@Kaang96 bigün beraber çıkalım laflarız
Belki sana güzel bir rota buluruz. Şu aralar yenibosna-tüyap-yenibosna yapıyorum. Yanımda yedek lastik olmadığı için metrobüsten fazla uzaklaşamıyorum
Verdiğin rota performans yapmak için uygun değil diye düşünüyorum. Her 20 metrede bir sokak arası? trafik lambaları? park halindeki araçlar? o rotada asla bir "antrenman" yapılamaz. Hızlı gitmeye çalışmak kazaya davetiye çıkarır. Daha geniş, daha az kavşağı/bağlantısı olan yollar seçmelisin. Bunun için istanbuldan biraz uzaklaşman gerekiyor. Yani bi 10-20 km kadar pek hızlı gitmeyeceksin, sadece "antrenman parkuruna ulaşmak için, dikkatlice" gideceksin. Parkura geldiğinde stravayı açacaksın ve antrenmanını yapacaksın. Antrenman bittiğinde, evine dönerken yine yavaş ve dikkatli döneceksin.
Yani antrenman sen apartman kapısından çıkar çıkmaz başlamayacak
Hem bu sayede ısınma/soğuma yapmış olacaksın. Hem daha güvenli olacak. İstanbulda avrupa yakasında bisikletlilerin sıkça kullandığı birkaç rota var zaten, sahil hattı, havalimanı çevresi, e5 güzergahı, fener, ve karaburun yolu diyebilirim özetle. Bunlar antrenmana daha müsait yollar (sahil hattını pek sevmesem de)
Anlatacak çok şey var aslında
Sürerken konuşuruz