Kışın neden bisiklet sürülmez?

bu konuda başlık açılmış ancak başlıkta neden sürülmezden ziyade neden sürülür anlatılmış. kışın zirvelerinde olduğumuz şu zamanlarda strava’nın zwift performanslarıyla dolu olduğunu görüyorum. hal böyle olunca, kışın bisiklet sürmeyi seven bir amatör bisikletçi olarak gerçekten merak ediyorum. kışın bisikleti trainer’a bağlayanların gerekçeleri, tecrübeleri nelerdir?

Ben kışın bisiklet sürülmesinden yanayım. Ama kıştan ne anlıyoruz? Biraz bununla ilgili bir konu. Eğer ki hava soğuk ama kuru ise sürülür ama karın her türlüsünde bence sürülmemelidir. Güvenlik ve bisiklet açısından da dert açar.. Ama bunun dışında ben sürüyorum.. Üstelik soğuk havanın kasları gerdirme ve sıkılaştırma etkisi de var... Oysa sıcak, soğuk havaya göre daha tehlikeli.. Yazın bisiklet sürülür mü diye konu açsak herhalde bu başlık için girişte sorduğum soruya yakın bir cümle ile başlanmalı. Yazdan ne anlıyoruz 😅

Ben "Tatsubi" yim. Yani tatlı su bisikletçisiyim.

Bisikletten keyif almamı azaltacak her türlü olumsuz durumdan kaçınırım.
Gece gece bisiklete binmem. Narin gözlerim farlara karşı hassas
Trafikte bisiklete binmem. Milletin egzos dumanını mı içime çekeyim, yoksa kural tanımazlar yüzünden sinirlerimi mi zıplatayım.
Uzun sürüş yapmam. Sırtımı mı ağratayım, kıçımı mı paralayayım. Patron değerli; yemişim bisikletini.
Kışın soğukta, yağmurda sürmem. Üşüteyim de yataklara mı düşeyim. Zamanım değerli.

Bisikletten saf keyif almalıyım.

hamlet2006 demiş ki:

Ben "Tatsubi" yim. Yani tatlı su bisikletçisiyim.

Bisikletten keyif almamı azaltacak her türlü olumsuz durumdan kaçınırım.
Gece gece bisiklete binmem. Narin gözlerim farlara karşı hassas
Trafikte bisiklete binmem. Milletin egzos dumanını mı içime çekeyim, yoksa kural tanımazlar yüzünden sinirlerimi mi zıplatayım.
Uzun sürüş yapmam. Sırtımı mı ağratayım, kıçımı mı paralayayım. Patron değerli; yemişim bisikletini.
Kışın soğukta, yağmurda sürmem. Üşüteyim de yataklara mı düşeyim. Zamanım değerli.

Bisikletten saf keyif almalıyım.

Hepsini görüntüle...

bunun makara olduğunu varsayıyorum çünkü title’da yarış sever yazıyor😁 anlattığınızın tam tersi bir title.

Yarışları severim; kendimin yarışmasını değil başkalarının yarışmasını severim.

Ben yağmur ve sakatlık hariç hep sürerim,az sürerim çok sürerim ama sürerim,yazın sürerim sabah çıkarım sıcağa kalmam,bahardada sürerim zaten en ideal mevsim,kışında gerektiği gibi giyinir sürerim,yağmurda neden sürmem çünkü fobim var düşüp dirseğimi kırmıştım o üzerime yapıştı kaldı,ama itiraf etmeliyim en sevdiğim mevsim yaz sabahları öğlen 40derece ortalık yanıp kavrulacaktır ve ben sabah serinliğinde çıkıp sürüşümü yapıp gelmişimdir harika bir his.
Ama hepsinden önemlisi sağlığınız yerindeyse her zaman sürebilirsiniz,1 aydır binemiyorum omzumdan sakatlığım var,sakatlığımın tamamen geçmesini bekliyorum,beklerim önemli değil çünkü sağlık yoksa keyifte yok,herşeyin başı kesinlikle sağlık.

Sen bir interaktif trainer alsan, birde kafana göre olan insanlar ile birlikte sürme imkanı yakalasan. Kışın o çilesin çekmezsin. Ayrıca; Trainer'da normal hayatta senin antrenman kaliteni düşürecek etkenler yok. Bu kış ilk defa interaktif bir trainer ile bisiklet antrenmanlarına devam eden biri olarak herkese tavsiye ediyorum.

