Scudo Sports

Kudret Kurtcebe Sağlığa Zararlıdır

Anonim

Silinmiş hesap
Kayıt
27 Nisan 2005
Mesaj
0
Tepki
0
kendi adıma konuşuyorum @Kudret Kurtcebe tamamen sağlığa zararlıdır hergün görüyorum bu forumda kudret hocayı duramıyorum bende çıkıyorum görüyorum bende çıkıyorum bigün motoru bozacaz patlayıp gidecez o olacak birinin bu adama dur demesi gerekiyor bize kötü örnek oluyor bu nedir hocam makinemisin nesin bizi yok etmek içinmi gönderdiler seni insaf yawww

ama durdurmak için yakalamak lazım oda zor iş

keşke daha yavaş birini örnek alsaydım

içim dışım rampa oldu
 
Scudo
@barış barış o adam eski toprak sana söylyeyimde sakın aşık atma onla.. Bi ömür selede geçirmiş adam seleden inerse hasta olur. İdölümüzsünüz kudret abi..
 
  • Beğen
Tepkiler: Feyyaz Baydar
ben bu konuyu serbest kürsüye açtım ama bu konunun göz önünde olması lazım aslında insanları uyarmak için

biz yandık onlarda yanmasın
 
@barış barış

dur şimdi barış diğer topikteyim gelecem buraya murat - b ile mülakat var...
 
Yoğun spor yapan birisi hangi tahlilleri yaptırmalı?

neyse murat -b ,dostum sağlam bilgilere sahip,kendi namıma metabolizmaya ayar çekeceğiz ,zati çekmiştim,pazarları eylül sonuna kadar 06.00-07.20 ,30 km tempo,ekimde sezonu açarım ,ora göçbeyli-bıçkıdere-göçbeyli, buradada 30 km tempo,valla barış dostum bu mesajı yarın okursun artık,evet her gün olmasa bile 4 gün hilafsız selede ama 3 gün çamlıcaydı yok kiptaştı başıbüyüktü,felan kısa yani ,ama her pazar faliyet vardı ,tam 8 yıl,evveliyat zati 1976 'da başladı,yalnız biliyorsun 200 km tribim bitmeyecek ,bu yaz aylarında bi iznik olabilir 140 km ora .
 
kudret hocam sen sadece sağlığa değil akıllarada zararsın açıkçası full psikolojik desteksin bize
 
@barış barış

bir hatırtlatma yapayım barış,tarzlarımız senle farklı biliyorsun yazın ve kışın çalışma şeklimi,30 km durma yapmam,fakat önce süratli bisiklet sürmeyi kafada çözmek gerekiyor,hız yaparken en az önden 5-6 metrede çok dikkatli olmak ,taş benzeri cisimleri kollamak,küçük cam parçalarını asla göremezsin ,yeni aldığım şivalve maraton hafif dişli tekerde koruma var.
erenköy-viaport güzergah 30 km,burada hafif eğimli, ama uzun kayışdağı caddesi var,akabinde kayışdağı eteklerinde kısa eğimler,köpekleri burada beslerim,o vakit durmam ne kadar zorda olsa aynen durur, bel çantada hazır tavuk şişleri ikram ederim ,bu işlem 3-4 dakika sürer, yola devam ederim ,köy içinden alırım arnavut kaldırımdan inerim,ceza evin ordan tırmanışa geçer az ilerde hep aynı yerde bekleyen köpekleri beslerim sonra eğimleri alır uğur mumcuya gelirim, buradaki eğimleride alır ,aynen aydos güneyindeki sert eğimleri göğüslerim, bura uzundur ,tekrar uzun iniş ve sola saparak eğimleri üst üste alırım 4 adet eğim vardır kısadır ama diktir,devam ederim ve iniş başlar bu iniş çok uzundur viaport durakta biter, bütün yaz buradayım .1 saat 20 dakika durmadan basarım 10 dakika köpek besleme. 1 saat 30 dakika genel toplam,

gelelim kış etabına,
bura göçbeyli-bıçkıdere-göçbeyli,
bıçkıdereye gelmeden yol ayrımında tabelalar vardır ora 14 km yazar ,burada son mayıs ayındaki derecem pedal kesmeden 41 dakika ,dönüş aynı ve çok sert tabi 46 dakika arada mola 20 dakika olmuş idi.28 km toplam,ama biliyorsun hitler rampasını ve bıçkıdereden göçbeyliye olan eğimleri,
velhasıl çalışmalara devam inşallah kendi tarzıma uygun pedalşörler ile yeni sezona gireriz..
 
