ARkadaşlar merhaba. Murat benim adım Konya'dan. 2016'da ara verdiğim bisiklete, 29 jant - XL kadro. KTM 1967 ULTRA LTD -sanırım 2015'le- devam etmeye başladım. Şu an yaklaşık 3 haftadır haftada 3 gün işe gidiş geliş 35-60 km arası sürüyorum. Boyum 187 Bacak boyum 86 cm, seleyi ve ileri geri ayarını youtubeden baktığım şekilde tamamen ayarladım. Ama son 1 haftadır çok fazla ön kol ve dirsek ağrısı yaşıyorum. Bu sabah 50 km sürdüm ama ç ok rahazsız edici ağrım var. Bisiklete başlamadan önce, düzenli şınav ve barfiks çekmeme rağmen hiç ön kol sorunum yoktu. Bisikletten sonra oldu. Gidonun açılarıyla da oynadım. Daha yukarı pozisyona da getirdim ama hala devam ediyor. Nerede yanlış yapıyorum arkadaşlar? Teşekkür ederim.