Kuyruk sokumu ağrısı

Aytaç DİREK demiş ki:

4 gün önceki sürüş esnasında ön teker tramvay yolundaki ray çukuruna girdi ve sola doğru kalçamın üstüne düştüm. O an sanırım vücut socaktı ve hiçbirşey hissetmedim fakat ertesi gün kuyruk sokumu ağrısı başladı ve halen devam ediyor. Yukarıda bir arkadaşın bahsettiği gibi, hapşururken, ağırlık kaldırırken veya uzun süre otururken sanki bıçak batırıyorlarmış gibi bir ağrı hissediyorum. Çarşamba gününe ortopedist randevusu aldım,umarım çok ciddi değildir.
160643 dosyayı görüntüle

Hepsini görüntüle...

gurkan demiş ki:

Çok zaman geçmiş üzerinden yine de yeni gördüm geçmiş olsun.

2 Kasım 'da Antalya'da IM 70.3'de ben de benzer bir kaza geçirdim. Çok iyi başlayan , kendi adıma büyük hedefler koyduğum bir yarıştı. Sudan iyi bir sürede çıktım, değişimi çok hızlı geçtim. Bisiklette 40km/sa ortalamayı hedefliyordum ki son 20kmde 39.6 lara çıkmıştım. 43km/sa hızla önüme bir anda kıran atletin arka tekeri yandan ön tekerime çarptı. Sonra gözlerimi kapadım, popomu sert bir şekilde yere vuruşumu hatırlıyorum. Baya yerde yuvarlanmışım sağ sol kollarım omzum, dizlerim yüzülmüştü. 10dk kadar yerde kaldım, ambulans beklerken bir an kendimi iyi hissettim, toparlanıp son 20km yi bitirdim. Koşu etabına başladım, 11.km de popomdaki ağrı dayanılmaz seviyeye geldi. Ambulans ile hastaneye sevk edildim, tomografi sonucu kırık çatlak yok denildi. Ağrı 2 hafta geçmeyince İzmit'te ortopediye gittim, MRI sonucunda sakrumda kemik iliği ödemi ve kırık teşhisi kondu. Şu an otururken ağrım var, uzun yürümem gerekirse değnek kullanıyorum. İlk 3 4 haftalık süreçte ağırlık vermemek gerekiyormuş, ben bilmediğim için 2 hafta boyunca birçok yapmamam gereken şeyi yaptım malesef.

Yüzmeye önümüzdeki hafta başlayacağım, ağrı durumuna göre 6. haftadan sonra bisiklet ile en azından düşük watt kısa süreli antrenmanlara başlamayı düşünüyorum. Koşu muhtemelen 3 aydan önce mümkün olmayacak , kaza öncesi halime dönmem en az 8 -10 ayı bulacak sanırım.

Benzer sakatlığı yaşayanların tecrübelerini dinlemek isterim.

Hepsini görüntüle...

Bir vatandaş demiş ki:

Öncelikle büyük geçmiş olsun. Bisiklet yarışlarının en kötü senaryolarından birini yaşamışsınız, üzüldüm.
Doktorunuz belki size izah etmiştir ama kuyruk sokumunun ucunda coccyx diye bir kemik var (koksiks). Popo üstüne düşülen yaralanmalarda ya da popoya sert cisim çarptığında (örneğin kazada seleye ya da kadronun üst borusuna sert temas gibi) bu kemik öne eğiliyor. Öyle kırılma çatlama gibi bir şey değil, açısı değişiyor gibi düşünün. Bu eğilince ucu hareket ettikçe yumuşak dokulara değdiği için sürekli ağrı oluyor. Röntgende görülmeyebilir, doktorun aklına gelmeyebilir, ilaçla filan maalesef iyileşmiyor. Mekanik olarak düzeltilmeden iyileşemiyorsunuz.
Sizde umarım olmamıştır. Benzer sakatlığı yaşayan var mı diye sorduğunuz için paylaşayım, bu bilgi burada dursun, belki bir gün birinin işine yarar.
Bir yakınım yaşamıştı, buzlu zeminde yürürken popo üstü düşmüş.

Hepsini görüntüle...

Umur Bora demiş ki:

@gurkan çok geçmiş olsun, 8-10 ay dediğiniz nedir 1 sene bile olsa göz açıp kapayıncaya kadar geçiyor. Sade iyileştim diye düşünürken tam iyileşmeden antrenmanlara dönüp süreci başa sarmak veya uzatmak gibi bişey olmasın da..

Hepsini görüntüle...

gurkan demiş ki:

önüme bir anda kıran atletin arka tekeri yandan ön tekerime çarptı.

Hepsini görüntüle...