@dygu16
kök hücre denemedim.
bugün istanbul fulya acıbadem de iki dizime hyalüronik asit enjeksiyonu yapıldı.
1 ay sonra ne durumda olacağıma tekrar bakılacak.
diz kapaklarım yaklaşık 10 aydır sorunlu. sürtünme sorunum devam ediyor
sırasıyla;
dinlenme
fizyoterapist ile çalışma
ve son olarak enjeksiyon uygundı.
eğer bu da işe yaramazsa ameliyat olacak fakat olmaması için ki umarım işe yarar iğneyle idare edeceğim.
ileri derece sorununuz varsa kendinizi fazla sporla zorlamayın kendi tecrübem, herkeste aynı olmayabilir.
fakat bacak kaslarını da güçlendirmek gerekiyor. yüzme, bisiklet bana iyi gelmedi.
compex fit 3 cihazını aldım. üst bacak kaslarım gelişti büyüdü, beslenmemin de etkisi var.
coğu kişi kas yogunluğuyla bu sorunu çözebiliyor.
fakat istsnalar da çıkabiliyor benim gibi. yine de pes etmeyeceğim, çünkü mükemmel bir şekilde yaratıldık, elbet herkes için bir çözüm vardır.
@dygu16 utku erdem ozer sayfasini inceledim plika ameliyati paylasmis. siz de oldunuz mu, suan ki durumunuz nasil