Kendimizle Yüzleşmek/Öfke Kontrol

Arkadaşlar, herkesin kendine göre bir yaşam biçimi var. Sevdiğimiz, öfkelendiğimiz davranışlar var. Örneğin sinyal vermeden şerit değiştiren araçlar, kaldırıma park eden sürücüler gibi...

Bir gün ben en çok neye sinirliyorum diye bir liste yaptım. Listem şöyle; Trafik kurallarını hiçe sayanlar, sadece kendi çıkarını düşünenler, göründüğü gibi olmayanlar v.s bu liste uzayıp gidiyor

Sonra bu listede başkası yapınca sinirlendiğim ama aynısını benim de yaptığım bir çok davranış tespit ettim.

Durum çok vahimdi. Bir zaman sonra benim yaptığım hatayı başkası yapınca sinirlerime hakim olmaya çalıştım ve o hatayı da yapmamak adına özen gösterdim. Bazı davranışlarımın düzeldiğini, öfkemin kontrol altına girdiğini fark ettim.

Çok fazla yol kat edemedim ama en azından iğneyi kendime batırmanın faydalı olduğunu gördüm.

Siz de durum nasıl? Başkasında gördüğünüzde kızdığınız ama sizinnde yapmış olduğunuz hatalar var mı? Bu konuda neler yapabiliriz?

Saygılar...

Bu dünya sadece kendisine aitmiş gibi yaşayanlara ve ayrıca hiç bir şeyden haberi olmadan yaşayanlara....

ben de cok sinirleniyorim ve kafama cok takiyorum

Ben kafama dokunulmasindan hoslanmam misal.

Her alanda kendini elit gostermek icin herseyi yapan kekolari pek hazetmiyorum misal.

Öfke diyince ilk aklıma geldiğinden neler neler yazdım da.. Sildim.. Neyse siyasete girmeyelim..

Trafikte mal gibi araba kullanan insanların ehliyeti hangi marketten aldığını öğrenince öfkemi kontrol edeceğime inanıyorum...