kilo vermek isteyenler için bir belgesel

(link)

özet geçeyim. ama özeti belgeselin son 10 dakkasında var zaten. şeker. sorun işlenmiş şeker. kalori hesabı bir yere kadar. hatta egzersiz şartı bile öenmini kaybediyor. eğer işlenmiş şeker yerseniz, kilo verme oyununu her daim kaybedersiniz. amerikan sağlık kuruluşlarına göre bir kişinin alması gereken günlük işlenmiş şeker miktarı en fazla 7 gram olmak zorunda ve diyet ürünlerin üzerini okuyun onlarda şeker olduğunu göreceksiniz. yağı alınmış ürünü tatlandırmak için şeker basıyormuş gıda firmaları.

çocuk televizyon kanallarındaki işlenmiş gıda reklamları yasaklanmalı diyor belgesel. hatta işlenmiş gıdadan vergi alınmalı bile diyor. özetle, şekerden uzak durun çünkü şeker kokaine göre 8 kat daha bağımlılık yapan bir madde imiş.

hepimizin bahtı açık olsun. saygılar.

özet geçeyim. ama özeti belgeselin son 10 dakkasında var zaten. şeker. sorun işlenmiş şeker. kalori hesabı bir yere kadar. hatta egzersiz şartı bile öenmini kaybediyor. eğer işlenmiş şeker yerseniz, kilo verme oyununu her daim kaybedersiniz. amerikan sağlık kuruluşlarına göre bir kişinin alması gereken günlük işlenmiş şeker miktarı en fazla 7 gram olmak zorunda ve diyet ürünlerin üzerini okuyun onlarda şeker olduğunu göreceksiniz. yağı alınmış ürünü tatlandırmak için şeker basıyormuş gıda firmaları.

çocuk televizyon kanallarındaki işlenmiş gıda reklamları yasaklanmalı diyor belgesel. hatta işlenmiş gıdadan vergi alınmalı bile diyor. özetle, şekerden uzak durun çünkü şeker kokaine göre 8 kat daha bağımlılık yapan bir madde imiş.

hepimizin bahtı açık olsun. saygılar.