Biz senin gibi olamayız hocam onun için aşırı irade ve disiplin lazım
bizimki biraz spor biraz muhabbet biraz gezme
yorulduğumuz zamamlardada
sen geliyorsun aklımıza sonra hırs yapıp devam ediyoruz

aklıma gelmişken kışın bende hiç boş durmadım yeterki yollar kuru olsun ama malesef insanlarımızın çoğu yaz bisikketçisi
 
@barış barış

bu mesele ironi zati,yaz gelince seleye,kış gelince kunduzlar gibi yer altına, esas yazın 30-35 derecede, 30 km basarak gidilmez,bunu ancak prolar yapabilir,amatörler ise aynen dağılır, kışın esas idman yapılır yazın 06.00-09.00 iş bitirilecek.
mtb yarışlarına gittim amatörleri seyrettimde , çok tecrübesizleri gördüm,bu tecrübesizler başkasına kaza yaptırmış idi,ayrıca kabul etmediğim bi durum elitler ile amatörlerin çıkışları aynı güzergahta aynı saatte olmaz,elitleri seyrettimde polinezde ,bilal gül fark atmış idi mtb dalında,hakkını alamadı bu ülkede,onun aylığı 10.000 kağıt olacak.emek sarfetti yıllarca,
ha ayrıca feridun tezbaşaran ise gençleri bence eğitmeli, bu forumda olması gerekir,onu foruma davet edecektim ama internet kullanmadığını söyledi,bendende radikal interneti sevmiyor anladığım kadarı ile,
bu arada 16 temmuz uludağ yarışlarını seyretmeye gideceğim ,eltler ayrı yarışacak ve amatörler ayrı.
 
@Kudret Kurtcebe

@Kudret Kurtcebe hocam, sanırım bisiklete bakış açımız ve sürüş şeklimiz aşağı yukarı aynı. Beraber sürelim derim. Ben de civarda dişime göre birini arıyorum. Haftada 6 gün vardiyalı çalıştığım için her hafta sürüş saatlerim değişiyor fakat hergün sürüyorum, ki bu da haftada ortalama 250 KM civarı ediyor. Olabildiğince durmadan, rampa çıkarak, 30 KM/H ortalama hız civarlarında sürmeye gayret ediyorum. Sanırım iyi bir partner olabiliriz :)
 
Merhabalar. Kendisini yıllar öncesinden uzaktan da olsa tanıyan biriyim. Bugün forumda biri vefat ettiği yönünde bir imada bulundu. Tanıyan bilen var mıdır durumunu?
 
Son düzenleme:
  • Beğen
Tepkiler: necmeddin
@Cambaz hocam arada takılırlar ağabeye . Allah gecinden versin şakadır bu olay. Yoksa duyardık bir şekilde. Uzun zamandır foruma girmiyor.
 
Merhabalar. Kendisini yıllar öncesinden uzaktan da olsa tanıyan biriyim. Bugün forumda biri vefat ettiği yönünde bir imada bulundu. Tanıyan bilen var mıdır durumunu?
Bursa Gran Fondo uzun etap için kayıt yaptırmış. Bu da hayatta ve sağlıklı olduğu anlamına gelir 😉👍
 
Daha dün buralarda yazıyordu, "60 yaşıma bir basayım, 60+ kategorisinde rakibim kalmayacak, fondolarda hep kürsü yapacağım" diyordu :)
Zaman ne hızlı akıyor, 63 yaşındayım diyor videoda. Allah sağlık versin Kudret abi :)👍
 
Geri