Soğuk algınlığı ve hafta boyu yaşattığı o bitkinlik hissi işime odaklanmamı, araba kullanmamı, konuşmamı hatta yemek yapmamı dahi etkiliyor. Aynı zamanda geçmişte yaşadığım ve "Allah düşmanıma yaşatmasın" dediğim böbrek rahatsızlıklarını tekrarlamamak için, Handmade Roller üzerinde pedal çeviriyorum. Bi' kasnak sistemiyle alternatör de ekleyerek kaç watt üretebildiğimi görmek istiyorum, bunu da yapacağım umarım.
Yarış iddiasında olmadan bisiklet kullandığım için kendimce hedeflere ulaşmak, yazın diz ve kıç ağrısı çekmemek ve formda kalmak için(eklem hareketliliği, kilo, nefes, nabız..) kış sezonlarında evde bisiklete biniyorum.

Bak ne yazıyor altını çızırttığım yerde?
Yağmur, çamur, kar, soğuk, sıcak, rüzgar, çıkış, iniş... farketmez, yol varsa sürerim.😁

Dipçe: İki aydır bisikletsizim ve sıyırma derecesindeyim.😤

Bisiklet her zaman sürülür. Fakat kışın ek maliyet ve masraf gerektirir. Kışın eğer uygun donanım ve kıyafet olmaz ise hasta olup yatağa düşmek demektir. Malum zamlar ile artık en basit kışlık kıyafet 1500 civarında. Çoğu dostumun forumdaşın buna pek ayıracak bütçesi olmuyor. Ben bu sene baya bir sıkarak kışlık alt üst ve mont takım aldım. Ama baya bir maliyetli oldu. Ucuzunu denedim asla yeterli performans alamıyorsunuz sakın boşa para harcamayın. İşin özü kıyafetin yok ise kışın bisiklet sürmek 4000TL ye denk geliyor. Seçilen kıyafete göre bu düşebilir yada arta bilir. Kazasız sürüşler.

Cemal Ç. demiş ki:

Bak ne yazıyor altını çızırttığım yerde?
Yağmur, çamur, kar, soğuk, sıcak, rüzgar, çıkış, iniş... farketmez, yol varsa sürerim.😁

Hepsini görüntüle...

Hiç de altını çızırttığın yerde "Yağmur, çamur, kar, soğuk, sıcak, rüzgar, çıkış, iniş... farketmez, yol varsa sürerim" felan yazmıyor. Sadece "Sadece sürüyorum" yazıyor.
Ben kül yutmam. Yutturamazsın.

Yağmur,çamur ,soğuk vb olduğundan sürüş konsantrasyonunu düşürebilen durumlar olduğu için kışın kullanmamaya özen gösteriyorum.

Sert hava koşullarında trainer daha mantıklı benim tercihim. Sabahın köründe işe kalkıp akşam karanlığında geliyorum , sonrasında soğuk ve karanlık yolda sürüşe çıkacağıma trainer da mis gibi sürüşümü yapıyorum. Üstelik başlangıç seviyesi bir trainer.

Günün sonunda tamamen kişisel bir tercih ve bünye meselesi.

Adil ÜNALDI demiş ki:

Sen bir interaktif trainer alsan, birde kafana göre olan insanlar ile birlikte sürme imkanı yakalasan. Kışın o çilesin çekmezsin. Ayrıca; Trainer'da normal hayatta senin antrenman kaliteni düşürecek etkenler yok. Bu kış ilk defa interaktif bir trainer ile bisiklet antrenmanlarına devam eden biri olarak herkese tavsiye ediyorum.

Hepsini görüntüle...

Adil’in söylediğine kısmen katılıyorum. Özellikle interval ve sprint çalışacaksanız trainer çok yardımcı oluyor. Öte yandan trainerda endurance sürüşleri yapmak çok zor, uzun süre sabit bir pozisyonda kalmak çok zor ve ayrıca ayakta yokuş çıkmak tam bir ızdırap. Bacak kaslarımız dışında vücudumuz çok stabil. O yüzden interaktif trainer da olsa şartlar el verdikçe dışarıda sürme taraftarıyım.

Bence kışın da, yağmurda da her zaman binilir. Yağmur hem bisikletin bakımı hem de konforsuz bir ortam oluşturduğundan ben sevmiyorum ve sürmüyorum. Ama soğuk ne olursa olsun hava kuruysa sürüyorum. Güzel bir rüzgar geçirmeyen pantolon, rüzgar geçirmeyen eldiven ve üstte ise ince içlik, kışlık bisiklet forması ve ince windstopper, gözde şeffaf camlı gözlük ve üstte kulakları kapatacak bandana kombinasyonu ile hem hafif hem de üşütmeden her soğukta çıkılıyor. Tabii maliyetine bir şey diyemeyeceğim çünkü bir goretex eldiven bile 800-900tl. Kışın konforu tamamen ekipmana bağlı. Şehirde yürürken de dağda hiking yaparken de bisiklet sürerken de. Ekipman ise maddiyata çıkıyor günün sonunda.

kışlik tayt ( koşu taytı )
kışlık forma (frey)
bisiklet montu ( dechatlon )
şehir Çanakkale
sürüyoruz üstelik çok da keyif alıyoruz eksili değerlerle başlayıp 10 - 12 derecelere çıkan havalar gördük
rüzgar ve yağmurun olmadığı bir gün mutlaka denk geliyor.

