maşa konusu..yardım bekliyorum

Konu, 'Serbest Kürsü' kısmında muhiddin tarafından paylaşıldı.

  1. muhiddin

    muhiddin Bisikletkolik

    Kayıt:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.336
    Beğeniler:
    1.496
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
  2. YüzSürKoş

    YüzSürKoş Onursal Üye

    Kayıt:
    24 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    2.274
    Beğeniler:
    2.924
    Seviye:
  3. #3
    muhiddin

    muhiddin Bisikletkolik

    Kayıt:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.336
    Beğeniler:
    1.496
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    kullananlar vardır umarım.:)soner abimde pek kullanma fırsatım olmadı dedı..
     
  4. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    1
    Beğeniler:
    884
    epicon iyidir ya.
    can sıkmaz.akmaz kokmaz.
     
  5. #5
    muhiddin

    muhiddin Bisikletkolik

    Kayıt:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.336
    Beğeniler:
    1.496
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    eyvallah kıvılcım kardesım:)
     

İlginizi Çekebilir

Ekran Görüntüsü (6).png
[ATTACH] Profesyonel gibi inin Tekrar selamlar. Geçen hafta İngiltere'de yayınlanan Get into Road Cycling isimli dergiden "profesyonellerden tırmanma teknikleri" ile ilgili bir makale...
sporcu içeceği.jpg
Bir çoğumuz hafta içi kısa, hafta sonu 100+ km yol yapıyoruz. Bisiklet ile ilgili her şeye dikkat ediyoruz ama kendimiz hariç. İşte uzun yol alıp laktak seviyesini (hamlama) yüksek tutmak ve...
upload_2016-10-20_14-33-11.png
VO2max, ciğerlerimize aldığımız oksijenin ne kadarının yakıt üretiminde kullanıldığını gösteren bir üst sınır. Esasen aerobik kondüsyonla ilgili bir konu. Aerobik kondüsyon ise, birkaç dakikadan...