuşbaşından çekmeköye ordan dudulluya o biçim rampalar....

Kaptan O zaman, yarın akşam nasıl geleceğim konusunu ve nerede buluşacağımızı netleştiririz.

@Engin YILDIZ

engin dostum yukarda saatleri yazdım sabah emininünden rahat rahat yetişirsin üsküdara bence erken çıkalım yarışlar başlamadan yakalayalım ...
saat tam 08.30 en geç buluşma saati olsun üsküdar vapur iskele önü..............

Tamam kaptan,

Anlaştık, ama vapur saatlerini göremedim.

@Engin YILDIZ


KalkışVarış

06.40
07:00
07:20
07:40
08:00
08:20