Bu konuda cok karisik duygular icerisindeyim.
Eskisine nazaran kisin daha az bisiklet suruyorum. Bunun en buyuk sebebi uzaktan calisma sebebi ile ise gidis gelislerimin cok azalmasi ve trainera gecmem.

Spor amacli yol bisikletciligini kisin yapmak maliyetli. Su/ruzgar gecirmez kiyafetler yazliklarin en az 2 kati kadar, hazirlanmasi vs de buyuk dert. Tayti, eldiveni, beresi vs. tak cikar hazirlan bu bile basli basina zulum bazen. Emin degilim ama kaliteli kislik kiyafet seti ile ortalama bir trainer hemen hemen ayni maliyete denk gelecektir. Derseniz ki bisiklete kislik lastik takicam, o da ekstra maliyet. Surus oncesi cok fazla giyinmemek lazim, ilk 10-15 dk zaten bisikeltin basinda titreyerek geciyor, vucut isindiktan sonra da mola verince tekrar baslamak hem zor hem de sagliksiz olabiliyor bu yuzden molasiz kisa surusler yapiyorduk kislari. Trainera gectim, hic oye dertler yok. Bin ustune ver kirbaci ver kirbaci. Trainerin bence tek kotu yani sikici olmasi. Zwift uzerinden yaris, takip edilmesi gereken antreman vs. yoksa 30 dk dan uzun kalmak zor benim icin. Diger yandan podcast dinlemek icin sahane aktivite. Butun bunlari goz onune alinca trainer cok daha konforlu.
Diger yandan disarida acik havada olmak bambaska bir duygu. Bisiklet ustunde zaten endorfin uretiyor vucut, bu haldeyken acik havada olmak cok buyuk keyif.

Yerler kuru olduktan sonra kışın da bisiklet sürülüyormuş

Adil ÜNALDI demiş ki:

Sen bir interaktif trainer alsan, birde kafana göre olan insanlar ile birlikte sürme imkanı yakalasan. Kışın o çilesin çekmezsin. Ayrıca; Trainer'da normal hayatta senin antrenman kaliteni düşürecek etkenler yok. Bu kış ilk defa interaktif bir trainer ile bisiklet antrenmanlarına devam eden biri olarak herkese tavsiye ediyorum.

Hepsini görüntüle...

netflix’e karşı kondisyon bisikleti kullanıyorum evde, dışarda sürmenin verdiği keyfin yüzde birini bile vermiyor, sadece kilo vermek için zorlaya zorlaya kullanıyorum. ancak zwift ve trainer olayı daha farklı herhalde. tahminen mikrofon, birlikte sürüş ortalama watt verisi vs. olayı daha eğlenceli hale getiriyor.

Efe ÇEPEL demiş ki:

netflix’e karşı kondisyon bisikleti kullanıyorum evde, dışarda sürmenin verdiği keyfin yüzde birini bile vermiyor, sadece kilo vermek için zorlaya zorlaya kullanıyorum. ancak zwift ve trainer olayı daha farklı herhalde. tahminen mikrofon, birlikte sürüş ortalama watt verisi vs. olayı daha eğlenceli hale getiriyor.

Hepsini görüntüle...

Efecim. Kondisyon bisikleti ile Zwift'te 100 kişilik peloton içerisinde interaktif trainer ile bisiklet sürmek arasında dağlar kadar fark var. Hem kalabalık olması açısından, hem de interkatif trainer'ın eğimlerde vermiş olduğu etki açısından.

Şöyle bir şey diyorum.

Adil ÜNALDI demiş ki:

Efecim. Kondisyon bisikleti ile Zwift'te 100 kişilik peloton içerisinde interaktif trainer ile bisiklet sürmek arasında dağlar kadar fark var. Hem kalabalık olması açısından, hem de interkatif trainer'ın eğimlerde vermiş olduğu etki açısından.

Şöyle bir şey diyorum.

282694 dosyayı görüntüle

Hepsini görüntüle...

Adil bu kadar kalabalıkta hayatta bisiklet süremem. Oyun olarak da sanırım beceremem. Şimdi siz Zwiftte yarışlara katılıyorsunuz. Zwiftte peleton yada grup sürüşlerinde kaza yapma olasılığı veya simülasyonu var mı?
Cevabın evet var ise, rakibinizi veya sizi bu kazalar etkiliyor mu? Ceza puanı gibi işlemler oluyor mu?